Kassisaba Massaažituba

25/10/2026

8. november on isadepäev ja see on juba varsti. Kas pani mõtlema, mida isale kinkida? 😊

Kingi talle sel aastal aega iseenda jaoks.
Olgu isa päevades aiatööd, sportimine, pikad autosõidud või arvuti taga istumine, tema keha väärib ikka tähelepanu ja hoolt. Massaaž on võimalus argitoimetused korraks kõrvale jätta ja lasta enda eest hoolitseda.
Helista või kirjuta meile ja lepime kingi tegemise võimaluse kokku. Nii saad rõõmustada oma isa massaažiga

📞 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse.
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

21/10/2026

Uudis seljavenituspingist tekitas üksjagu elevust. Seetõttu alustame väikest seljavenituspingi tutvustussarja 👇

Kuidas saab keha enda raskus selga venitada?
Just seda põhimõtet kasutab seljavenituspink. Pingil lamades kallutatakse keha nii, et pea jääb allapoole ja jalad kõrgemale. Selles asendis aitab raskusjõud selga venitada. Mõnele inimesele pakub see ajutist kergendust ja lõõgastust.

Kas seljavenituspink sobib ka Sulle?
Sobivus on individuaalne. Enne proovimist räägime läbi Sinu enesetunde ja terviseseisundi ning vajadusel soovitame pidada nõu arstiga.

Järgmises sarja postituses räägime lähemalt, millist kergendust seljavenituspink võib pakkuda.

Kui tahad juba praegu pingi kohta küsida, kirjuta meile või helista. 😊
📞 5451 1198
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

18/10/2026

Kas päeva lõpuks on selg pinges ja keha tahaks end pikaks venitada?

Kassisaba Massaažitoas saab massaaži toetada seljavenituspingiga. Sellel olles aitab keha enda raskus selga õrnalt venitada, mis omakorda pakub ajutist kergendust ja lõõgastust nii seljale kui ka kogu keale.
Seljavenituspink ei sobi automaatselt igaühele. Enne kasutamist räägime läbi, kuidas Sinu selg end tunneb ja kas see võiks Sulle sobida.

Kui Sinu selg vajab tähelepanu, võta ühendust ja leiame Sulle sobiva aja.

📞 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnum
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

14/10/2026

Järgmisel nädalal on Kassisaba Massaažitoas veel mõned vabad ajad.
Vabu aegu on 🍂 esmaspäeval, kolmapäeval ja neljapäeval, enne lõunat.

📞 Broneeri aeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse.
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

11/10/2026

Head sõbrad, puhkus on läbi ja Kassisaba Massaažituba avab homme taas uksed! 😊

Ootame Sind esmaspäevast neljapäevani kell 10.00–19.00.

Kui Sinu keha vajab pärast pikka tööpäeva, sügisesi aiatöid või sportimist pisut rohkem tähelepanu, leiame massaažis just Sinu vajadustele sobiva fookuse.

Broneeri aeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse.

📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas.

07/10/2026

Kassisaba Massaažitoa puhkus liigub tasapisi lõpusirgele.

Alates 12. oktoobrist ootab massöör Valdo Sind jälle massaaži.
Kui tunned, et Sinu keha soovib pärast sügise algust mõnusat hoolitsust, on praegu hea aeg oma massaažikord kalendrisse kirja panna.

📞 Broneeri aeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse. Sest broneeringutele vastame ka puhkuse ajal 😉

📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas.

04/10/2026

Kas tuina massaaži tehakse läbi riiete või läbi lina?

See on üks küsimustest, mis võib enne esimest tuina massaaži tekkida.
Kassisaba Massaažitoas tehakse tuina massaaži läbi lina. Massöör kasutab erinevaid vajutus-, hõõrumis-, rullimis- ja venitusvõtteid ning töötab vajadusel sõrmede, peopesade või küünarnukkidega.
Lina ei takista massööril tunnetamast, millised kehapiirkonnad vajavad rohkem tähelepanu. Samal ajal aitab see hoida massaaži ajal mõnusat soojust ja loob kliendile turvalise ning mugava tunde.

Iga massaaž algab vestlusega. Valdo küsib Sinu enesetunde ja kehalise koormuse kohta ning kohandab massaaži tugevuse ja võtted vastavalt Sinu keha vajadustele.

