Perelaegas

Directions Contact the business

Perelaegas Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Perelaegas, Tartu.

Aitan Sul muuta rasedus- ja beebiperioodi muretuks
🫶 Nõuandeid raseduse ajaks
👶 Soovitusi beebi arengu toetamiseks
👶 Nippe muretuks imetamiseks
🫶 Massaaž, sh rasedatele ja beebidele, imetamisnõustamine ja beebivõimlemine

22/10/2026

🍁 Uue nädala massaažiajad leiad online-süsteemis Hopitude:
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=3675

Teenuse broneerimiseks vajuta "Sisene" ja "Logi sisse ilma paroolita". Sisestades meiliaadressi, saadab süsteem Sulle ühekordse sisselogimiskoodi. Võtan Sinuga ise ühendust, et täpsustada massaaži pikkus ja muud detailid.

🍂 Kui ei leia valikust sobivat aega või soovid lisainfot, kirjuta FB/IG kontole Perelaegas või Rita Kender.

Ilmatsalu 5, Tartu
Iluruum Elu viis

20/10/2026

Kui beebigruppide chatis esmaspäevase tunni eel trenniskäimisest rääkisime, siis sain teada, et meie naised käivad igasugustes põnevates trennides! Ja paljud teevad lapsega pikki jalutuskäike, mis absoluutselt on ka trenn! 🚶‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

💪 Selles beebitunnis tegime BohoKidsis ka ise natuke trenni. Tegime selliseid harjutusi, mida on lihtne teha kodus beebi kõrval olles või lausa koos beebiga, keda saab hantlina (sangpommina?) kasutada. Tegin ka väikese videoklipi, kust saad mõne harjutuse maha vehkida! 😉

Igaljuhul oli tore trenniteemaline beebipäev ja võib-olla andis see kellelegi väikese tõuke, et kodus natuke liigutada või siis endale tore trennigrupp otsida! Mina küll kodus natuke sirutan ja venitan, aga üldiselt olen sellist tüüpi, kes vajab, et keegi teeks ees ja ütleks, et „sa jõuad, tee veel 5“. 😅

🥰 P.S Kui Sul on teistele emadele trennisoovitusi, siis võid neid KOMMENTAARIDES jagada!

19/10/2026

Massaažile võib tulla igas vanuses lapsega. 👶🧒🧑

Ühes asendis lamamine ei ole lastemassaažil eeldus. Natuke loovust ja liikumist ja saame ilusasti hakkama ka Sinu käputajaga, kes kuidagi paigal ei suvatse püsida. 💞

18/10/2026

🍁 Broneeri massaaž online-süsteemis Hopitude:
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=3675

Teenuse broneerimiseks vajuta "Sisene" ja "Logi sisse ilma paroolita". Sisestades meiliaadressi, saadab süsteem Sulle ühekordse sisselogimiskoodi. Võtan Sinuga ise ühendust, et täpsustada massaaži pikkus ja muud detailid.

🍂 Kui ei leia valikust sobivat aega, kirjuta FB/IG kontole Perelaegas või Rita Kender.

Ilmatsalu 5, Tartu
Iluruum Elu viis

17/10/2026

Hei! Kui oled ostnud Stebby kaudu pileti, siis ära unusta seda õigel ajal ära kasutada!

Kui Sa ei saa pileti kehtivusperioodil tulla, siis saan piletit pikendada, kui minuga ühendust võtad.

Kirjuta:
🍁 meilile [email protected]
🍁FB/IG Rita Kender´i sõnumitesse
🍁FB/IG Perelaegas sõnumitesse

Peagi täieneb ka online-broneeringu kalender uue nädala aegadega:
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=3675

16/10/2026

19. oktoobri mängutunnis teeme harjutusi mitte ainult lastele, aga ka iseendale!

Olen emade harjutusi ikka enne ka salamisi (või siis päris avalikult 😆) tunnikavasse sisse pistnud, tuletame need kõik nüüd meelde!

🥰 Oled siin kontol uus? Kui Sa sooviksid ka meie kambaga liituda, siis kirjuta Perelaeka sõnumitesse, millisest vanusegrupist oled huvitatud! Proovitund on 5€.

Seekord kohtume BohoKidsis (Kastani 90, Tartu):
👶 10:00 Tipa-tapa
👶 10:45 Siputajad
👶 11:30 Käputajad

13/10/2026

Kui näed, et Sinu laps hakkab järsku Pilatese harjutusi tegema, võib see tekitada muret. Tegevus, mida näed videol, on tegelikult täiesti tavaline arengu osa. Võid seda näha eriti siis, kui laps on millegi pärast elevil.

See refleks aitab tugevdada seljalihaseid ja kui see vaheldub tavapärase kõhuliolekuga ja laps on rõõmus, on kõik hästi. ☺️

🤔 Probleem võib tekkida siis, kui refleks muutub domineerivaks ja laps justkui ei oska sellest asendist ise välja tulla.

🩵 Kui juhid lapse käed põrandale, aitab see tal refleksi katkestada.
🩵 Peale pikemat "lendu" võid tuua lapse selili, korjata käed-jalad kobarasse ja rullida natuke küljelt küljele.

🫶 Uue nädala massaažiplaanid tehtud ja ajad üleval!Mine ruttu valima!🩵 Graafiku leiad siit: https://app.hopitude.com/et/...
11/10/2026

🫶 Uue nädala massaažiplaanid tehtud ja ajad üleval!
Mine ruttu valima!

🩵 Graafiku leiad siit: https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=3675

Kui Sul Hopitude kontot ei ole, tee nii:
👉 Vajuta "Sisene" ja "Logi sisse ilma paroolita". Sisestades meiliaadressi, saadab süsteem Sulle ühekordse sisselogimiskoodi.
👉 Kui oled broneeringu ära teinud, võtan Sinuga ühendust, et täpsustada teenuse detailid (massaaži liik ja kestus).

Kohtume Ilmatsalu 5, Tartu (iluruum Elu viis).

08/10/2026

Hei! Olen tripilt tagasi ja tunnid jätkuvad sealt, kus pooleli jäime! 🥰
Ehk siis kohtume tuleval esmaspäeval LalaLandis. Teen juba ettevalmistusi - selles tunnis paneme käed tööle! 🫶👌👍👋

🥰 Oled siin kontol uus? Kui Sa sooviksid ka meie kambaga liituda, siis kirjuta Perelaeka sõnumitesse, millisest vanusegrupist oled huvitatud! Proovitund on 5€.

30/09/2026

Me kõik ootame hetke, kus meie laps hakkab kõndima.
🫣 Me teame ju küll, et iga lapse areng kulgeb omas tempos, aga salamisi ikka ootame, et laps hakkaks kõndima. Sest see on justkui viimane kinnitus, et tema arenguga on kõik hästi.

🫣😬 Nii väga tahaks talle seda viimast tõuget anda!

Ärme teeme seda. Laseme lapsel käputada.

Address

Tartu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Perelaegas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Perelaegas:

Shortcuts

Share