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Prevención y Rehabilitación

29/10/2026

Ir al baño no debería convertirse en un esfuerzo constante, mucho menos formar parte de tu estilo de vida 🥲

¡Préstale atención!

27/10/2026

Estás a un paso de sentirte mucho mejor. 🤏✨

Una evaluación a tiempo marca la diferencia en tu calidad de vida y tranquilidad.

Agenda 🔗

22/10/2026

Repite despúes de mi: NO ES NORMAL AUNQUE SEA COMÚN‼️

Por ejemplo: reírte y que se te salga el p*s 🥲

*sopelvico *sopelvico

20/10/2026

Tu postura revela cómo está tu pelvis. 📐✨

Si sueles encorvarte o marcar demasiado la curva lumbar, tu suelo pélvico está recibiendo una presión constante que puede causar dolor o debilidad. Corregir tu alineación es el primer paso. 🌿

¿Quieres saber más?

15/10/2026

Ir al baño sin tener ganas también puede convertirse en un hábito que afecta la forma en la que tu vejiga responde 👀

Aprender a escuchar sus señales también es parte de cuidar tu p*so pélvico 🧘🏻‍♀️

*sopélvicocumbayá

13/10/2026

Estornudar sin miedo a tener escapes SÍ es posible. 🤧✨

Un escape de o***a nunca es “normal”, por más leve que sea🌿

Agenda tu evaluación 🔗

08/10/2026

A veces, el origen está donde menos lo esperabas. 👀

06/10/2026

¿Sabes qué es tu suelo pélvico y por qué cuidarlo hoy? 🧘‍♀️✨

Prestarle atención a tu base es invertir en tu bienestar diario y calidad de vida ❤️

Agenda tu evaluación o escríbeme al dm 🔗

01/10/2026

El dolor también es una señal que vale la pena ser escuchada 🎀 no te acostumbres a él… Ven y lo resolveremos

29/09/2026

¿Pasas 8 horas sentada? Ojo a cómo lo haces. 🪑

Cambia de posición cada 45 minutos y apóyate sobre los isquiones. Tu pelvis necesita movimiento. 🏃🏻‍♀️

Guarda este post 📌 o agenda tu cita.

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