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29/10/2026

💊☕ ¿TOMAS EUTIROX? ¡CUIDADO CON EL CAFÉ! 👀

Si tomas Eutirox (levotiroxina) para tratar el hipotiroidismo, la forma en la que lo tomas puede influir en su absorción y en la eficacia del tratamiento.

⏰ ¿CÓMO TOMARLO CORRECTAMENTE?
✅ En ayunas y con agua, generalmente al menos 30 minutos antes del desayuno, siguiendo las indicaciones de tu medicamento.
☕ Café: evita tomarlo inmediatamente después, porque puede reducir la absorción de la levotiroxina.
💊 Hierro y calcio: sepáralos al menos 4 horas de la levotiroxina.
⚠️ Antiácidos y otros medicamentos: algunos también pueden interferir con su absorción. Consulta cómo espaciar las tomas.

📌 ¡IMPORTANTE! Si llevas tiempo tomando Eutirox siempre de la misma manera, no cambies tus horarios ni la dosis por tu cuenta. Puede ser necesario revisar tus niveles de TSH.

❤️ No solo importa la dosis de levotiroxina, también importa cómo y cuándo la tomas.

👇 ¿Tú esperas antes de desayunar o te tomas el café justo después?

25/10/2026

💊 ¿TOMAS BIEN EL OMEPRAZOL? ¿ANTES O DESPUÉS DE COMER? 👀
El omeprazol es uno de los medicamentos más utilizados, pero… ¿sabes cuándo y cómo debes tomarlo para que funcione correctamente?
⏰ ¿CUÁNDO TOMARLO? Generalmente, se recomienda tomarlo por la mañana, preferiblemente 30-60 minutos antes del desayuno, aunque puede tomarse con o sin alimentos según la presentación y la pauta indicada.
💧 ¿CÓMO TOMARLO? Traga la cápsula o comprimido gastrorresistente con agua, sin masticarlo ni triturarlo. Algunas presentaciones permiten abrir la cápsula, pero siempre siguiendo las instrucciones del prospecto.
🔥 ¿PARA QUÉ SIRVE? Reduce la producción de ácido del estómago y se utiliza para tratar problemas como el reflujo gastroesofágico o las úlceras.
⚠️ ¡IMPORTANTE! No es un medicamento para aliviar inmediatamente la acidez después de una comida copiosa. Su efecto no es instantáneo.
Y recuerda: no todo el mundo necesita tomar omeprazol con el ibuprofeno ni utilizarlo diariamente «por si acaso».
💙 La clave está en tomarlo correctamente y únicamente cuando esté indicado.
👇 ¿Tú lo tomabas antes o después de desayunar?

22/10/2026

¿TU SPRAY NASAL TE ESTÁ PROVOCANDO MÁS CONGESTIÓN? 👃😳
¿Utilizas un spray nasal, respiras fenomenal… pero a las pocas horas vuelves a estar congestionado?
¡Cuidado! ⚠️ Algunos descongestionantes, como la oximetazolina o xilometazolina, si se utilizan más días de los recomendados, pueden provocar efecto rebote y hacer que cada vez los necesites más.
💧 ¿Qué alternativas recomendamos en FARMAFRA?
💙 Rinomer: agua de mar para limpiar las fosas nasales y ayudar a eliminar secreciones.
🌊 Agua de mar isotónica: para la higiene e hidratación diaria. Puedes utilizarla varias veces al día.
💦 Agua de mar hipertónica: ayuda a aliviar temporalmente la congestión, aunque puede resecar.
🌿 Apoteca Natura – cuidado de la nariz: según el producto, ayuda a hidratar, proteger y aliviar la irritación de la mucosa nasal.
⏰ ¿Cómo utilizarlos? Los descongestionantes, solo unos pocos días según el prospecto. Las soluciones salinas pueden incorporarse varias veces al día y antes de otros tratamientos nasales.
Si llevas semanas dependiendo de un descongestionante, consulta cómo retirarlo correctamente.
¡No todos los sprays nasales son iguales! 👃💙
¿Tú también llevas siempre uno encima? 😅👇

