ADOPE

19/10/2026

María Trinidad Orrego Montoya mide 1,60 metros, es de origen colombiano y tiene el pelo liso y algo canoso

17/10/2026

🌿 Un nuevo paso en el tratamiento del dolor. Una reivindicación que sigue pendiente: la equidad en el acceso.

La llegada del cannabis medicinal a los hospitales españoles abre una nueva posibilidad terapéutica para determinados pacientes, entre ellos personas con dolor crónico resistente a otros tratamientos.

Es un avance que merece atención, pero también nos invita a plantear una cuestión fundamental:

¿De qué sirve reconocer una alternativa terapéutica si el acceso a ella puede depender del hospital al que acudas o del lugar donde vivas?

Desde ADOPE defendemos que el acceso a los tratamientos debe regirse por criterios clínicos, con independencia del lugar de residencia de cada persona.
Por eso, consideramos fundamental que la implantación del cannabis medicinal vaya acompañada de:

🔹 Equidad territorial
🔹 Accesibilidad real
🔹 Información y transparencia
🔹 Seguimiento individualizado

No hablamos de que el cannabis medicinal sea adecuado para todas las personas con dolor ni de que vaya a resolver por sí solo el dolor persistente. Hablamos de que quienes puedan beneficiarse de él tengan una oportunidad real de ser evaluados y tratados conforme a criterios clínicos, con las mismas garantías, vivan donde vivan.

Porque la equidad sanitaria no consiste únicamente en que un tratamiento exista, sino en que las personas que lo necesitan puedan acceder a él en condiciones justas.

Desde ADOPE seguiremos defendiendo una atención al dolor persistente digna, coordinada, individualizada y sin desigualdades territoriales.

🌻 El código postal no debería marcar las oportunidades de cuidar nuestra salud.
Os dejamos aquí el enlace a la noticia publicada en el PAÍS:⬇️
https://elpais.com/sociedad/2026-10-17/llega-a-los-hospitales-el-cannabis-medicinal-por-fin-dejamos-de-estar-en-manos-de-los-narcos.html?shem=aimgspe,

17/10/2026

💙 17 DE OCTUBRE · DÍA MUNDIAL CONTRA EL DOLOR

Hoy también queremos hablar de lo que no se ve.

Llevamos un tiempo sin publicar tanto en redes sociales. Y hoy, precisamente, queremos aprovechar el Día Mundial contra el Dolor para explicar por qué.
En ADOPE defendemos que las personas con dolor persistente necesitamos aprender a escucharnos, respetar nuestros límites y entender que no somos máquinas que se puedan programar para funcionar todos los días de la misma manera.

Y eso también nos incluye a nosotras.

Seguimos trabajando, nuestros talleres continúan activos y, de hecho, hemos comenzado uno nuevo. Seguimos creando espacios de encuentro, apoyo mutuo y acompañamiento. 💙

Pero hay momentos en los que el dolor aprieta más, el cuerpo no responde y las fuerzas no llegan a todo. Momentos en los que toca priorizar, bajar el ritmo y dedicar nuestras energías a lo más importante: cuidarnos para poder seguir cuidando.

Porque detrás de ADOPE no hay máquinas. Hay personas que también conviven con dolor persistente, que tienen días buenos, días malos y días en los que simplemente necesitan parar.

No podemos pedir a las personas que se cuiden y no aplicárnoslo a nosotras mismas.

Por eso, hoy queremos recordar algo importante: parar no es abandonar, descansar no es rendirse y reducir el ritmo no significa dejar de luchar.

A veces, cuidarse también es una forma de resistencia.

Seguiremos aquí, a nuestro ritmo, con nuestras limitaciones, pero también con las mismas ganas de acompañar, visibilizar y defender los derechos de las personas que conviven con dolor persistente.

Porque para cuidar, acompañar y seguir construyendo redes de apoyo, nosotras también necesitamos cuidarnos.

💙 ADOPE · El dolor no nos define, pero necesitamos aprender a convivir con él sin olvidarnos de nosotras mismas.

06/09/2026

🧶🌻 PRONTO VOLVEMOS CON TEJIENDO REDES

Hay hilos que sirven para mucho más que para tejer.

🧶 Sirven para crear.
🤝 Para compartir.
💬 Para conversar.
🌻 Para acompañarnos.

En ADOPE estamos preparando la vuelta de nuestro taller TEJIENDO REDES, un espacio donde las manualidades son solo una parte de lo que hacemos.

Porque mientras nuestras manos crean, también tejemos vínculos, compartimos experiencias y nos sentimos acompañadas/os.

Después de una temporada en la que muchas hemos necesitado parar y bajar el ritmo, volvemos poco a poco, a nuestro ritmo y como podemos.

Y tenemos muchas ganas de volver a encontrarnos. 💙

✨ Muy pronto os contaremos la fecha de regreso.

Si convives con dolor persistente y te apetece conocernos, este también puede ser tu espacio.

🌻 Porque juntas/os, poco a poco, seguimos tejiendo redes.

05/09/2026

🌻 ESTE MARTES… ¡COMENZAMOS NUESTRO KIT CALM!

Después de todo el trabajo y la ilusión que hemos puesto en preparar esta actividad, por fin llega el momento de ponerla en marcha. 💙

En ADOPE creemos que convivir con dolor persistente no debería significar renunciar a compartir, relacionarnos y tener momentos para nosotras/os.

