Arise Wellness Hub

Call Directions Website Contact the business

Arise Wellness Hub Arise is a wellness hub that offers consultations, workshops and courses. We aspire to offer our support.

🎤 Stand-Up Therapy is coming to Ain Shams University 🤍هل نقدر نتعامل مع الضغوط الحياتية بشكل مختلف ؟ وإزاي نفهم نفسنا وا...
18/10/2026

🎤 Stand-Up Therapy is coming to Ain Shams University 🤍

هل نقدر نتعامل مع الضغوط الحياتية بشكل مختلف ؟ وإزاي نفهم نفسنا والناس اللي حوالينا بشكل أفضل ؟

في Stand-Up Therapy، بنقدم تجربة مختلفة تجمع بين الوعي النفسي، والتفاعل، والضحك الهادف، علشان نفتح مساحة للكلام عن الصحة النفسية والتحديات اليومية، ونناقش تأثيرها على حياتنا وعلاقاتنا.

والمرة دي ، هنكون معاكم في كلية الهندسة – جامعة عين شمس، بمشاركة:

🔹 د. سامي لبيب — أخصائي صحة نفسية واستشاري علاقات أسرية وإدمان معتمد.

🔹 د. لمياء الشراكي — استشارية صحة نفسية وإرشاد أسري، ومدربة دولية معتمدة.

🔹 كوتش سامح أبو زيد — كوتش علاقات، ومتخصص في العلاقات الزوجية والبرمجة اللغوية العصبية والعلاج المعرفي السلوكي.

📅 20 أكتوبر 2026
📍 كلية الهندسة – جامعة عين شمس.

مستنيينكم 🫶


18/10/2026

يمكن تكونوا اتعرفتوا على Stand-Up Therapy قريب… لكن الحكاية بدأت من يناير 2026 🎤

في Arise، بدأنا التجربة دي بفكرة مختلفة: إننا نفتح مساحة جديدة للكلام عن الصحة النفسية والتحديات اللي بنواجهها في حياتنا وعلاقاتنا، من خلال تجربة تجمع بين الوعي النفسي والتفاعل والضحك الهادف.

وقررنا نرجع نشارككم تفاصيل التجربة من البداية، علشان تعرفوا إزاي بدأت، وإيه الفكرة اللي وراها، وإزاي بنطوّرها للمرحلة الجاية.

والحكاية لسة مكملة… والمرة دي هنقابلكم في كلية الهندسة 👀🤍

📅 20 أكتوبر 2026
📍 كلية الهندسة – جامعة عين شمس

هنقدم تجربة مختلفة للتعامل مع الضغوط الحياتية، وهنفتح مساحة للكلام عن الصحة النفسية والتحديات اليومية اللي بتواجه المهندسين، مع التركيز على الجانب الإنساني والنفسي في حياتهم.

متحمسين نشارككم التجربة دي،
ونشوف مع بعض إزاي ممكن نفهم تحدياتنا ونتعامل معاها من زاوية مختلفة 🫶


17/10/2026

فاكرين بداية الحكاية ؟ 🎤🤍

ده جزء من تجربة Stand-Up Therapy اللي بدأناها في يناير 2026، واللي ناقشنا فيها موضوع مهم بنعيشه كل يوم:
التواصل بين الناس: ازاي بدأ وتطور ؟
إزاي بنتكلم مع بعض، وهل فعلًا بنعرف نسمع ونفهم بعض ؟

كانت دي واحدة من الموضوعات اللي بدأنا بيها رحلتنا لتقديم الصحة النفسية بشكل مختلف، من خلال النقاش والتفاعل والضحك الهادف.

واللي شفتوه لحد دلوقتي مجرد جزء من التجربة… لسه فيه مواضيع وتفاصيل أكتر هنشاركها معاكم 👀

Stand-Up Therapy… والحكاية لسه مكملة 🤍


سعداء بالمشاركة في نسخة جديدة من Stand-Up Therapy، بالتعاون مع كلية الهندسة – جامعة عين شمس 🎤🧠لأن حياة المهندس مش بس معا...
17/10/2026

سعداء بالمشاركة في نسخة جديدة من Stand-Up Therapy، بالتعاون مع كلية الهندسة – جامعة عين شمس 🎤🧠

لأن حياة المهندس مش بس معادلات، ومشروعات، وضغوط شغل ودراسة… فيه جانب إنساني ونفسي مهم بيستحق الاهتمام كمان🤍

ومن هنا، بنقدم تجربة مختلفة للتعامل مع الضغوط الحياتية، وفتح مساحة للكلام عن الصحة النفسية والتحديات اليومية اللي بتواجه المهندسين، من خلال مزيج يجمع بين الوعي النفسي، والتفاعل، والضحك الهادف.

