LAmassaaž

18/10/2026

Võtted sõrmenukkidega (sobib teha ka iseendale).

Selle massaaži eesmärk on stimuleerida nägu taastuma, siit ka mõjusad võtted. Sõrmenukid libisevad üle näopindade ja saadavad ajule tugevaid impulsse. Tugevad impulsid aktiveerivad näopiirkonna aju kehakaardil. Siit saab aju tugevama signaali, et hoida näopiirkonda stimuleerituna (hoogustuvad ka ainevahetus, rakkude uuenemine jm näo funktsioonid). Toimub meile tuttav treeninguefekt – tulemus tugevneb ja kinnistub järk-järgult.

Kui teete võtet iseendale, ärge muretsege täpse metoodika puudumise pärast – seda polegi vaja.
Libistage nukkidega alt üles või keskelt näo servade suunas. Kui teete võtet mõjusalt (tunnete kergeid või tugevamaid valuimpulsse), on kasu teie poolel.
Tehke iga päev 5–10 libistamist ühes või kahes piirkonnas. Järgmisel päeval töötage teiste näopiirkondadega ja siis alustage jälle otsast peale.
Kui töötate korraga kõikide näopiirkondadega ja teete seda hästi, pidage nädal või paar seanssidega vahet. Aja jooksul näo tundlikkus väheneb ning massaaž muutub meeldivamaks.
Tehke ka pilti enne seanssidega alustamist, hiljem näete hästi muutusi.

10/10/2026

lamassaaz.ee
"Tugev võte sõrmeotstega"
Selle massaaži eesmärk on stimuleerida nägu taastuma, siit ka mõjusad võtted. Sõrmeotsad libisevad üle näopindade ja saadavad ajule tugevaid impulsse. Tugevad impulsid aktiveerivad näopiirkonna aju kehakaardil. Siit saab aju tugevama signaali, et hoida näopiirkonda stimuleerituna (hoogustuvad ka ainevahetus, rakkude uuenemine jm näo funktsioonid).
Kui teete võtet iseendale, ärge muretsege täpse metoodika puudumise pärast – seda polegi vaja.Libistage sõrmeotstega alt üles või keskelt näo servade suunas. Töötage sellisel moel läbi kõik näopiirkonnad. Vahet ei ole, kas teete pikki libistamisi alt üles või töötate piirkonnad läbi järk-järgult. Siksakke teha pole vaja – hea, kui libistamise ajal tunnete näol, et need võtted on mõjusad.
AI-de info näomassaaži uuringute kohta internetist näitab, et ka mõneminutiline näomassaaž päevas teeb näole head.

28/09/2026

40 korda ringjat võtet (sobiv teha ka iseendale)
Üks lihtne võte taastavast näomassaažist.
🌿 Kui teed ringjat võtet endale, siis tee avatud peopesadega ringe ühes näopiirkonnas vähemalt 2,5 minutit ühtejärge.Siis võid käed asetada teisele piirkonnale. Sedasi võid kõik näopiirkonnad üle käia.
Lihtne, toimib, igapäevaseks massaažiks väga sobilik. Kuu aja pärast on sinu ilme elavam ja ehk ka näolihased on rohkem trammis.
Ära unusta enne alustamist pilti teha. Hiljem hea võrrelda.
Võtte sooritamise ajal võid vaadata televiisorit. Kui aga teed keskendumise ja tunnetega, võid juba ühe seansiga häid püsivaid muutusi saavutada.

28/09/2026

LA taastav näomassaaž- nooruslikkuse visioon võib saada reaalsuseks. See on aeg sinule. Juba üks seanss kuus lubab sul kevadet tervitada uue ilmega. Endale lubatud hool hellitab sind ka siis, kui ilm on pilvine – tulemused on alati sinuga.

05/05/2026

Kui välised asjad väsitavad, siis teekond iseenda juurde loob selgust visioonides.

Sõnum teile– keha saab vabamaks ja paremaks muuta igas vanuses. Alustada saab väga lihtsalt. Peamine – häälestu heaolule ja lisa järjepidevus.