https://www.facebook.com/100884009602761/

Dr.Heba Fares

Home
Egypt
Cairo
Dr.Heba Fares

Call Directions

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Heba Fares, Medical and health, Cairo.

🩺Physician
🍏 Clinical Nutritionist & Obesity Medicine consultant 💡ICF Health Coach
💪 Helping you achieve your best body and health through science
🎯 Expert in non-surgical body contouring

https://www.instagram.com/dr.hebafares?igsh=a3A4YzFhYzJibzU1

29/10/2026

مش كل تغيير بيبدأ بخطوة كبيرة… ساعات بيبدأ بسؤال، أو لحظة فهم، أو اكتشاف حاجة عن نفسك ماكنتش واخد بالك منها. 🤍
وده جزء من رحلة الـ Health Coaching.

📩 لو حابب تبدأ رحلتك وتفهم نفسك واحتياجاتك بشكل أعمق، ابعتلي كلمة Coaching في DM وخلينا نتكلم فى الـ online sessions.

28/10/2026

من 1 ل ـ10… كل نظام غذائي تقييمه كام؟ 👀🔥
والأهم من التقييم… إيه النظام الأفضل فعلًا؟ وليه؟ 🤔
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس. 📩
📞 +20 105 551 8589

25/10/2026

"أنا دايمًا تعبانة"… بس يا ترى التعب سببه إيه؟ 👀
التعب المستمر مش دايمًا معناه إنك محتاجة قهوة أكتر ☕
أحيانًا بيكون وراه قلة نوم، أكل غير كافي، ضغط مستمر… وأحيانًا سبب طبي محتاج يتعرف ويتعالج.
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس. وانت تعرفي ايه اسباب التعب اهم طرق للتخلص منه 📩
📞 +20 105 551 8589

22/10/2026

الدايت ممكن يمشي معاكي طول الأسبوع… وتلاقي الويك إند هو اللي بيبوظ الدنيا. 👀🍰
خروجات، حلويات، وجبات زيادة… وكل ده بيتجمع من يومين بس، ويمسح مجهود أيام.
الفكرة مش إنك تمنعي نفسك من الخروجات، لكن تعرفي توازني وتستمتعي من غير ما تحسي إنك خرجتي من خطتك. 🤎✨
كملي الفيديو وشوفي إزاي تعدي الويك إند من غير ما تبوظي الدايت.
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس. 📩
📞 +20 105 551 8589

20/10/2026

🎀 ورا كل مريض، ممكن يكون فيه شخص بيحارب في صمت… الشخص اللي طول الوقت بيهتم بغيره، وبيحاول يكون قوي، حتى وهو من جواه تعبان.

لو إنت الـ Caregiver، افتكر إنك إنت كمان تستحق الرعاية والاهتمام. ❤️

مش لازم تشيل كل حاجة لوحدك، ومش أنانية إنك تهتم بنفسك.

📌ابعتلي كلمة COACHING في رسالة، وخليني أساعدك تلاقي مساحة لنفسك وسط كل مسؤولياتك. 🤍

19/10/2026

ممكن يكون جسمك في حالة التهاب… وإنتِي مش حاسة بحاجة👀
لا سخونية، لا ألم، ولا حتى إحساس واضح بالتع
عشان كده، غياب الأعراض مش دايمًا معناه إن كل حاجة تمام
كمّلي الفيديو واعرفي أكتر عن الالتهاب الصامت وتأثيره على الجسم وطرق علاجه🤎
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس📩
📞 +20 105 551 8589

16/10/2026

بتاكلي عشان تكافئي نفسك؟ 🍫👀
مش لازم الأكل يكون مصدر المكافأة الوحيد في يومك
فيه طرق تانية بسيطة ممكن تديكي إحساس بالمتعة والـ reward من غير ما تكون مرتبطة بالأكل
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس. 📩
📞 +20 105 551 8589

13/10/2026

إيه أحسن دايت؟ 👀
Keto؟ صيام متقطع؟ أدوية؟ ولا في اختيارات تانية؟
ايه أفضل وجبة للدايت ؟؟
أشهر أسئلة بتسألها في العيادة

كملوا الفيديو للآخر واعرفوا جابات كل الأسئلة دي وأسئلة تانية كتير
احجزي استشارتك مع د. هبة فار 📩
📞 +20 105 551 8589

10/10/2026

مش كل دهون محتاجة تخسيس… 👀
لو وزنك مناسب لكن لسه فيه مناطق دهون موضعية أو ترهل بسيط مضايقك، فيه تقنيات ممكن تساعد على تحسين الـ contour وشكل المنطقة
لكن اختيار التقنية المناسبة بيعتمد على حالتك وتقييمك الأول 🤎
لو حابة تعرفي إيه الأنسب ليكي، ابدئي بتقييم صح واعرفي الحل المناسب ليكي مع د. هبة فارس ✨
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس. 📩
📞 +20 105 551 8589

08/10/2026

حاسة إن حقن نزول الوزن مش جايبة النتيجة اللي كنتي متوقعاها؟ 🤔
متستعجليش على النتيجة، ومتوقفيش أو تغيري العلاج من نفسك.
استجابة الجسم بتختلف من شخص للتاني، وأي قرار بخصوص الدواء أو الجرعة لازم يكون مع طبيبك وبعد تقييم حالتك
كملي الفيديو ده للاخر وانت تعرفي ازاي سبب في روتينك ممكن يكون السبب
احجزي استشارتك مع د. هبة فارس. 📩
📞 +20 105 551 8589

Address

Cairo

Telephone

+201006375232

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Heba Fares posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.