20/10/2026

¿SE PUEDEN TOMAR PARACETAMOL E IBUPROFENO JUNTOS? 💊😳

¡Sí! Pero no siempre es necesario ni todas las combinaciones son iguales. 👀
El paracetamol y el ibuprofeno actúan de forma diferente y, en determinadas situaciones, pueden combinarse para conseguir un mayor alivio del dolor.
💊 ¿Cuándo puede estar indicado? En adultos con dolor agudo, como un dolor dental o muscular, cuando un solo analgésico no consigue aliviarlo suficientemente.
💊 ¿Qué dosis se pueden combinar? Existen medicamentos que ya contienen ambos principios activos, por ejemplo, 500 mg de paracetamol + 200 mg de ibuprofeno.
Pero ¡ojo! No es lo mismo combinar esas cantidades que tomar 1.000 mg de paracetamol + 600 mg de ibuprofeno.
Más miligramos no significa necesariamente mayor beneficio.
⏰ ¿Cada cuánto se pueden tomar? Algunas presentaciones combinadas se administran cada 6 horas, pero la pauta, el número de comprimidos y la duración dependen del medicamento concreto. No debemos aplicar esa frecuencia automáticamente a cualquier combinación.
⚠️ ¿Qué riesgos tienen?
Ibuprofeno: puede provocar molestias digestivas, úlceras, sangrado gastrointestinal o problemas renales.
Paracetamol: superar las dosis recomendadas puede producir daño hepático.
Además, hay que tener especial precaución si tienes antecedentes de úlcera, enfermedades renales o hepáticas, problemas cardiovasculares, tomas anticoagulantes o estás embarazada.
Y algo fundamental no dupliques dosis
✅ La clave no está en combinar los medicamentos más fuertes, sino en utilizar la dosis adecuada, durante el menor tiempo necesario y cuando realmente esté indicado.

Siempre consulta a tu médico o farmacéutico y no te automediques por tu cuenta 😬

¿Sabías que ya existen comprimidos que combinan paracetamol e ibuprofeno? 👇

18/10/2026

¿TOS SECA O CON MOCOS? 🤧💊 ¡NO TODOS LOS JARABES SIRVEN PARA LO MISMO! 👀
Cuando tenemos tos, lo primero que pensamos es: «Necesito algo para dejar de toser».
¡Pero cuidado! La tos también tiene una función: ayudar a limpiar nuestras vías respiratorias.
💧 ¿Tos con mucosidad? En algunos casos podemos utilizar mucolíticos, como la acetilcisteína o el ambroxol, que ayudan a fluidificar el moco y facilitar su expulsión.
😮‍💨 ¿Tos seca e irritativa? Podemos valorar antitusivos, como el dextrometorfano, que actúan reduciendo el reflejo de la tos.
⚠️ ¡Ojo! No todos los jarabes son adecuados para todo el mundo. Algunos tienen contraindicaciones e interacciones con otros medicamentos.
Y recuerda: si la tos empeora, dura más de tres semanas o aparece dificultad para respirar, consulta con tu médico.
💊 La clave no está en elegir el jarabe más fuerte, sino el más adecuado para tu tipo de tos.

Y tú, ¿sabías que no todas las toses deben tratarse igual? 👇

15/10/2026

¿VITAMINA C DE 500 O DE 1.000 MG? 🍊💊 ¿CUÁL ES MEJOR? 👀
Ahora que empiezan los resfriados, muchos recurrimos a la vitamina C pensando que cuantos más miligramos, más protegidos estaremos.
¡Pero no funciona exactamente así! 😉
La vitamina C es fundamental para nuestras defensas, la formación de colágeno y la absorción del hierro. Sin embargo, no todo el mundo necesita tomar suplementos.
💊 ¿500 o 1.000 mg? Más cantidad no significa necesariamente más beneficio.
⚠️ ¡Ojo con las dosis altas! Pueden provocar molestias digestivas y requieren especial precaución si tienes problemas renales, antecedentes de cálculos o exceso de hierro.
🤧 ¿Y para prevenir resfriados? En la mayoría de las personas no evita que nos resfriemos, aunque tomada regularmente puede acortar ligeramente su duración.
La clave no está en elegir la dosis más alta, sino en saber si realmente necesitas vitamina C.

🤩FARVORITOS👇

-solgar vitamina C
-ivb vitamina C
-fra vitamina C
-aboca vitamina C

Y tú, ¿eres de los que empieza a tomar vitamina C en cuanto llega el frío? 🍊👇

11/10/2026

¿Ibuprofeno = omeprazol para “proteger el estómago”? 💊👀
Es una pareja que hemos visto toda la vida: “Me tomo un ibuprofeno… y un omeprazol para proteger el estómago”.
Pero no siempre es necesario.
El omeprazol no crea una capa protectora alrededor del estómago: reduce la producción de ácido gástrico. Y aunque hay personas que sí pueden necesitar gastroprotección cuando toman antiinflamatorios, depende de factores como la edad, antecedentes de úlcera, otros medicamentos, la dosis o el tiempo de tratamiento.
Así que tomar ibuprofeno no significa automáticamente tener que añadir omeprazol.
Y si llevas años haciendo esta pareja “por si acaso”… quizá sea buen momento para preguntar si realmente la necesitas. 😉
¿Tú también pensabas que ibuprofeno y omeprazol iban siempre juntos? 👇

⚠️ EL SARAMPIÓN ESTÁ VOLVIENDO. Y NO, NO ES SOLO “UN SARPULLIDO”.Durante años hemos oído hablar muy poco de él gracias, ...
08/10/2026

⚠️ EL SARAMPIÓN ESTÁ VOLVIENDO. Y NO, NO ES SOLO “UN SARPULLIDO”.
Durante años hemos oído hablar muy poco de él gracias, precisamente, a la vacunación. Pero están apareciendo nuevos brotes y merece la pena recordar por qué es una enfermedad que debemos tomarnos en serio.
Es extremadamente contagiosa, puede transmitirse incluso antes de que aparezca la erupción y, aunque muchas personas evolucionan favorablemente, también puede provocar complicaciones importantes, especialmente en los más vulnerables.
💉 La principal herramienta de prevención sigue siendo la vacuna triple vírica.
En este carrusel te explico de forma sencilla: qué está pasando, cómo se contagia, cuáles son los síntomas, quién tiene mayor riesgo, cómo prevenirlo y qué hacer si sospechas un contagio.

📌 Guárdalo. Compártelo. Y revisa tu vacunación y la de tu familia.
— FARMAFRA 💚

06/10/2026

¿Te tomas el antibiótico que te sobró la última vez? 💊😳
Te duele la garganta, abres el botiquín y ahí está… esa caja de antibiótico que quedó a medias. Y piensas: “pues me tomo este”.
Error.
No todas las infecciones necesitan antibiótico —muchas son víricas— y utilizar uno que te sobró puede significar tomar el antibiótico equivocado, una dosis incorrecta o durante un tiempo inadecuado.
Además, el mal uso de los antibióticos favorece las resistencias bacterianas, uno de los grandes problemas de salud actuales.
Así que ese antibiótico que quedó por casa no se guarda “por si acaso”. Si ya no lo necesitas, llévalo al Punto SIGRE de tu farmacia. ♻️💊
¿Quién tiene alguna caja olvidada en el botiquín? 👀

04/10/2026

¿Paracetamol o ibuprofeno para la resaca? 🍷💊🤯
Después de beber y levantarte con dolor de cabeza es fácil pensar: “me tomo algo y listo”. Pero ni el paracetamol ni el ibuprofeno son automáticamente la mejor opción.
El alcohol, la deshidratación, el estómago irritado y la cantidad que hayas bebido también importan. Y cada medicamento tiene sus propios riesgos y contraindicaciones.
Así que antes de elegir uno u otro, recuerda: para la resaca, más importante que buscar rápidamente una pastilla es hidratarte, descansar y no mezclar medicamentos sin saber lo que estás tomando.
¿Tú cuál habrías elegido: paracetamol o ibuprofeno? 👀👇

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