Oasis Tervisestuudio Rakvere

Call Directions Website Contact the business

Oasis Tervisestuudio Rakvere Minu missioon:

Hingede tervendamine keha kaudu. Ma tajun, kus inimene on vanasse kinni jäänud, ja aitan tal õrnalt lahti lasta.

Olen siin, et aidata inimestel valu töödelda, pingeid maandada ja elurõõmu taastada – läbi puudutuse, mõistmise ja sõnade.

JÕUDU POLE. UNETUS. APAATIA. 😔Ärkad hommikul täiesti kurnatuna. Sa ei saa öösel magama jääda, pea keerleb mõtetest. Sa e...
12/10/2026

JÕUDU POLE. UNETUS. APAATIA. 😔

Ärkad hommikul täiesti kurnatuna. Sa ei saa öösel magama jääda, pea keerleb mõtetest. Sa ei taha midagi, isegi mitte neid asju, mis varem sulle rõõmu pakkusid.

Kõlab tuttavalt?

Mõnikord elame nii kaua nii stressis, hoolitseme teiste eest, kontrollime kõike ja tuleme kõigega toime, et unustame iseenda.

Aga keha vajab taastumiseks ressursse.

🌿 Massaaž aitab lihaseid lõdvestada, pingeid leevendada ja luua ühenduse oma kehaga.

🌿 Nõelravi võib olla täiendav tugimeetod teatud unehäirete ja stressiga seotud seisundite korral.

🌿 FitLine'i rakuline toitumine on veel üks lähenemisviis, mille olen enda jaoks valinud.

Miks just see?

Meie keha ei suuda kõiki vajalikke vitamiine ise toota. Me saame neid toidust, aga mõnikord sellest ei piisa, sest tänapäeva toit pole nii toitev.

Mind huvitab NTC (toitainete transpordi kontseptsioon). Selle eesmärk on toitainete efektiivne toimetamine keha rakkudesse.

Minu jaoks on oluline enda eest terviklikult hoolitseda: pöörata tähelepanu oma kehale, emotsionaalsele seisundile ja õigele toitumisele.

❤️ Enese eest hoolitsemine ei ole luksus. See on vajadus.

Kirjutage kommentaaridesse, millega te praegu kõige paremini tuttav olete:

✨ Energiat pole.

✨ Magan halvasti.

✨ Mul ei ole isu midagi teha.

Räägime sellest. ❤️

MIKS MU KEHA HAKKAB PÄRAST KONFLIKTSI VALUTAMA? 🧠Kas olete märganud?Pärast vaidlust, tugevat emotsiooni või ebameeldivat...
27/09/2026

MIKS MU KEHA HAKKAB PÄRAST KONFLIKTSI VALUTAMA? 🧠

Kas olete märganud?

Pärast vaidlust, tugevat emotsiooni või ebameeldivat vestlust hakkavad teie kael, selg ja pea järsku valutama...

Kuigi te pole füüsiliselt midagi teinud.

See pole lihtsalt fantaasia.

Stressi ajal läheb närvisüsteem ülekoormusele: lihased pingestuvad, hingamine muutub ja keha näib valmistuvat ennast kaitsma.

Kui stress on möödas, siis pinge järk-järgult vaibub.

Aga kui emotsioonid on alla surutud, pahameel "alla neelatud" ja olukord keerleb teie peas edasi, võib keha jääda pingesse.

Ja siis ilmub valu.

Massaaž aitab lihaseid lõdvestada, vähendada kogunenud pinget ja lasta kehal taastuda.

Ja psühhosomaatiline lähenemine aitab teil sügavamale vaadata:

Mis minuga praegu toimub?
Mida ma endas hoian?
Miks mu keha ei suuda lõõgastuda?

Mõnikord ei piisa ainult valu leevendamisest. Oluline on mõista, miks keha selle pinge juurde ikka ja jälle tagasi pöördub.

❤️ Keha ei ole vaenlane. See lihtsalt näitab meile väga ausalt, millal meil on raske.

Massaaži registreerimine tel. 5568 3403

Kas arvasite, et olen massaaži teinud vaid 25 aastat? 😉Ei.Kõik need aastad olen uurinud inimkeha ja tervist – massaaži, ...
18/09/2026

Kas arvasite, et olen massaaži teinud vaid 25 aastat? 😉

Ei.

Kõik need aastad olen uurinud inimkeha ja tervist – massaaži, psühhosomaatika, elustiili ja nüüd ka keha seestpoolt toitmise kaudu.

Seepärast tuli minu ellu FitLine by PM-International.

Olen alati pooldanud keha toetamist enne, kui on liiga hilja.

Mind paelus NTC – toitainete transpordi kontseptsioon –, mida FitLine kasutab toitainete transportimiseks ja nende biosaadavuse tagamiseks.

Aga ma ei ole selline, kes räägib tootest ainult selleks, et seda müüa.

Proovin seda kõigepealt ise.

Ja teate, mida ma märkasin?

