ItsBio

19/10/2026

Külmpressitud õlides säilib taimede vägi 🌿

Külmpressitud rafineerimata mahe õlid sisaldavad rasvhappeid, vitamiine, mineraale ja teisi taimedele omaseid toitaineid, sest õli pressitakse õrnalt ning sellega säilib seemnete, pähklite ja viljade loomulik väärtus. Kvaliteetseid taimseid õlisid ei pea kartma, sest need on hea osa tasakaalustatud toidulaual. 💚

Mõned lemmikud ja nende kasutusvõimalused:

🥑 Avokaadoõli: sobib praadimiseks ja küpsetamiseks. Maitseb hästi ka smuutides, salatites ja dipikastmetes. Kehahoolduses sobib kuivale nahale ja juustele.

🫒 Oliiviõli (extra virgin): pastale, pitsale, bruschettadele ja köögiviljaroogadele. Toorelt on see kõige parem.

🌾 Linaseemneõli: rikas oomega-3 poolest. Sobib salatitesse, kastmetesse ja pudru peale.

🎃 Kõrvitsaseemneõli: pähkline ja rammus, annab maitset salatitele, püreesuppidele ja röstsaiale.

🌿 Kanepiõli: maheda maitsega, sobib pudru, salati ja pasta peale.

🥥 Kookosõli: universaalne nii köögis kui kehahoolduses. Sobib praadimiseks, juuksemaskiks, kehakreemiks ja huulepalsamiks.

🍫 Kakaovõi: toatemperatuuril tahke, õrna šokolaadise aroomiga. Sobib kodusele šokolaadile, küpsetistele ja magustoitudele, aga ka naha- ja huulte hoolduseks.

🌰 Mandliõli: kergelt magus. Sobib salatikastmetesse ja küpsetistele, aga ka näo-, keha- ja massaažiõliks.

🌻 Päevalilleõli: neutraalse maitsega, sobib hästi keetmiseks, praadimiseks ja küpsetamiseks.

🍂 Seesamiõli: pähklimaitseline, sobib aasiapärastesse roogadesse, putrudesse ja köögiviljatoitudesse, samuti massaažiõliks.

Terve ülevaate iga õli maitsest ja kasutusest leiad meie blogist 👇
👉 https://www.itsbio.ee/et/n/kulmpressitud-olides-sailib-taimede-vagi

Kõik meie mahe õlid ja rasvad leiad e-poest 🛒
👉 https://www.itsbio.ee/et/c/olid-rasvad

Või astu läbi poest📍
Port Artur 1, Pärnu
Avatud E-L 10-20, P 10-18

Millist õli sina kõige rohkem kasutad? Kirjuta kommentaaridesse! 👇

17/10/2026

Mis on sinu lemmik, mida meie poes veel pole? 🌿

Tahame, et meie riiulitel oleks just need tooted, mida sina päriselt otsid.

Seepärast küsime otse: millised lemmiktooted võiksid poodi lisanduda?

Võib-olla on see mõni pähkel, vürts, kuivaine, supertoit, kehahooldus- või kodutoode, mida oled mujalt otsinud.

👇 Kirjuta alla oma lemmik. Vaatame kõik soovid läbi ja toome poodi populaarsemad.

Aitäh, et aitad! 💚

09/10/2026

Täna algavad Südalinna Ostupäevad Port Arturis! 🧡
9.–11. oktoobril on meil kolm päeva soodsad hinnad. Mõned näited:

🥜 Maapähklid kooritud, lahtiselt: 6,20/kg (varem 8,90/kg), -30%
🫘 Kikerherned, lahtiselt: 3,90/kg (varem 4,90/kg), -20%
🍇 Palsamiäädikas 250 ml: 4,95 (varem 7,05), -30%

Ja see pole kõik! Soodsamalt on veel palju muud head ning mahedat. Tule vaata ise üle!

Meie valikus on tooted ilma lisa- ja täiteaineteta. Võta kaasa oma purgid ja kotid ning vali täpselt nii palju, kui vaja.

📍 It’s Bio, Port Artur 1
🗓 9.–11. oktoobril
🛒 Soodustused kehtivad ka e-poes:https://www.itsbio.ee/et/
Soodustused kehtivad 9.–11. oktoobrini või nii kaua, kui kaupa jätkub.

01/10/2026

Kasvatame aknalaual värsket rohelist!🌿

Kas teadsid, et mikrovõrsete kasvatamine on ülilihtne ja hakkama saab igaüks? Kogu teekond on lihtne:

1️⃣ Vali aluseks matt või muld

2️⃣ Puista peale lemmikud maheseemned

3️⃣ Pihusta veega ja lase idaneda

4️⃣ Hoia valguse käes ja naudi värsket saaki juba 7–10 päeva pärast!

Värsked vitamiinid otse taldrikule! 👌

🛒 Kõik idandamiseks vajalikud maheseemned- https://www.itsbio.ee/et/search?page=1&q=seemned

22/09/2026

Chia seemned -20%!🌱

Väike seeme, suur jõud 💪 Chia seemned on täis kiudaineid, taimseid omega-3 rasvhappeid ja valku – ning sobivad suurepäraselt hommikusöögiks, smuutidesse või küpsetistesse.

22.–25. septembrini kõik chia seemned meie poes ja veebipoes -20%! 🎉

✨ Proovi kodus: jäta chia seemned üleöö taimepiima sisse seisma ja hommikuks ongi valmis maitsev chia pudding!

Mahe, ilma lisa- ja täiteaineteta 🌿

👉 Tule poodi või telli veebist! https://www.itsbio.ee/et/a/chia-seemned-mahe-500g

20/09/2026

Külmal ajal kulutab keha palju energiat, et hoida oma temperatuuri. Kui me ise sellele kaasa ei aita, tunneme end kiiremini väsinuna, apaatsena ja jõuetuna. Oluline on hoida end seestpoolt soojana. 🧡

Mõned tavalised harjumused on:

☕ Soe toit ja jook : supp, puder ja kuum tee soojendavad kiiresti ning teevad hea tunde ka hallil päeval.

🧣 Soe riietus : kaela, jalgade ja käte hoidmine soojas mõjub rohkem, kui arvata võiks.

🍲 Regulaarne söömine : keha vajab kütust, et soojust toota, nii et ära jäta einet vahele.

Ja siis on veel vürtsid. Nad ei asenda soojasid riideid, aga annavad toidule sooja iseloomu ja tekitavad hubase soojatunde:

🌶 Tšilli ja cayenne'i pipar : kuum ja terav, soojendab kohe. Väike näpuotsatäis supis või pajaroas teeb imet.

🫚 Ingver : klassikaline soojendaja. Sobib teele, suppidele ja wokiroogadele.

🟡 Kurkum : annab roogadele sooja maitse ja kuldse värvi. Proovi karriroogades, riisis või kuldses piimas, musta pipraga koos.

🌰 Kaneel : magus ja lõhnav. Kohvi, kaerapudru, küpsetiste ja kuuma šokolaadi parim sõber.

🌿 Nelk ja kardemon : sügisese köögi maitsed, mis sobivad glögile, teele ja küpsetistele.

⚫ Must pipar : lihtne, aga alahinnatud. Annab igale roale sooja tooni.

Kõige lihtsam soojendus on tass ingveri-, kaneeli- ja kardemoniteed või soe supp, kuhu on segatud veidi kurkumit ja tšillit. 🍵

Meie poes on lai valik mahe maitseaineid ilma lisa- ja täiteaineteta , ainult vürts ise, nii nagu peab. 🌱

Tule oma topsiga.
Või telli: https://www.itsbio.ee/et/c/maitseained

Mis on sinu lemmikvürts külmadeks päevadeks? Kirjuta kommentaaridesse! 👇

11/09/2026

Kõige parem müsli on see, mille ise teed 🤍

Kaerahelbed, maisihelbed, seemned, kaneel ja siirup ahju, kuni läheb mõnusalt krõmpsuvaks ja kuldseks. Lisandid valid juba ise — kuivatatud puuviljad, pähklid, banaanikrõpsud, mis iganes hing ihaldab 🌾

Nii lihtne, aga maitseb tuhat korda paremini kui poepakist.

Mis on sinu lemmik müslilisand? Kirjuta kommentaari! 👇

Kõik tooted saadaval It's Bios Port Artur 1 või https://www.itsbio.ee/

08/09/2026

Pesupähklid – looduse enda pesuvahend 🌰🌍

"Pesupähklid" pole tegelikult pähklid, vaid Sapindus mukorossi puu kuivatatud viljakoored (pärit Indiast/Nepalist). Need sisaldavad looduslikku saponiini, mis vahutab vees ja puhastab õrnalt – täpselt nagu pesuvahend.

🧺 Kasutusviisid:

Pesumasinas – 4–6 koort riidekotis, 3–5 pesukorda ühe partiiga, sobib õrnapesule ja beebiriietele

Vedelseep/šampoon – keeda koori vees, kasuta nõude-, käte- või juuksepesuks

Kodupuhastus – sama vedelikuga pinnad, aknad, põrandad

Lemmikloomadele – õrn ja hüpoallergeenne

Aiakahjurite tõrjeks – pihusta lahjendatult taimedele

Ehete/hõbeda puhastuseks

Raskete plekkide korral – kontsentreeritud lahusega leota või eelpese, lisa vajadusel söögisoodat või sidrunimahla

🌱 100% looduslik, biolagunev, pakendivaba, sobib tundlikule nahale ja on lõpuks komposteeritav.

🛒 Saadaval poes Port Artur 1, Pärnus – ja pakendivabalt!
👉 1kg: https://www.itsbio.ee/et/a/pesupahklid-1kg-alepia
👉 50g: https://www.itsbio.ee/et/a/pesupahklid-alepia-50g

07/09/2026

04/09/2026

Kas suvi jättis maole ja maksale liiga palju tööd? 🌿

Grillipeod, reisid, rohkem veini kui tavaliselt — suvi on tore, aga keha peab kõik selle ka läbi töötama. Maarjaohakas sisaldab silümariini — taimeühendit, mida rahvameditsiinis on traditsiooniliselt seostatud just maksa ja seedimise toetamisega pärast rasket toitu või alkoholi.

🌾 Pulber— lisa hommikusesse smuutisse või jogurtisse
🌾 Seemneõli — lisa salatikastmesse või tarbi lusikatäie kaupa

Mõlemad sobivad hästi neile, kes tunnevad, et sügis on hea aeg tavapärasem rütm taastada.

👉 Pulber: https://www.itsbio.ee/et/a/maarjaohakaseemne-pulber-mahe-100g
👉 Õli: https://www.itsbio.ee/et/a/maarjaohaka-seemneoli-mahe-250ml