02/05/2021
Tostadas Francesas 🧡
Los domingos son mi día preferido para preparar algo delicioso y saludable en el desayuno 🤩
Ingredientes:
• 2 rebanadas de pan integral.
• 1 huevo entero.
• 1 pizca de sal.
• 1 pizca de canela molida.
• 1 pizca de clavo de olor en polvo.
• 1/2 cdita. Esencia de vainilla.
• 1 cdita. Queso ricotta untable
• fruta de tu preferencia para acompañar (yo elegí fresas y arándanos)
Preparación:
• En un plato o bowl batir el huevo con la esencia de vainilla, canela, clavo de olor, sal.
🚨Si deseas un toquecito más dulce puedes agregar 1/2 cdita. Panela o edulcorante no calórico (stevia líquida da un buen sabor)
•Coloca en la mezcla el pan y déjalo remojar de cada lado.
•Lleva el pan a la sartén con 1/2 cdita. Aceite vegetal o ghee.
•Déjalo dorar de cada lado al pan.
•Sírvelo con la fruta de tu preferencia y 1 cdita. Del queso ricotta untable le da un delicioso sabor saladito a la tostada.
Siempre hay una opción healthy para darte ese gustito ✌🏼
🇪🇨