✨ Rohkem energiat
✨ Tunnen jõulaine
✨ Tunnen, et tahan liikuda ja olla aktiivsem.

Muidugi on see minu isiklik kogemus ja ma ei väida, et kõik kogevad samu tulemusi.

Minu jaoks on oluline ennast jälgida ja oma tundeid ausalt jagada.

Sest minu jaoks ei seisne tervis ainult massaažis.

Keha väljastpoolt.
Psühhosomaatika seestpoolt.
Toitumine on selle süsteemi teine ​​element.

Ja kui olete huvitatud sellest, mida ma praegu võtan ja miks ma valisin FitLine'i, saatke mulle otsesõnum: "FITLINE" ❤️

Toeta oma testosteroonitaset¹KirjeldusAvasta FitLine Men+ – maailma ainulaadne igapäevane tugi, mis on loodud spetsiaals...
14/09/2026

Toeta oma testosteroonitaset¹
Kirjeldus
Avasta FitLine Men+ – maailma ainulaadne igapäevane tugi, mis on loodud spetsiaalselt meestele ja sisaldab eksklusiivset NTC®-d.
Toeta oma testosteroonitaset¹ ja hormonaalset aktiivsust² selle erilise vitamiinide, mineraalainete ja looduslike ekstraktide kombinatsiooniga.

FitLine Men+ ühendab endas tuhandeid aastaid vana traditsioonilise tarkuse ja tipptasemel tehnoloogia tänu auhinnatud looduslike koostisosade unikaalsele segule.
Maitse: kirss
Toote eelised
Toetab testosteroonitaset¹
Säilitab hormonaalset aktiivsust² ja steroidhormoone³
Annab energiat ja vähendab väsimust

MIS SIIS, KUI SU KÕHT ON VÄSINUD MITTE TOIDUST?Kas olete märganud?Te lähete närviliseks ja tunnete raskust.Te kogete str...
01/09/2026

MIS SIIS, KUI SU KÕHT ON VÄSINUD MITTE TOIDUST?

Kas olete märganud?

Te lähete närviliseks ja tunnete raskust.
Te kogete stressi ja teil tekib kõrvetised.
Te talute seda pikka aega ja siis tekib uus kramp või valu.

See ei tähenda, et "kõik on teie peas".

🧠 Aju ja magu on ühendatud.

Aju-soole telje kaudu võib stress mõjutada motoorikat, tundlikkust ja seedetrakti tööd.

Seetõttu võib emotsionaalne pinge süvendada tegelikke füüsilisi sümptomeid.

Ja siin ei tegele ma ainult psühhosomaatikaga.

🤲 Vistseraalne massaaž – õrnalt kõhupiirkonna, hingamise ja kudedega töötamine – aitab vähendada füüsilist pinget ja parandada kehateadlikkust.

Kuid on oluline: massaaž ei asenda maoprobleemide uurimist ja ravi.

Mõnikord tasub endalt küsida rohkem kui lihtsalt:

"Mida ma sõin?"

Ja ka:

"Mida ma praegu kogen?"

"Mida ma pean taluma?"

"Kus ma pidevalt pinget hoian?"

Keha on sageli esimene, mis näitab, et stress on liiga suureks muutunud.

Kuula seda. 🤍

Kui soovid oma kehareaktsioonidest aru saada, saada mulle Directis sõnum sõnaga "KÕHT".

ÄRA LÜKKA VEEL NÄDALAKS EDASI, MIS ON SU ELU AASTAID SEGANUD.Kõlab tuttavalt?"Hiljem...""Praegu pole õige aeg...""Kui ol...
23/08/2026

ÄRA LÜKKA VEEL NÄDALAKS EDASI, MIS ON SU ELU AASTAID SEGANUD.

Kõlab tuttavalt?

"Hiljem..."
"Praegu pole õige aeg..."
"Kui olen oma asjad korda ajanud, hoolitsen enda eest..."

Ja nii see läheb:

nädal...

kuu...

aasta...

Ja probleem jääb alles.

Sa jätkad talumist.

Vaiki.
Kohane.
Ela pingega.
Kanna endas pahameelt ja hirme.

Ja kõige huvitavam on see, et

me harjume sageli ära sellega, mida me kunagi väga tahtsime muuta.

Ka keha harjub sellega.

Pingega.
Pideva jälgimisega.
Ärevusega.

"Pean" seisundiga.

Ja siis ütleb inimene:

"Ma ei mäleta, millal ma viimati tõeliselt rahulikult tundsin."

Aga see pole normaalne.

Ja sa ei pea enam aastat ootama.

Vahel algab kõik ühest ausast küsimusest:

Mida oma elus olen ma juba pikka aega tahtnud muuta, aga ikka ja jälle edasi lükanud?

Kirjuta üles esimene asi, mis pähe tuleb.

