Carla Masqueyoga

Cómo llegar Página web

Carla Masqueyoga Yoga, vida saludable, equilibrio emocional y mucho más...

Un verano largo, extraño, duro, bello… Me ha costado meses decidir qué publicar mientras vivía un proceso de cierre de c...
05/09/2026

Un verano largo, extraño, duro, bello… Me ha costado meses decidir qué publicar mientras vivía un proceso de cierre de ciclo fuerte y profundo.

Las fotos bonitas son una ínfima parte de la realidad que me ha tocado:

- Cáncer de Filo en un dedo que acabó en amputación y en una recuperación bastante farragosa. Pero se ha subido al avión y por suerte camina como si nada hubiera pasado.

- Largos días con Noa sin cole, intentando trabajar malamente, las curas de Filo a todas horas y la sensación de estar atrapada en un bucle.

- Despedidas y más despedidas. Algunas ausencias y gente a la que no pude abrazar antes de irme :(

- Alta intensidad emocional y algunos cambios profesionales que me descoloraron aún más en medio del caos pre-mudanza.

Menos mal que la balanza siempre se ha equilibrado con momentos inolvidables que se quedarán conmigo para siempre.

Adiós amada Grecia. Ojalá sea un hasta luego.
Has sido hogar durante tantos años que desprenderme de ti y de todo lo que me has dado, duele mucho.

Nada era perfecto ni tenía por qué serlo. Pero era real, intenso, sencillo, mágico y puro. Te echaré mucho de menos y a todos los amigos que dejo allí, de los que estoy enamorada hasta el tuétano. Os quiero.

El cuerpo ha aterrizado en Madrid, pero mi mente y mi corazón van a necesitar un poco más de tiempo para atravesar el cambio y llegar del todo.

Soltar es abrir el espacio para algo nuevo. Las puertas se están abriendo…

El pasado domingo clausurábamos la 5ª edición de Positivo Festival Benasque 🌻🧘🏽‍♀️ . Ha sido un honor participar en la c...
29/07/2026

El pasado domingo clausurábamos la 5ª edición de Positivo Festival Benasque 🌻🧘🏽‍♀️ . Ha sido un honor participar en la construcción de la temática ‘Respira’ semana por semana, dando cuerpo a su narrativa a través de las newsletters, conectando con la comunidad desde la palabra y teniendo el privilegio de conocer el bagaje de los nuevos profesores mucho antes de que el festival abriera sus puertas.

Fue precioso ver cómo todo ese trabajo invisible cobraba vida y se transformaba en un abrazo con más de 400 personas durante el fin de semana. He disfrutado muchísimo impartiendo mis clases, viendo los espacios llenos de gente linda y sintiendo la energía en vivo; pero también ha sido un verdadero placer desplegar el mat y ser alumna dejándome guiar por profesores amigos, empapándome y nutriéndome de sus enseñanzas. GRACIAS A TODOS POR TANTO ❤️.

INMENSA GRATITUD al equipazo de Positivo por su dedicación, disponibilidad y la constante sonrisa. Gracias también a los asistentes, quienes han hecho posible la magia de un encuentro diseñado para conectar personas, fortalecer el vínculo con la naturaleza, despertar conciencias y vivir a tope el poder del movimiento. 🌿🤍

🫶🏻 Y quiero mandar un abrazo especial y enorme a mi aquelarre: Sonia Gracia Esteban Amaya Elizalde | Alquimia femenina Alicia Ortuño 🌱 MARÍA VAQUERO | YOGA ✨🌈 ※ Entrenadora personal · Natura ※ porque ellas me han llenado el alma de fuerza, alegría, amor y propósito.🫶🏻

Es la 3ª edición de la que formo parte y ha tenido un valor emocional muy profundo. Estos días de montaña, yoga, bailes y risas me han cargado de coraje para la transición que se avecina. Me siento mucho más clara, sé cuál es el rumbo que quiero tomar y estoy preparada para el regreso a Madrid. Necesitaba reconectar conmigo para que el cambio sea lo más amable posible ✨.

Como dijo Christian Bielsa, el director del festival, Bajamos el telón de ‘Respira’. Pero el viaje no termina aquí, el pulso suave y sutil de la siguiente edición se siente en el corazón del Pirineo: ¡”Latir” se está gestando y la Trilogía de Positivo Festival ha comenzado!

Recibiendo la estación estival con la conciencia de despedir mi último verano como griega de adopción.La magia de seguir...
25/06/2026

Recibiendo la estación estival con la conciencia de despedir mi último verano como griega de adopción.

La magia de seguir descubriendo rincones nuevos, conviviendo con un n**o en el corazón y el peso de un adiós casi inminente.

