Piret Laasik

Home
Estonia
Tallinn
Piret Laasik

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Piret Laasik, Health & Wellness Website, Niine 11, Tallinn.

Oled jõudnud lehele, kus joogaõpetaja ja jätkuvalt kirglik (elu)õpilane, Piret Laasik, jagab oma mõtteid, kogemusi ja praktikaid, et viia Sind veidi lähemale iseendale ja tuua suuremat mõistmist sellest, mis on jooga, meditatsioon ja eneseareng.

22/06/2026

Eile, suvisel pööripäeval, sidusime otsad kokku minu neljandal Mindful Birthing kursuse viimasel kohtumisel. See viimane ring on minu jaoks eriti tähenduslik, sest hoidsin ruumi ainult ühele eriti armsale perele.

Minu jaoks on kõik pered ja grupid olnud väga-väga südame lähedased, viimane oli eriline, sest olime hästi intiimselt üks ühele kontaktis.

See kõlab klišeena aga ma olen õppinud absoluutselt igalt perekonnalt, ja teid on olnud aasta jooksul kokku 21. Minu enda tunnetus ja arusaamine sellest, mida tänapäeva inimene vajab on muutunud täpsemaks ning loodan, et iga järgneva grupiga, oskan veel teadlikumalt ka ise hoida ning toetada.

Minu jaoks maandus ka teadmine, et selle kursuse läbimine on nii väärtuslik, et mul tuleb ise muutuda natuke enam "kätte saadavaks", et rasedad ei peaks enam tegema nii palju otsuseid ja valikuid. Kas valida ühte või teist, kas kaaslane saab osaleda, kas see on seda investeeringut väärt, kas kõike seda on vaja, vaid see võib olla osa kogu ettevalmistavast plaanist.

Loodan väga, et pisikesed struktuurilised muutused annavad võimaluse osaleda rohkematel naistel, peredel ning läbi selle luua suuremat rahu ning enesekindlust minnes vastu sellele transformatiivsele kogemusele.

Mõistsin ka seda, et me tegelikult kõik üheskoos võiks tunnustada naisi ja peresid, kes on teinud valiku saada lapsi veidi rohkem. Pereloomine on suur muutus ning nõuab ühelt inimeselt väga palju ressurssi - tunnustus, julgustus ja hea sõna võivad anda rohkem, kui me arvame.

Kui sa oled ise lapseootel siis tule ise või kui tead kedagi, kellele teekonnal võiks see kursus olla suureks toeks ning abiks, siis olen tänulik absoluutselt iga jagamise eest! 🫶
Sünnitus ei pea olema kannatus. Ka siis, kui teekond teeb ootamatuid pöördeid, võib see olla väga ilus, sügav ja väestav kogemus.

Ehk aitab see muuta meie suhtumist sünnitusse ning seeläbi ajapikku ka iibekõvera suunda...

Loe lähemalt 👉 https://piret-laasik.kit.com/mindful-birthing

08/04/2026

Teeme jägmisel kolmapäeval (15.04) koos midagi uut! Kutsume kõiki, kes on antud eluetapis või sooviksid osa saada nendest teadmistest või sellest koosloomisest 🌸✨
Tunnen, et oleme valmis rääkima asjadest nii nagu nad on, mitte hirmust lähtuvalt, vaid teadmisest, mis viib rahutundele lähemale.
Täpsem info ja registreerumine siin 👉 https://piretlaasik.com/rasedate_veebiseminar/ LINK 🔗 bios

24/03/2026

Ma olen nüüd seda kursust hoidnud juba aasta.

Selle aja jooksul olen näinud kõrvalt nii palju erinevaid paare, dünaamikaid ja lugusid… kõige suurem muutus ei toimu ainult sünnituse hetkel, vaid selles, kuidas sinna koos kohale jõutakse.

Need 3 gruppi on selgelt näidanud, et…

...kindlustunne ei tule ainult teadmistest, vaid kogemusest
...rahu ei teki “siis kui sünnitus algab”, vaid sellest, mida on enne koos loodud

Just need, kes alguses kahtlevad, kas neil (või nende kaaslasel) on seda vaja on hiljem kõige rohkem tänulikud, et tulid.

Mindful Birthing kursus on ruum, kus saate:

🌸 õppida koos valuga toime tulema, mitte seda kartma
🌸 mõista, mis sünnituse ajal päriselt toimub
🌸 luua enda jaoks turvaline ja toetav sünnikogemus

Ja võib-olla kõige olulisem - see on teadlik aeg teile kahekesi enne suurt elumuutust.

👉 Täpsem info:
https://cityyoga.ee/mindful-birthing/ 🔗BIOs

🤍

23/03/2026

Olen vananemisest mõelnud juba kahekümnendate algusest - mitte niivõrd esteetika, vaid eluga rahulolu vaatenurgast… Teadsin varakult, et minu suguvõsas esineb tänapäevases mõistes neuroerinevust, lisaks on mind kandnud küsimus: kas seda saab ennetada, suunata või isegi üle kirjutada - mitte ainult sümptomeid leevendada, vaid päriselt mustreid muuta?

16 aastat hiljem olen leidnud kõige enam vastused jooga- ja budistlikust filosoofiast. Kindlasti on ka teisi teid, kuid neid kahte olen valinud päriselt praktiseerida.

Mõlema puhul on keskseks lähenemiseks: õppida märkama oma elu hinnanguvabalt, neutraalselt, ja sealt edasi tegutseda teadlikult, mitte automaatsest õpitud reaktsioonist.

Jooga annab lisaks selgemale meeleseisundile ka sitke ja liikuva keha, võimekuse teadlikult ja sügavalt hingata ning oskuse lõdvestuda.

Olen märganud, et inimesed ei tea, kui lihtne võib olla end hästi tunda. Enesetunde muutus tekib juba esimesest tunnist ja seda on võimalik alati taasluua, kui teed selle valiku.

Et kõike seda ise kogeda, oleme CITY YOGAs loonud võimaluse neile, kes soovivad selle tundega uuesti ühendust saada või kogeda täiesti esimest korda.

Tule sel neljapäeval (26.03) kell 19.00 - ja julgen lubada, et lahkud teises seisundis, kui tulid ✨
https://cityyoga.ee/jooga-algajale/ 🔗 BIOs

06/02/2023

Minu jaoks on alati olnud selline huvitav sisemine dilemma seoses erinevate jooga- ja meditatsiooni praktikate jäädvustamisega läbi pildi. See iseendaga olemine tundub kuidagi nii isiklik tegevus...

Kuid katsun siiski selle möödunud laupäeval toimunud vaikuse retriidi kogemuse võimalikult autentselt ja ehedalt edasi anda.

Ehk on see kõige lähedasem kirjeldus justkui teha "master reset" või taaskäivitus kogu süsteemile. Terve päev on loodud nii, et väljastpoolt tulevat infot jääb järjest vähemaks ning läbi selle muutuvad iseenda vajadused aina nähtavamaks.

Läbi kiirustamise ja igapäevase virr-varri me ei pruugi märgata keha vajadusi või märguandeid. Osalejad on kirjeldanud, et see enese eest hoolitsemine ning selle olulisuse kogemine on üks suurimaid kingitusi mille kaasa võtavad.

Lisaks on alati olnud üks kõige enam tagasisidet saanud praktikaid "mindful eating". Ehk on see sellepärast, et see on väga primaarne ning nii igapäevane tegevus. Selle praktika ajal olen ma nii ise kogenud, kui kuulnud teistelt osalejatelt, et kiirustades süües me tegelikult ei märka millisel hetkel saab kõht täis ning tihti pakume oma kehale rohkem kaloreid kui vaja. Või tekivad teised toitumise ning seedimisega seotud väljakutsed.
Ja mul on nii hea meel jagada ka tagasisidet osalejatelt, kes on korduvalt käinud ning iga kord avastanud midagi uut. Kuna kogu päeva jooksul kasutatakse erinevaid teadveloleku tehnikaid, siis ühel korral mõjuvad ühed ning teisel jälle teised.

Iga kord on täiesti uus kogemus.

Ma olen nii-nii tänulik kõigile 40 inimesele, kes on tänaseks osalenud nendel vaikuse päevadel ning tuletanud meelde kui oluline on lihtsalt olla.

Öeldaks, et mindfulness ehk teadveloleku praktikad on ka julguse praktikad. Olla sellega, mis on. Ilma hinnanguteta.

Kui sul tekkis huvi, siis sel poolaastal on võimalik veel osaleda:
L 4.03 - JOOGA & MINDFULNESS - ühepäevane vaikuse ritriit
alates P 19.02 - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) originaal programm (GRUPP TÄIS - ootelist)
L 8.04 - JOOGA & MINDFULNESS - ühepäevane vaikuse ritriit

Seekord olid meil lõunaks imelised Bowly Moly vege poke kausid Tabasalust. Aitäh Carmen Tammoja - kvaliteet ja maitse 👌

30/01/2023

Siin on märk, et osaleda juba sel laupäeval (4.02.2023) toimuval JOOGA & MINDFULNESS - ühepäevane vaikuse ritriit City Yoga Studios!
🧘‍♀️🧘Kingi see päeva iseendale - mõtete vaikus ja enese eest hoolitsemine. REGISTREERI kohe, mõned kohad on veel vabad: https://fienta.com/et/linnavaikus-uhepaevane-vaikuse-ritriit-47255

30/12/2022

✨Aastanumbri vahetus on kui mõtteline algus ja lõpp. Paus. Aeg, kus teha tagasivaateid, märgata mida on juba saavutatud, kuhu jõutud, ning seadistada sisemine kompass juhtimaks meid veel meisterlikuma elu suunas.

Tuleva aasta alguses on taas võimalus lasta südamel rääkida ning võtta päev iseendale vaikuses. Tee need valikud juba täna, siis ei jõua elu vahele tulla ning valid kindlasti iseennast. Täpsemalt siin 👉 JOOGA & MINDFULNESS - ühepäevane vaikuse ritriit

Address

Niine 11
Tallinn
10414

Website

http://piretlaasik.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Piret Laasik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Piret Laasik:

Want your business to be the top-listed health & beauty business in Tallinn?