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Althea Fisioterapia Integral

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Centro de rehabilitación fisica especializado en dolor crónico

09/09/2026

¿Hart@ de que te digan que “todo está bien” cuando tu cuerpo dice lo contrario? 😔🙏

Lo sabemos, es frustrante. Tantos exámenes, tantas visitas, y el resultado siempre es “normal”. Pero sigues sintiendo esa urgencia constante... y sigues corriendo al baño.

Este Jueves 10 de Septiembre, queremos escucharte y, sobre todo, darte respuestas. El Equipo Althea, especialista en fisioterapia integral de la vejiga, explicará en un Live exclusivo por qué los exámenes básicos no siempre cuentan toda la historia ni el porqué de lo que estás pasando.

Te invitamos a este espacio seguro y experto. No pierdas esta oportunidad única de obtener información valiosa de expertas.

🚨 ¡No confíes solo en tu memoria! 🙏 Haz clic en el enlace en la Bio y AGENDA este evento EN TU CALENDARIO AHORA MISMO. Asegura tu lugar y que tu teléfono te avise para que no te lo pierdas.

⏰ Tu cita es este Jueves:
🇪🇨20:00 pm
🇲🇽19:00 pm
🇺🇸21:00 pm

¡Comparte esto con quien sepas que también lo necesita! 💛

04/09/2026

Cuántas de estas frases te han dicho a ti❓🤔

Casi siempre aparecen justo después de que pusiste un límite. Que estás cambiada, que ahora es difícil hablar contigo, que te tomas todo personal, que qué te hicieron en terapia.

Y entonces dudas. Te preguntas si estarás exagerando, si valía la pena decir lo que dijiste, si no era más fácil quedarte callada como antes.

No estás exagerando. Estas frases casi siempre aparecen cuando alguien se acomodó a que tú cedieras.

Poner un límite no rompe el vínculo. Solamente muestra cómo estaba sostenido.

Guarda este post para la próxima vez que te sientas culpable después de decir “no”.

Y si llevas tiempo con esa culpa encima, en consulta la trabajamos. No tienes que hacerlo sola.♥️✨

03/09/2026

🚨 “Solo aguántate las ganas” es el peor consejo que te han dado. 🚫

Intentar aguantar a la fuerza solo genera más espasmos e irrita el tejido. 😖 La solución no es la fuerza bruta, es la neurología. 🧠✨

Día 10/10: Cómo postergar el deseo sin irritar tu vejiga 💦

Cuando sientes urgencia, tu sistema nervioso autónomo (involuntario) toma el control. ⚡ Para apagar esa señal de pánico, activa tu sistema nervioso somático (voluntario):

🔄 El “switch” neurológico: Haz contracciones rápidas de tu suelo pélvico al sentir las ganas. Por reflejo, la vejiga se relaja.

⏳ Avance paulatino: ¡Nada a la fuerza! 🛑 Gana primero 5 minutos, luego 10 y luego 30.

🧘‍♀️ Sin tensión extra: No aprietes glúteos ni abdomen. El trabajo es enfocado y sutil.

🎁 ¡Llegamos al final de los 10 días, pero tenemos un anuncio!

Hemos recibido MUCHÍSIMOS mensajes 📩 con sus dudas sobre los tips o cómo iniciar un tratamiento. Por eso, más tarde les tenemos una GRAN sorpresa 🎉 que preparamos especialmente para responder a todas sus preguntas frecuentes.

👀 ¡Atentos a nuestras publicaciones e Historias de hoy para no perdérselo! 👇

24/05/2026

Hay días que no se explican, se sienten. Hoy vivimos una jornada inolvidable, de esas que te elevan el espíritu y te recuerdan el poder de las conexiones reales. 🙌🏼💫
Qué regalo tan inmenso es esa hermandad que se genera con una sola mirada, ese espacio seguro donde nos permitimos ser, estar sostenidas y caminar acompañadas. 🫂🌿
Cuando el entorno se alinea con tu esencia, el camino se vuelve expansivo. Esto es solo el inicio. 🚀👁️
PropósitoMayor

23/05/2026

Y esta es la vida misma, llena de disfrute, de comer rico de pasar con las personas que amas y que te hacen crecer sin miedo ✨. Hoy disfrutamos, trabajamos, creamos contenido, comimos rico y lo uno no tiene porque estar separado de lo otro, si aman lo que hacen que se note! No hagan las cosas con miedo si no con amor! De eso se trata la vida ❤️😊

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Valle De Los Chillos
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