هنكون معاكم مع نخبة من المتخصصين:

🔹 د. سامي لبيب
استشاري الصحة النفسية وعلاج الإدمان، ومحاضر دولي معتمد.

🔹 د. لمياء الشراكي
استشارية الصحة النفسية والعلاقات الأسرية.

🔹 كوتش سامح أبو زيد
متخصص في تحسين العلاقات والاستعداد للزواج.

📅 20 أكتوبر 2026
📍 كلية الهندسة – جامعة عين شمس.

متحمسين نشارككم تجربة مختلفة، نضحك فيها، ونتكلم، ونشوف التحديات اليومية من زاوية جديدة 🤍


سعداء بالمشاركة في نسخة جديدة من Stand-Up Therapy، بالتعاون مع كلية الهندسة – جامعة عين شمس 🎤🧠لأن حياة المهندس مش بس معا...
16/10/2026

سعداء بالمشاركة في نسخة جديدة من Stand-Up Therapy، بالتعاون مع كلية الهندسة – جامعة عين شمس 🎤🧠

لأن حياة المهندس مش بس معادلات، ومشروعات، وضغوط شغل ودراسة… فيه جانب إنساني ونفسي مهم بيستحق الاهتمام كمان🤍

ومن هنا، بنقدم تجربة مختلفة للتعامل مع الضغوط الحياتية، وفتح مساحة للكلام عن الصحة النفسية والتحديات اليومية اللي بتواجه المهندسين، من خلال مزيج يجمع بين الوعي النفسي، والتفاعل، والضحك الهادف.

هنكون معاكم مع نخبة من المتخصصين:

🔹 د. سامي لبيب
استشاري الصحة النفسية وعلاج الإدمان، ومحاضر دولي معتمد.

🔹 د. لمياء الشراكي
استشارية الصحة النفسية والعلاقات الأسرية.

🔹 كوتش سامح أبو زيد
متخصص في تحسين العلاقات والاستعداد للزواج.

📅 20 أكتوبر 2026
📍 كلية الهندسة – جامعة عين شمس.

متحمسين نشارككم تجربة مختلفة، نضحك فيها، ونتكلم، ونشوف التحديات اليومية من زاوية جديدة 🤍



Between deadlines, submissions, and endless calculations… how are you really doing?

The Conference Committee, together with the Department of Urban Design and Planning at the Faculty of Engineering, Ain Shams University, invites you to a panel discussion:

🎤 Stand-up Therapy for Engineers

Let’s take a break from the pressure and make space for a conversation about mental health, stress, and the human side of engineering.

Joining the discussion:
• Coach Sameh AbuZied, Relationship Coach and Specialist in Couples Relationships
• Dr. Samy Labib, PhD in Mental Health, Psychotherapist and Certified International Lecturer
• Coach Lamiaa ElSharaky, Mental Health and Family Counseling Consultant

Tuesday, 20 October 2026 at
3:00 PM
Seminar Hall, 2nd Floor, Library Building

Register here: https://forms.gle/komrvo4HzK1Q8paF7

Your projects matter. So do you.

12/10/2026

هو ينفع نضحك ونتكلم عن مشاكلنا في نفس الوقت ؟ 🤔😂

في Stand Up Therapy، إحنا جايين نعمل الاتنين

مساحة مختلفة بنتكلم فيها عن الصحة النفسية والعلاقات والمواقف اللي بنعيشها كل يوم… لكن بشكل يخليّنا نشوف مشاكلنا من زاوية مختلفة.

لأن الضحك مش معناه إننا بنستهون بمشاكلنا،… أحيانًا بيكون بداية إننا نبص للمشكلة بشكل أوضح، ونتكلم عنها من غير خوف أو أحكام.

