10/09/2026
Waarom komt dezelfde klacht steeds terug?
Je hebt misschien weleens meegemaakt dat een massage of behandeling goed helpt.
De pijn en spanning nemen af en je voelt je weer een stuk vrijer bewegen, maar na een paar dagen, weken of maanden komt dezelfde klacht ineens weer terug.
Hoe kan dat?
Dat komt vaak doordat de plek waar je pijn voelt niet altijd de plek is waar het probleem ontstaat.
Een pijnlijke nek kan bijvoorbeeld samenhangen met langdurig zitten, een verkeerde werkhouding, overbelasting van de schouders of spanning in andere spieren.
Ook bij rug-, schouder- of beenklachten kan er meer spelen dan alleen de plek die op dat moment pijn doet.
De oorzaak aanpakken in plaats van alleen de pijnlijke plek.
Wanneer je steeds dezelfde klacht krijgt, is het belangrijk om verder te kijken.
Tijdens een behandeling kijk ik daarom niet alleen naar de plek waar je pijn aangeeft, maar ook naar de omliggende spieren, bewegelijkheid en mogelijke overbelasting.
Spieren werken namelijk met elkaar samen.
Wanneer één spier langdurig gespannen of overbelast is, kunnen andere spieren dit gaan compenseren.
Hierdoor kan een klacht blijven bestaan of steeds opnieuw ontstaan.
Ook triggerpoints – kleine, zeer gevoelige verhardingen in een spier – kunnen een rol spelen. Deze kunnen niet alleen plaatselijke pijn veroorzaken, maar soms ook pijn uitstralen naar een andere plek.
Waarom alleen een massage soms niet voldoende is:
Een massage kan gespannen spieren helpen ontspannen en de doorbloeding stimuleren. Maar als je daarna steeds terugvalt in hetzelfde bewegingspatroon, dezelfde belasting of dezelfde overbelasting, kan de klacht opnieuw ontstaan.
Daarom is het belangrijk om te kijken naar het hele plaatje.
Afhankelijk van de klacht kan een behandeling bijvoorbeeld bestaan uit:
• gerichte massagetechnieken
• triggerpointtherapie
• dry needling
• bindweefselmassage
• cupping
• medical taping
• advies over belasting en herstel
Het doel is niet om iedere klacht simpelweg weg te masseren, maar om te onderzoeken waarom jouw lichaam steeds opnieuw dezelfde signalen geeft.
Luister naar je lichaam:
Een klacht die steeds terugkomt, is vaak een signaal dat je lichaam ergens moeite mee heeft.
Blijf je daarom niet eindeloos aanpassen aan een terugkerende klacht. Soms is het juist verstandig om er eens gericht naar te laten kijken.
Heb je een klacht die steeds terugkomt of waar je al langere tijd mee rondloopt?
Neem gerust contact op voor een persoonlijk advies of behandeling.