Võib-olla peitubki just seal sinu muutuse mõte. 🤍

**"Olen kehaga tegelenud üle 25 aasta. Ja nende aastate jooksul olen ma aru saanud ühest asjast: keha on harva lihtsalt ...
04/08/2026

**"Olen kehaga tegelenud üle 25 aasta. Ja nende aastate jooksul olen ma aru saanud ühest asjast: keha on harva lihtsalt keha. See reageerib meie elustiilile, stressile, harjumustele, emotsionaalsele seisundile ja asjadele, mida me endas sageli tähelepanuta jätame.

Seepärast ühendan ma täna oma paljude aastate pikkuse praktilise kogemuse psühhosomaatika ja närvisüsteemi mõistmisega.

Ma ei otsi iga sümptomi puhul ühte põhjust. Ma vaatan inimest tervikuna.

Sest mõnikord vajab keha massaaži.

Mõnikord vajab see puhkust.

Mõnikord vajab see liikumist.

Ja mõnikord peab inimene lõpuks iseennast kuulama."**

✨ Mis siis, kui vastus sinu küsimusele on juba sinus olemas?Sa lihtsalt ei näe seda veel.Miks sa valid pidevalt sarnasei...
27/07/2026

✨ Mis siis, kui vastus sinu küsimusele on juba sinus olemas?

Sa lihtsalt ei näe seda veel.

Miks sa valid pidevalt sarnaseid partnereid?

Miks raha nii kiiresti tuleb ja läheb?

Miks sa tunned pidevalt ärevust, isegi kui elus läheb kõik hästi?

Miks su keha sind ikka ja jälle samade sümptomite juurde tagasi toob?

Nüüd pakun sulle uut formaati: "Leia oma stsenaarium".

See on sinu taotluse sügav uurimine tehisintellekti tööriista abil, mis esitab järjepidevaid küsimusi ja aitab sul iseseisvalt näha seda, mis varem märkamata jäi.

❗️See ei anna sulle valmis nõuandeid ega ütle, kuidas oma elu õigesti elada.

See aitab sul ise vastusteni jõuda.

Ja siis töötame koos, et analüüsida seda, mida oled näinud.

💫 Milliseid taotlusi sa esitada saad?

❤️ Suhted
💰 Raha
🧠 Ärevus ja sisemine pinge
🔄 Korduvad elumustrid
🫀 Seos emotsioonide ja füüsiliste sümptomite vahel
🌿 Enesehinnang ja sisemised piirangud

Esimese seansi hind on 39 €
✨ Esimesele 10 inimesele - 29 €

Kui oled endale juba mõnda aega sama küsimust esitanud, aga pole ikka veel vastust leidnud...

Võib-olla on aeg endale veel mõned küsimused esitada.

📩 Saada mulle otsesõnum sõnaga "STSENAARIUM" ja ma räägin sulle, kuidas töö edeneb.

🚨 Negatiivsed emotsioonid ei ole need, mis sind hävitavad.Sind hävitab pidev iseenda hülgamine.Jah, see on õige.Iga kord...
14/07/2026

🚨 Negatiivsed emotsioonid ei ole need, mis sind hävitavad.

Sind hävitab pidev iseenda hülgamine.

Jah, see on õige.

Iga kord, kui sa ütled:

— "Pole hullu, ma saan sellest üle..."
— "Peaasi, et teised oleksid õnnelikud..."
— "Minu omad võivad oodata..."
..sa lakkad järk-järgult iseennast kuulmast.

Aga keha kuuleb kõike.

🧠 Neurobioloogilisest vaatenurgast on emotsioonid aju signaalid.

Need aitavad meil mõista:
✔️ mis on meile oluline;
✔️ kus meie piire on rikutud;
✔️ milliseid vajadusi ignoreeritakse.

Kui me oma tundeid regulaarselt alla surume, võib keha stressisüsteem jääda aktiivseks kauem kui vaja. See mõjutab lihaseid, und, seedimist, energiataset ja üldist heaolu.

Seega ei ole emotsioonid nõrkus.

See on keel, mida aju ja keha kasutavad, et öelda:

"Palun pöörake mulle tähelepanu."

✨ Viha võib viidata rikutud piiridele.

✨ Hirm viitab turvatunde puudumisele.

✨ Kurbus viitab sellele, et oled kaotanud midagi väärtuslikku.

✨ Ja pidev väsimus on mõnikord tingitud sellest, et oled elanud kellegi teise elu liiga kaua.

❤️ Su emotsioonid ei taha sulle haiget teha.

Nad tahavad sind enda juurde tagasi tuua.

Seepärast on nii oluline neid mitte alla suruda, vaid õppida neid mõistma.

👇 Vasta nüüd endale ausalt:

Millal sa viimati loobusid oma soovist olla mugav inimene?

Kirjuta kommentaaridesse üks sõna:

"Oli küll," kui tunned end ära.

Või "Õppimine," kui hakkad juba ennast valima.

Eelregistreeriimine tel. 5568 3403
12/06/2026

Eelregistreeriimine tel. 5568 3403

Address

Rohuaia 21
Rakvere Vald

Telephone

+37255683403

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oasis Tervisestuudio Rakvere posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Oasis Tervisestuudio Rakvere:

Shortcuts

Share

Category