Transitar estos días, las semanas que quedan y apenas dos meses a la vista, tiene un sabor agridulce…

Posiblemente esta sea la última vez que suba a visitar la Akropolis en mucho tiempo… Porque que una gran amiga cruce el ...
31/05/2026

Posiblemente esta sea la última vez que suba a visitar la Akropolis en mucho tiempo… Porque que una gran amiga cruce el charco para venir a verme es la excusa perfecta para reencontrarme con las hermosas ruinas que coronan la ciudad en la que he vivido tantos años.

Una despedida más y por todo lo alto.
Tener a estos días a mi lado y compartir mi Atenas con ella ha sido precioso.

Gracias amiga, eres un tesoro ✨🫶🏻.

¿Tu lista de “pendientes” está matando tus mejores ideas? 🧠🔥El modo “supervivencia” es el peor enemigo del brillo.Hay dí...
07/05/2026

¿Tu lista de “pendientes” está matando tus mejores ideas? 🧠🔥

El modo “supervivencia” es el peor enemigo del brillo.

Hay días en los que no hacemos más que resolver problemas y apagar fuegos como si fuéramos bomberos. Y aunque nos parezca que estamos siendo ultra productivos, en realidad estamos agotando el combustible de nuestra capacidad más valiosa: la creatividad.

Como Directora Creativa y Estratega de Bienestar, veo este patrón constantemente en entornos de alta exigencia:

❌ El estrés crónico activa la respuesta de “lucha o huida”.
❌ El cerebro prioriza la reacción inmediata sobre la visión estratégica.
❌ La innovación desaparece porque no hay “aire” mental.

Yo también he estado ahí. Soy humana y he tenido que aprender a base de experiencia propia que el bienestar no es un lujo que sucede cuando cierras el ordenador; es la infraestructura sobre la que construyes tu capacidad para brillar. ✨

Cuidar tu resiliencia y tu salud biomecánica no solo te hace sentir mejor, trabajas mejor:

💡 Las ideas fluyen porque el sistema nervioso está en calma.
💡 Las decisiones son más nítidas y audaces.
💡 La creatividad vuelve a ser un estado natural, no un esfuerzo.

En Carla Sánchez Studio, mi propósito es diseñar esos ecosistemas donde el talento recupere su capacidad de asombro y su potencia creativa.

Porque una mente agotada solo repite patrones, pero una mente equilibrada transforma ecosistemas. 🚀

¿Sientes que tu “capacidad resolutiva” ha secuestrado a tu creatividad. Te leo.

Anoche, paseando con Filo bastante tarde y observando cómo no se despegaba de mí aún llevándolo sin correa, pensé en lo ...
27/04/2026

Anoche, paseando con Filo bastante tarde y observando cómo no se despegaba de mí aún llevándolo sin correa, pensé en lo increíble que puede ser el vínculo entre una persona y un animal.
Él es un perro, pero podría ser una oveja, un b***o o un cerdito, daría casi igual. Porque, cuando convives con un animal desde el amor y el respeto, crecen el afecto y se crear una relación.

Lo seres humanos somos especistas. Elegimos a quien amar y a quien usar como recurso sin pensarlo demasiado (bolsos, zapatos, sofás, edredones con plumas…). Y los afortunados que se cuelan en nuestras vidas se convierten en familia y los adoramos. Hay algo ahí que me genera una contradicción enorme.

No me considero vegana; es una palabra que creo que me queda muy grande. Pero sí trato de que haya coherencia en cómo vivo, sigo lo que el corazón me dice y por eso hace muchos años (he perdido la cuenta) dejé de comprar complementos de piel y miro con lupa las etiquetas, me seguro de que la cosmética que uso sea vegana y, en general, soy muy cuidadosa con lo que consumo.

Tengo un perro y un gato maravillosos, recordatorios andantes de lo que es vivir en armonía con otros seres y de lo que es el respeto más allá del ego humano.

A lo mejor este post de resulta trivial, quizá excesivo. Y No estoy cuestionando a quienes comen carne, eso también lo respeto, si no tendría amigos. Mi intención en invitarte a tomarte un minuto para reflexionar sobre cómo vives, hacerte preguntas, y quizá, eso te lleve a hacer algunos ajustes para vivir con mayor equilibrio con todo lo que te rodea.

Fotos de 🙏🏻❤️

Hace unas semanas alguien muy querido dejaba este mundo. Mi madre y él eran amigos desde muy jóvenes y para mí ha sido u...
19/04/2026

Hace unas semanas alguien muy querido dejaba este mundo. Mi madre y él eran amigos desde muy jóvenes y para mí ha sido una especie de tío-colega, porque Imeldo Bello tenía el superpoder de conectar con personas de todas las edades.