ومن هنا بدأت فكرتنا: «ضحكة نونس بيها دموعنا» 🤍

في أولى محطات Stand Up Therapy، هنفتح موضوع التواصل… وإزاي إننا بنتكلم مش معناه بالضرورة إننا بنفهم بعض، سواء بين شريكين، أو بين أب وابنه، أو أم وبنتها.

🎭 استنوا ال Sketch اللي هيقدمه اتنين من Arise Community، ويمكن يكون فيه مفاجأة كمان

دي مش مجرد مساحة للضحك… دي بداية لطريقة مختلفة نفهم بيها نفسنا والناس اللي حوالينا.


#العلاقات #الزواج

10/10/2026

إمتى آخر مرة وقفتي وسألتي نفسك: أنا فعلًا عايزة إيه ؟ 🤍

وسط أدوار كتير بنعيشها كل يوم… بنت، زوجة، أم، أخت، صاحبة، وشخص مطلوب منه دايمًا يكون موجود للكل… ممكن ننسى نسأل نفسنا عن احتياجاتنا وإحنا عايزين إيه فعلًا.

فهم نفسك مش معناه إنك تبقي شخص تاني…
يمكن معناه إنك تفهمي نفسك، وإيه اللي إنتِ محتاجاه فعلًا.

قريب… هناخد مساحة نسمع فيها نفسنا أكتر،
مش علشان نبقى شخص تاني… لكن علشان نفهم إحنا بقينا مين، وليه 🤍


06/10/2026

في يناير 2026… بدأت الحكاية ✨

Stand Up Therapy…🎤
كانت تجربة مختلفة، حاولنا من خلالها نخلق مساحة جديدة للكلام عن الصحة النفسية… بعيدًا عن الشكل التقليدي للعلاج النفسي، وبطريقة أقرب للناس والتجربة الإنسانية.

اللي شفتوه في يناير كان مجرد البداية…
والحكاية لسه مخلصتش 👀

Stand Up Therapy is coming back.
استنوا اللي جاي… 🤍



في ذكرى نصر أكتوبر المجيد 🇪🇬نحتفل بذكرى يوم من أهم الأيام في تاريخ مصر، ونستعيد معه معاني العزيمة والإصرار والانتصار.كل ...
06/10/2026

في ذكرى نصر أكتوبر المجيد 🇪🇬
نحتفل بذكرى يوم من أهم الأيام في تاريخ مصر، ونستعيد معه معاني العزيمة والإصرار والانتصار.

كل عام ومصر وشعبها بخير وأمان 🤍🇪🇬

#مصر #العزيمة #الإصرار

01/10/2026

كلنا بنسمع… لكن الأهم إزاي بنسمع بعض ؟

أحيانًا المشكلة في العلاقة مش إننا مش بنتكلم، لكن إن كل طرف بيسمع الكلام من زاوية مختلفة.

بعض الناس لما تحكي تفاصيل موقف، بتكون محتاجة الاستماع والاحتواء وفهم المشاعر قبل أي حلول،

وفي المقابل، الطرف التاني ممكن يسمع عشان يفكر نحل المشكلة إزاي ؟

وهنا ممكن يحصل سوء فهم…

واحد يحاول يساعد، والتاني يحس إنه مش مسموع.

عشان كدة، التواصل الصحي مش بس إنك تسمع…

لكن إنك تفهم الشخص اللي قدامك محتاج منك إيه 🤍

🎙️ من بودكاست كلام رجالة

💬 لما بتحكي لشريكك عن مشكلة… بتكون محتاج منه يسمعك ولا يساعدك في حلها ؟

لمشاهدة الحلقة كاملة علي اليوتيوب

https://youtu.be/Y0Cy1beC8NE?si=OQ2SopY2GQBR4eSw

Spotify

https://open.spotify.com/show/1f7lFMcVrImhhJUVIsnbrA


#العلاقات #الزواج

Address

88ط جاردينيا هايتس 2 ميدان مسجد حورية سليم بجوار مسجد الأبرار
Cairo

Opening Hours

Monday 11am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 11am - 10pm
Thursday 11am - 10pm
Saturday 11am - 10pm
Sunday 11am - 10pm

Telephone

+201557155710

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arise Wellness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Arise Wellness Hub:

Shortcuts

Share