Recovery Plus

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Recovery Plus es tu marca de presoterapia y recuperación deportiva, llevamos la tecnología y desarrollo al servicio de profesionales y amateurs en busca del máximo rendimiento. ¡Conviértete en tu mejor versión!

20/10/2026

Cuidar a otros también pasa factura. Y tus brazos lo saben.

Sesión tras sesión, movimiento tras movimiento, llega un momento en el que también toca pensar en tu propia recuperación.

Las mangas RP 5.0, con 5 cámaras y compatibles con el equipo RP 5.0, llevan la presoterapia también a brazos y hombros para ampliar las posibilidades de tu rutina de recuperación.

Porque Recovery Plus no es solo para quien entrena. También es para quien trabaja con su cuerpo cada día.

Cuidas a otros. Reserva también un momento para ti.

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17/10/2026

🏃‍♂️ AYER: 10 KM. HOY: 12 ESCALONES Y UN DRAMA. 😅

Sales a correr, te vienes arriba, superas tus límites… y al día siguiente tus piernas te pasan la factura.

¿Te suena? 😂

Porque entrenar es importante, pero recuperar también forma parte del entrenamiento.

💙 Con la presoterapia de Recovery Plus, dale a tus piernas el descanso que merecen. Ayuda a aliviar la sensación de fatiga muscular y convierte tu recuperación en parte de tu rutina.

⚡ No hace falta ser profesional para cuidar tu recuperación. Solo tener ganas de seguir disfrutando de lo que te gusta.

CORRE. RECUPERA. REPITE. 🔄

🔗 Descubre nuestros equipos en www.recovery-plus.es

16/10/2026

🏃‍♂️ AYER: 10 KM. HOY: 12 ESCALONES Y UN DRAMA. 😅

Sales a correr, te vienes arriba, superas tus límites… y al día siguiente tus piernas te pasan la factura.
¿Te suena? 😂

Porque entrenar es importante, pero recuperar también forma parte del entrenamiento.

💙 Con la presoterapia de Recovery Plus, dale a tus piernas el descanso que merecen. Ayuda a aliviar la sensación de fatiga muscular y convierte tu recuperación en parte de tu rutina.

⚡ No hace falta ser profesional para cuidar tu recuperación. Solo tener ganas de seguir disfrutando de lo que te gusta.

CORRE. RECUPERA. REPITE. 🔄

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08/10/2026

6 cámaras no son solo un número.
 Son más posibilidades para adaptar cada sesión a cómo quieres recuperar.

La RP 6.0 NEW G2 combina 6 cámaras superpuestas, 6 modos de trabajo y un rango de presión de 30 a 250 mmHg, para ajustar la experiencia desde sesiones más suaves hasta trabajos más intensos.
Y todo sin complicarte la rutina: hasta 4 horas de batería, funcionamiento silencioso y pantalla táctil para tener el control siempre a mano.

Más control. Más opciones. Una recuperación más a tu medida.

🌐 Descubre la RP 6.0 NEW G2 en recovery-plus.es 💬 ¿Tienes dudas? Escríbenos por WhatsApp y te asesoramos. 📲 Síguenos para descubrir más sobre recuperación, rendimiento y bienestar.

02/10/2026

¿Por qué buscamos calor cuando sentimos el músculo cargado?

No es solo una cuestión de sensación. La termoterapia utiliza calor localizado para aportar confort y puede formar parte de una rutina orientada a aliviar la sensación de tensión y favorecer el bienestar muscular.

Una forma sencilla de dedicar unos minutos a esa zona que te está pidiendo atención.

Calor. Confort. Recovery.

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18/09/2026

A veces avanzar también significa parar.

Bajar el ritmo, dedicarte unos minutos y dejar que tus piernas recuperen después de todo lo que les has pedido durante el día.
La recuperación no tiene que ser complicada. Puede convertirse simplemente en una parte más de tu rutina.

Tu momento. Tu pausa. Tu Recovery. 💙

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15/09/2026

¿Más presión significa mejores resultados? No necesariamente.

En presoterapia, subir la intensidad al máximo no convierte una sesión en más efectiva. Lo importante es encontrar una presión adecuada, cómoda y adaptada al objetivo de cada persona.
Porque recuperar mejor no consiste en aguantar más.

Consiste en usar la tecnología con criterio: presión, programa y duración deben trabajar juntos.

La mejor sesión no es la que más aprieta. Es la que mejor se adapta a ti.

📖 Hemos ampliado este tema en nuestro blog: qué significan los mmHg, cuánto debería durar una sesión y por qué más presión no siempre significa mejores resultados.

👉 Lee el artículo completo desde el enlace en la bio.
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12/09/2026

Entrenar es solo una parte del proceso.

La otra empieza cuando paras, escuchas al cuerpo y le das espacio para recuperar.

Así integra Alberto Gaitero, judoka olímpico, Recovery Plus en su rutina: como una parte más del entrenamiento.

Entrena. Recupera. Vuelve a entrenar.

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01/07/2026

¿Termoterapia con este bochorno? Aunque de entrada apetezca cero, el calor localizado tiene sentido en estas fechas.

La clave es no confundir el calor ambiental (que te aplana) con el calor terapéutico localizado.

El calor aplicado en un punto concreto actúa a nivel neuromuscular: relaja las fibras, reduce la rigidez muscular y aumenta la elasticidad del colágeno. Es el mejor analgésico si vienes con los isquios o las lumbares machacadas.

Para no morir de calor, la estrategia es simple:

1️⃣ Solo en la zona crítica: aplica calor únicamente en el músculo tocado, nunca de forma general.

2️⃣ El combo definitivo: usa la termoterapia para descontracturar el músculo y remata con las botas de presoterapia para vaciar y drenar todo el líquido acumulado.

No dejes que la fatiga te pare en mitad de la temporada.

Tienes todos nuestros modelos en recovery-plus.es o escribiéndonos por WhatsApp al +34 649 93 22 49.

28/06/2026

¿Ducha fría o presoterapia justo al llegar de entrenar con calor?

El orden de los factores sí altera el producto: primero la ducha, después las botas.

Al terminar de entrenar con estas temperaturas, tu cuerpo solo piensa en sola cosa: refrigerarse. Para liberar calor, los vasos sanguíneos se dilatan al máximo y el pulso sigue alto. Si te metes directo en las botas con ese sofocón, solo conseguirás sudar como un pollo en un espacio estanco y presionar un sistema cardiovascular que aún intenta estabilizarse.

El proceso eficiente es este:

1️⃣ Enfría el cuerpo: una ducha templada o fresca reduce la temperatura central y corta la sudoración.

2️⃣ Estabiliza: Espera unos quince minutos a que el pulso vuelva a la normalidad.

3️⃣ Presoterapia: Con el organismo ya termorregulado, las botas limpian el desecho metabólico y vacían las piernas el doble de rápido.

A partir de ahí, ¡ya todo vuelve a su sitio!

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