Un hombre de sensibilidad extraordinaria y talento; pintura, fotografía y el buen gusto que aplicaba a cualquier cosa que hiciera, enmarcaban un carácter cálido, alegre y abierto que lo llenaba todo de luz.

Cuando nos hizo estas fotos a su hija Lara y a mí, yo tenía 17 años. Pasamos una tarde preciosa en su casa y en un barranco, jugando, riendo y posando con un embriagador sentimiento de libertad.

Imeldo amaba la vida y creó una familia maravillosa. Que honor compartir tiempo, recuerdos y atesorar a alguien como él en mi corazón.
Te echaremos de menos queriéndote siempre ✨🌿

Vivimos en una sociedad cada vez más polarizada. La tecnología lo ocupa todo, la esfera profesional, la personal, el oci...
13/03/2026

Vivimos en una sociedad cada vez más polarizada. La tecnología lo ocupa todo, la esfera profesional, la personal, el ocio... y en la otra punta del hilo seguimos estando las personas con nuestras emociones, cuerpo físico, lidiando con deseos, expectativas y el diálogo interno de la mente.

En este escenario, y últimamente no paro de decírselo a la gente de mi entorno, siento que es primordial, diría que innegociable, regresar a lo que nos conecta presencialmente los unos con los otros: una comida, un plan con perros, salir a correr juntos, ir a un concierto para dar botes hasta quedar exhausta, bañarnos en el mar con nuestros niños... Todo aquello que nos permita vernos en persona, abrazarnos, reír o llorar en compañía e intercambiar ideas, anécdotas y sueños será lo único que ponga la balanza en equilibrio ⚖️.
Depende enteramente de ti promover o buscar momentos de encuentro contigo y con los demás, la proactividad marcará la diferencia.

📍El próximo mes de julio estaré de nuevo en la 5ª edición de
Una cita con el Yoga y la vida consciente donde podremos cargar baterías en plena naturaleza, otro elemento de armonía indispensable, y olvidarnos por unos días de la tecnología, la IA, el calendario y todo ese “ruido práctico”, que a veces es más una carga que otra cosa.

Me muero de ganas de volver a ver amigos, dar clase en las montañas, reencontrarme con el Pirineo y de disfrutar al máximo de lo más bonito de ser humanos: nuestra capacidad de cultivar optimismo, creatividad, la alegría de estar en movimiento, el amor, las ganas de seguir aprendiendo y de vivir en paz.

Si te apetece el plan, las entradas ya están disponibles en la web del festival. Usa mi código CARLA26 y obtendrás un 10% de descuento para pases de 2, 3 días y Premium.

¡Ojalá nos veamos el 24, 25 y 26 de julio en Benasque! ⛰️⛰️⛰️

A las 22:30 de la noche, tal día como hoy, llegué al mundo en un pequeño hospital de Puerto del Rosario.Hace apenas unos...
05/03/2026

A las 22:30 de la noche, tal día como hoy, llegué al mundo en un pequeño hospital de Puerto del Rosario.

Hace apenas unos se ha cumplido el aniversario de una vuelta más alrededor del Sol y no sé muy bien qué escribir, porque ha sido un día extraño, denso; una semana intensa, con momentos de mucha tensión, y he he tenido que esforzarme para superar ese estado de ánimo y ser capaz de celebrar-me.

Al ver esta imagen solo pienso en que, de cara al nuevo ciclo que comienza, esa es la expresión que más me gustaría tener. Una sonrisa espontánea, genuina, plena, cargada de fuerza, que me acompañe ante todo lo que se cruce en mi camino, bueno y no tan bueno, que me aporte el vigor y la frescura que requiere transitar la vida con todos sus matices.

Al final, soplé una vela con mi niña y algunas buenas amigas. Ellas, mis amigas, las de aquí y las de más lejos, me han salvado hoy y han sido el mayor regalo.

Happy Birthday to me y gracias por estas fotos tan bonitas 🫶🏻🌿

Llenando mi corazón de colores, memorias y momentos llenos de calidez.Se acaba un fin de semana largo con mucho sabor at...
23/02/2026

Llenando mi corazón de colores, memorias y momentos llenos de calidez.

Se acaba un fin de semana largo con mucho sabor ateniense. Las cometas en Filoppapou, confidencias con mi querida , ver a las niñas jugar sin parar entre las flores, con los perros, mi venerada comida de taberna…

Y también un break de la ciudad para visitar el canal de Corinto, reencuentros con lugares que se sienten despedidas, pero se disfrutan.

6 meses en cuenta atrás. Se hace raro, desconcierta, pero me hace tener los sentidos más abiertos que nunca en cada instante. Presencia 🩷

Dirección

Benasque

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Carla Masqueyoga publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir