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ÁNIMO educa sobre la Salud Mental y brinda asesoramiento Psicoterapéutico. Es un espacio seguro para compartir tu historia

14/02/2024

💌nunca lo dudes, te lo mereces!

12/02/2024

Es importante señalar que ahora con un mundo que está en constante cambio nuestras vidas también tiene que adaptarse!

Para muchos de ustedes terapia online puede ser una opción efectiva y convincente para mejorar tu bienestar!

💌Mandamos un DM para más info de terapia online!

18/01/2024

Enero con prioridades claras y alienadas.

20/12/2023

La manera en que te posicionas ante los sucesos de tu vida, es clave para poder observar que puedes elegir cómo relacionarte con dicha situación.
Es fácil ponerte en la posición de victima, de “porque me pasa a mi”, “no entiendo porque me hacen a mi”, “el mundo está en contra mío”. Sin embargo, está en nuestras manos salir de esa posición y poder ver las distintas posibilidades de •hacer•pensar•sentir•resolver la situaciones. Teniendo así, una distinta perspectiva ante la vida y poder tomar decisiones más beneficiosas.

27/10/2023

Lidiar con conflictos en las relaciones es una habilidad importante para mantener una convivencia saludable y armoniosa. Ya sea que estés lidiando con conflictos con tu pareja, compañeros de trabajo, familiares u otras personas cercanas, existen diversas estrategias y técnicas que puedes utilizar para resolver los problemas de manera efectiva y constructiva.

Pensar distinto no tiene por qué ser un conflicto a la hora de resolver problemas. Tómalo como algo positivo, necesario en las conversaciones y relaciones.

Si necesitas nuestro apoyo estamos aquí, ¡escríbenos!

17/10/2023

👉🏽Slide para ver los increíbles beneficios de dar y recibir abrazos👈🏼

Estudios científicos de Psychology Today, muestran la variedad de beneficios de los abrazos. Volvamos a lo básico, al contacto, a la cercanía.

Busca más abrazos❗️
Da más abrazos❗️

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