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Lcda. Narcisa Espinoza Fisioterapeuta

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Fisioterapeuta. Suelo Pelvico

16/09/2026

Recuerda tu salud es tu prioridad, agenda tu cita ya
Recuerda mantener siempre tu pelvis fitness

11/09/2026

No olvidemos el suicidó no se juzga ,se previene
Acompaña PORQUE LA SALUD MENTAL SI IMPORTA...

del suicidio

10/09/2026

Una escucha a tiempo puede cambiarlo todo. En este Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos que hablar y acompañar también salva vidas. 💛

No tenemos que tener todas las respuestas para estar presentes. Escuchar sin juzgar y ofrecer apoyo es el primer paso.

¡Súmate a cuidar la salud mental de quienes te rodean! 🤝✨

09/08/2026

8 de agosto celebramos el día internacional del orgasmo femenino...
Un piso pélvico saludable nos permite tener una vida sexual llena de placer .
Recuerda mantener siempre tu pelvis fitness 🤗

30/07/2026

Mientras la vida me permita seguir aprendiendo para poder seguir sirviendo ahí estaré...
Andrologia masculina... De esos temas que pocos se atreven a enseñar Disfunción Eréctil y Eyaculacion precoz.. la fisioterapia pélvica siempre como parte fundamental del tratamiento.

Recuerda mantener siempre tu pelvis fitness 🤗

12/06/2026

EntrePelvis

Un espacio creado para conversar, aprender y compartir sobre salud pélvica de una manera cercana, práctica y sin tabúes.

Junto a Fisioterapia de suelo pélvico | IBARRA hemos unido conocimientos, experiencia clínica, movimiento y muchas anécdotas reales para traerles una serie de encuentros en vivo donde podrán resolver dudas, participar activamente y descubrir todo lo que nadie nos enseñó sobre nuestro suelo pélvico.

Queremos que cada live sea una experiencia enriquecedora, dinámica y llena de herramientas que puedan aplicar en su día a día para cuidar su bienestar.

💜 Porque cuando compartimos conocimientos, crecemos juntas.
🤎 Porque hablar de suelo pélvico también es hablar de calidad de vida.
💜 Porque entre pelvis, siempre hay algo nuevo por aprender.

¡Las esperamos en nuestro primer encuentro de Entre Pelvis!

03/06/2026

Tres ejercicios para activar tu musculatura abdominal profunda....
Recuerda mantener siempre tu pelvis fitness 🤗

02/06/2026

El transverso del abdomen es el músculo más profundo de la faja abdominal. Funciona como un corsé natural: estabiliza la columna, mejora la postura y protege el suelo pélvico.

Te presento unos ejercicios que te ayudarán a fortalecerlos 👇

23/05/2026

¡Y si !El clítoris tiene su día , un día para que deje de ser tabú ,un día para recordarte que el no envejece,un día para entender que la sexualidad y el placer femenino debe ser saludable ,sin dolor y se debe disfrutar en todo su esplendor ...

Recuerda mantener siempre tu pelvis fitness 🤗

20/05/2026

El fortalecimiento muscular debe ser integral , guiado, gestionando las cargas que se realizan ...

Que tu actividad física no se limite, mejorarla depende de ti .
Recuerda mantener siempre tu pelvis fitness 🤗

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