Pilates Mejora

Llamar Cómo llegar

Pilates Mejora Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pilates Mejora, Medicina y salud, C/Martín Ruiz, 2, Bailén.

28/09/2026

Pronto estrenamos nuevo mes,y estrenaremos nuevo juguetito en Pilates Mejora,disponemos de muchos accesorios, FitBall,aro mágico,gomas elásticas,tacos,pelotas pequeñas ....
Y ahora añadimos pesas para trabajar más fuerza sin perder la esencia del Método Pilates.
Porque Pilates y fuerza,no está reñido,considero que es un complemento perfecto para añadir a nuestras clases.

.

Mito...Pilates no es entrenamiento de fuerza.Realidad:Se entrena la fuerza,desde el centro( core),nuestro centro energét...
03/09/2026

Mito...Pilates no es entrenamiento de fuerza.

Realidad:

Se entrena la fuerza,desde el centro( core),nuestro centro energético,con lo cual notamos los beneficios en toda la musculatura porque con este Método no se nos escapa ningún músculo,partimos de la base de trabajar con el propio peso de nuestro cuerpo,y lo podemos intensificar más cuando añadimos algún complemento en Pilates suelo,como son las FitBall ( pelotas grandes),Aros de Pilates que ofrecen resistencia al músculo al añadirlos a nuestros ejercicios,Pelotas de Pilates ( las pequeñas),Gomas Elásticas,etc.

Así que con el Método Pilates,si entrenamos la fuerza,desde la musculatura interna,por lo que no se aumenta el volumen del músculo,sino que se fortalece definiéndolo.

Quién dude de ésto,lo invitó a probar una clase!!!

Comenzamos un nuevo curso! Empezamos las clases el día 7 de septiembre! Quedan las últimas plazas ya!!!Si alguna vez has...
01/09/2026

Comenzamos un nuevo curso! Empezamos las clases el día 7 de septiembre! Quedan las últimas plazas ya!!!
Si alguna vez has pensado en practicar este Método,es tu oportunidad! Descubrirás los beneficios que tiene el Pilates para tu cuerpo y tu mente! Fortalecerás toda tú musculatura
,mejorarás tus lesiones,y tendrás un momento de desconexión sólo para tí!

Estás a tiempo!!!

No voy a decir nada,vosotros sabéis quién sois!!!Y tú? Con que alumn@ de Pilates te identificas? Seas cual seas,gracias!...
05/06/2026

No voy a decir nada,vosotros sabéis quién sois!!!
Y tú?
Con que alumn@ de Pilates te identificas?
Seas cual seas,gracias! Por venir,por disfrutar y por hacerme las clases tan amenas!!!!
Se os quiere!

Unas de las frases que más repito..... más lento...calidad y no cantidad!
18/03/2026

Unas de las frases que más repito..... más lento...calidad y no cantidad!

Está tarde en la clase de las 5,un poquito de postureo,que tampoco viene mal....porque lo valemos,porque podemos...!!!! ...
12/03/2026

Está tarde en la clase de las 5,un poquito de postureo,que tampoco viene mal....porque lo valemos,porque podemos...!!!!
.
.

Tal día como hoy,1 de Febrero,de 2017, empecé una nueva andadura,como Instructora de Pilates,deporte el cual me tenía to...
01/02/2026

Tal día como hoy,1 de Febrero,de 2017, empecé una nueva andadura,como Instructora de Pilates,deporte el cual me tenía totalmente enganchada,pasó de ser mi desconexión y momento preferido de mis días,a ser mi trabajo,a transmitir a cada uno de los alumnos que han pasado por aquí,lo que yo sentía siendo alumna,mi momento,para mi cuerpo y mi mente,donde entraba una persona,y salía de clase siendo otra,todos los que practicáis este Método, sabéis a qué me refiero.

Sé que no es fácil,y que cada uno de vosotros os esforzais dando todo lo que podéis,lo sé,y voy viendo la evolución en cada uno de vosotros.
Esa es mi mayor recompensa al terminar el día.

Siempre dando las gracias a MEJORA Fisioterapia y Osteopatía ,por darme la oportunidad sin pensarlo,y confiar en mí,y a cada uno de vosotros qué habéis pasado por el centro,y a los que seguís día tras día,año tras año,vosotros sois los que hacéis que siga disfrutando dando clase,enseñando lo mejor que sé,lo mejor que puedo,siempre lo digo,y me reitero,sois otra familia para mí,mi Familia de Pilates Mejora

9 años cumplimos todos juntos!
Gracias gracias y gracias!
Por muchos años más!

Buenas tardes Pilater@s! Os paso una información,curiosa,pero totalmente cierto,a lo largo de mi trayectoria como Instru...
30/01/2026

Buenas tardes Pilater@s! Os paso una información,curiosa,pero totalmente cierto,a lo largo de mi trayectoria como Instructora de Pilates,así lo veo cada día en la mayoría de los alumnos!

Dirección

C/Martín Ruiz, 2
Bailén
23710

Teléfono

953810728

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Pilates Mejora publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría