Anna Grifols

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Anna Grifols Mi pasión va unida a mi profesión. Soy dietista-nutricionista especializada en deporte
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03/11/2026

Si solo pudiera llevarme 3 productos deportivos en un entreno, escogería estos por que me aportan energía, hidratación y nada de exceso de sabor dulce.

Los tienes todos en , tu tienda de confianza (link en bio)

31/10/2026

Entrenar la nutrición desde la pre-temporada será esencial para llegar a nuestros objetivos de composición corporal, salud, rendimiento y entrenamiento intestinal💪🏼

27/10/2026

Hoy 7min de formación sobre la complejidad de la mejora de composición corporal con un estudio que abre nuevas vías de investigación alrededor del cambio corporal, la bajada de peso y la mejoría del VO2max.

Espero que os gusten estas píldoras formativas☺️

21/10/2026

Truco para que no aborrezcas el agua: DALE SABOR AL BIDÓN QUE TRAES DE CASA.

¿Cómo? En una botella de 1,5L pon rodajas de 1/2 limón, añade unas hojitas de menta fresca y déjalo tooooda la noche en la nevera.

Vas a ver qué rico☺️

Lo sé… esto no vende. Pero no quiero viralidad, quiero que quién esté aquí abra los ojos y mire más allá. Que abra los o...
17/10/2026

Lo sé… esto no vende. Pero no quiero viralidad, quiero que quién esté aquí abra los ojos y mire más allá. Que abra los ojos y diga “¿de verdad esto va a ayudarme o será una inversión que caerá en s**o roto?”.

Nosotros podemos ayudarte a tomar mejores decisiones.

Entra en la web de la bio y déjanos ayudarte☺️ y, sino, recuerda que publicamos dos episodios nuevos cada semana en tu plataforma de áudio favorita en El Podcast de Nutriexper.

¡Vaaaamos!

16/10/2026

Tips para que nuestros bidones sigan siendo del color que les toca y no acaben de color cachumbo.

Espero que no hayáis destrozado tantos bidones como yo😜

14/10/2026

¿Y si parte de la proteína del futuro viniera de las levaduras?

La proteína de Saccharomyces cerevisiae es una alternativa que permite obtener proteína completa a partir de microorganismos, con un perfil de aminoácidos que aporta todos los aminoácidos esenciales. Una forma diferente de producir proteína, sin depender exclusivamente de las fuentes animales o vegetales tradicionales.

¿Y qué hay de la sostenibilidad? La producción de proteína mediante levaduras puede requerir menos recursos naturales y generar un menor impacto ambiental que muchas fuentes convencionales.

La innovación alimentaria no consiste solo en producir más proteína, sino en encontrar formas más eficientes y sostenibles de hacerlo. Y las levaduras tienen mucho que aportar en este camino. Aquí me encontráis usando la proteína de Angeopro tras mis entrenos💪🏼

11/10/2026

Volver a la misma pauta que te fue bien una vez pero no te está volviendo a funcionar más es una señal de que has cambiado y, por tanto, esa pauta debe cambiar contigo.

¿Te ha pasado?

06/10/2026

Geles o gummies con cafeína:

¿Cuándo usarlos?
¿Qué tener en cuenta?

No es tan sencillo usar bien la cafeína y por eso aquí os dejamos unas pautas para empezar a entrenar con ella de forma consciente💪🏼

02/10/2026

Repetir algo que nos fue bien hace tiempo es sinónimo de fracaso si no adaptamos las pautas a nuestro ahora real.

¿Qué has repetido y no ha habido forma que funcione hasta personalizarlo de nuevo?

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