Por eso nace KIT CALM: un espacio para hacer una pausa, respirar, cuidarnos, compartir y, sobre todo, sentir que no estamos solos/as en este camino.

☕ Un momento para desconectar.
🤝 Para encontrarnos.
💬 Para compartir.
🌻 Y para cuidarnos entre iguales.

Este martes 8 de septiembre te esperamos en el Local Cívico Social de Piñeiros, de 16:30 a 18:30 h.

👉 Entrada libre.

Si convives con dolor persistente y te apetece conocernos, ven a compartir este ratito con nosotras/os.

Porque a veces, parar también es cuidarse. 🌻

05/09/2026

https://diariodeferrol.elidealgallego.com/naron/2026-09-04/el-aula-cemit-de-xuvia-iniciara-este-mes-dos-cursos-centrados-en-varias-competencias-digitales-877288.html

Una de las formaciones se centrará en la plataforma de certificación ComDix y la otra en el software LibreOffice

26/08/2026

¿Y SI EL DOLOR CRÓNICO SE ABORDARA COMO LO QUE ES: UNA ENFERMEDAD COMPLEJA?
La Comunitat Valenciana ha puesto en marcha un Plan para la Atención Integral e Interdisciplinar a las Personas con Dolor.
Y hay algo que nos ha llamado especialmente la atención:
🩺 Una atención coordinada entre los diferentes niveles asistenciales.
🤝 Equipos y profesionales trabajando de forma multidisciplinar.
👩‍⚕️ Un papel coordinador de Atención Primaria.
🧠 Unidades del Dolor integradas en el proceso asistencial.
📋 Seguimiento y continuidad de la atención.
Porque una persona con dolor crónico no necesita únicamente que se le prescriba un tratamiento.
Necesita que alguien coordine su atención, conozca su historia y pueda acompañar su evolución.
Necesita que los diferentes profesionales que intervienen en su proceso puedan comunicarse y trabajar juntos.
Y necesita que el sistema sanitario mire a la persona más allá de su dolor.
El propio plan valenciano reconoce que el dolor crónico es un problema complejo cuyo abordaje requiere coordinación entre profesionales y niveles asistenciales, con una atención personalizada y continua.
🌻 Esto es precisamente lo que desde ADOPE llevamos tiempo reivindicando.
No pedimos algo imposible.
Pedimos que el dolor persistente tenga una atención sanitaria acorde con su complejidad.
Que existan unidades multidisciplinares.
Que haya coordinación.
Que exista seguimiento.
Que cada persona pueda tener profesionales de referencia que conozcan su proceso.
Y que el tratamiento no dependa de ir pasando de consulta en consulta, contando nuestra historia una y otra vez.
Porque si otras comunidades están avanzando en esta dirección, también podemos hacerlo aquí.
🌻 El dolor persistente necesita un abordaje integral, coordinado y centrado en la persona.
ADOPE – Asociación Dolor Persistente
Haciendo visible lo invisible.
ENLACE A LA NOTICIA SERVICIO VALENCIANO SALUD:
https://castellondiario.com/la-comunitat-valenciana-activa-un-nuevo-plan-para-combatir-el-dolor-cronico/

22/08/2026

Esta es una de las reclamaciones que se llevan haciendo desde hace muchos años, el sesgo de género que hay en los diagnósticos y en los tratamientos médicos es una realidad que nos está perjudicando mucho.
Que se ponga un freno no es un capricho es una necesidad.
No hay los mismos signos y síntomas ante determinadas enfermedades y patologías entre hombres y mujeres así como la forma en que interactúan los tratamientos.
Ojalá se empiece a aplicar a muchas otras esferas.

La nueva estrategia europea obliga a rediseñar la investigación clínica para reflejar mayor diversidad en la población

22/08/2026

🧠 ¿Y SI EL DOLOR FUERA MUCHO MÁS QUE UNA SEÑAL?
Una investigación reciente de la Universidad de Washington ha identificado en ratones un mecanismo cerebral relacionado con la regulación del dolor neuropático crónico.
El hallazgo, todavía en fase preclínica, ayuda a seguir comprendiendo la complejidad de los mecanismos que intervienen en el dolor.
Porque el dolor persistente no es simplemente una señal procedente de un tejido lesionado.
En su experiencia intervienen diferentes mecanismos del sistema nervioso, además de otros factores que pueden variar según el tipo de dolor y las características de cada persona.
🧠 Y hablar del cerebro y del sistema nervioso no significa que “el dolor esté en nuestra cabeza”.
Significa comprender que forman parte de nuestro organismo y participan en cómo se procesa y modula la experiencia dolorosa.
🌻 Si el dolor es complejo, su abordaje también debe serlo.🌻
Por eso, desde ADOPE seguimos reivindicando la necesidad de unidades multidisciplinares especializadas en dolor persistente, donde diferentes profesionales puedan trabajar de forma coordinada y valorar a la persona en su conjunto.
🌻 Comprender mejor el dolor es el primer paso para poder tratarlo mejor.
Os dejamos este artículo de la Universidad de Washington en San Luis (EEUU):https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-esperanza-dolor-cronico-identifican-mecanismo-cerebral-activa-desactiva-20260819081448.html

ADOPE – Asociación Dolor Persistente
Haciendo visible lo invisible.