📞 Broneeri massaažiaeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse. Sest broneeringutele vastame ka puhkuse ajal 😉
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

30/09/2026

Kui sageli võiks massaažis käia?

Sobiv massaažide sagedus kujuneb Sinu enesetunde, elustiili, füüsilise koormuse ja eesmärgi järgi.
Igapäevase heaolu toetamiseks sobib paljudele üks massaaž iga kolme või nelja nädala järel. Aktiivse treeningperioodi, füüsilise töö või pikemalt kogunenud pingete korral peaksid massaažikorrad olema tihemad.
Kõige sobivama rütmi aitab leida Sinu keha tagasiside. Pane tähele:
• kui kaua püsib pärast massaaži kergem enesetunne;
• millise koormusega puutub Sinu keha igapäevaselt kokku;
• kui kiiresti hakkavad pinged uuesti kogunema;
• kuidas reageerib keha erineva tugevusega massaažile.

Eesti Spaaliidu veebilehel avaldatud massaažiliikide välimäärajas tuuakse ühe üldise orientiirina välja massaaž vähemalt kord kuus. Tegelik sagedus sõltub aga alati inimese vajadustest ja enesetundest.

Samast artiklist leiad ka erinevate massaažiliikide tutvustused:
https://www.estonianspas.eu/suur-massaaziliikide-valimaaraja-kuidas-valida-enda-jaoks-oige-massaaz/

📞 Broneeri massaažiaeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse.
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

Massaaž on üks tõhusaimaid viise, millega tõsta nii füüsilist kui ka vaimset heaolu. Suve hakul vajab keha lisaturgutust ja miks mitte hellitada end iidseima loodusliku ravimeetodiga ehk massaažiga. Miks võiks iga inimene endale aeg-ajalt massaaži lubada? Linnaelanike vähene füüsiline ak...

27/09/2026

Millal annab keha märku, et vajab tähelepanu?

Keha kõneleb meiega iga päev. Mõnikord vaikselt, mõnikord nii selgelt, et seda on raske tähelepanuta jätta.
Võta hetk ja tunneta, kuidas Sinu keha ennast praegu tunneb.

Tähelepanu võivad vajada:
• õlad, mis kipuvad päeva jooksul ülespoole tõusma;
• kael, mille pööramine tundub tavapärasest jäigem;
• selg, mis väsib pikast istumisest või füüsilisest koormusest;
• jalad, mis tunduvad rasked ja väsinud;
• lõualuud, mis püsivad märkamatult pinges;
• kogu keha, millel on keeruline ka puhkehetkel lõdvestuda.

Need märgid võivad tähendada, et on aeg tempot korraks aeglustada, asendit muuta, ennast liigutada või anda kehale taastumiseks rohkem aega.
Oma keha kuulamine algab väikestest tähelepanekutest. Neid teadlikult märgates saad oma heaolu paremini toetada.

Milline neist keha märguannetest on Sulle kõige tuttavam?

📞 Broneeri massaašiaeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse. Sest broneeringutele vastame ka puhkuse ajal 😉
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas

23/09/2026

Massaaž algab vestlusest.

Enne massaaži räägime läbi, milline on Sinu enesetunne, millised kehapiirkonnad vajavad rohkem tähelepanu ja millise koormusega on keha viimasel ajal kokku puutunud.

Ka Sinu massaaži vajadused võivad eri päevadel olla erinevad. Ühel korral annavad endast märku pinges kael ja õlad, teisel korral väsinud selg või jalad. Mõnikord sobib kehale tugevam lähenemine, mõnikord rahulikumad ja õrnemad võtted.

Massaaži käigus arvestatakse:
• kui tugev surve tundub sobiv;
• kuidas keha erinevatele võtetele reageerib;
• milline asend on inimesele mugav;
• milline on inimese enesetunne massaaži ajal.
Nii kujuneb iga massaažikord just Sinu ja selle hetke vajaduste järgi.
Massaaž, mis on kohandatud Sinu keha vajadustele.

📞 Broneeri aeg telefonil 5451 1198 või kirjuta meile privaatsõnumitesse. Sest broneeringutele vastame ka puhkuse ajal 😉
📍 Kalma 5–6, Kalamaja muuseumi vastas