05/11/2026
🫒 ¿Terminas la jornada de aceituna con la espalda, los hombros o las piernas doloridas?
💪 Las horas de trabajo, los movimientos repetitivos, las posturas mantenidas y el esfuerzo físico pueden favorecer la aparición de sobrecarga y molestias musculares.
🧘 Al terminar la jornada, realiza movimientos suaves y estiramientos sin forzar. El descanso y una buena recuperación también son importantes.
💧 Mantén una correcta hidratación durante todo el día, incluso aunque haga frío y tengas menos sensación de sed.
🔥 El frío o el calor local pueden ser útiles en determinadas molestias, pero no se utilizan igual en todas las situaciones. Pregúntanos antes de aplicarlos.
💊 Y cuidado con recurrir por tu cuenta a analgésicos o antiinflamatorios de forma repetida: pueden no ser adecuados para todas las personas.
👩⚕️ En Farmacia Zagales podemos valorar tus molestias y aconsejarte cuándo puedes manejarlas en casa y cuándo conviene consultar.