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22/10/2026

El cambio de hora llega el domingo, pero tu rutina puede empezar a prepararse unos días antes 🌙

Prueba a acostarte y levantarte 15 minutos antes cada día, mantén horarios regulares para cenar y reduce las pantallas durante la última hora de la noche. Son pequeños gestos que pueden facilitar la adaptación de tu descanso.

Si estás pensando en utilizar un complemento alimenticio, recuerda que no todos son adecuados para todas las personas. En la farmacia podemos valorar contigo tus hábitos, tus necesidades y si tomas otros tratamientos para ofrecerte un consejo individualizado.

Pásate por la farmacia y cuéntanos cómo estás descansando. ¿Sueles notar el cambio de hora en tu sueño?

20/10/2026

«Ya me vacuné el año pasado». Si hablamos de gripe y neumococo, la respuesta no siempre es la misma.

La vacunación frente a la gripe se plantea en cada campaña estacional para los grupos recomendados. La pauta frente al neumococo, en cambio, depende de tu edad, tus antecedentes, las dosis recibidas y el calendario vigente en tu comunidad autónoma.

Antes de darlo por hecho, revisa tu historial de vacunación y consulta qué te corresponde este año. Si conservas una cartilla o informe, llévalo contigo: facilitará la revisión.

Pásate por la farmacia y te ayudamos a ordenar la información antes de consultar o pedir cita en tu centro de salud. ¿Sabes cuándo recibiste tu última vacuna frente al neumococo?

15/10/2026

¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu tensión? 💜

Una medición puntual te permite conocer tus cifras en ese momento. Para que el resultado sea más fiable, siéntate y descansa unos minutos antes, apoya bien los pies y evita hablar durante la medición.

En la farmacia podemos revisar tu tensión y orientarte sobre el resultado, teniendo en cuenta que una cifra aislada no sustituye una valoración sanitaria. Si haces seguimiento, anota la fecha y el dato para observar su evolución.

Pásate por la farmacia y consulta la disponibilidad de este servicio. ¿Recuerdas cuándo te la mediste por última vez?

13/10/2026

Tu cuerpo puede notar el cambio de estación, pero no todas las señales significan que necesites un suplemento. 🍂

El cansancio, los cambios en el sueño o una rutina más irregular también pueden estar relacionados con el descanso, la alimentación, el estrés o una menor exposición a la luz natural. Antes de decidir, revisa tus hábitos y evita tomar varios suplementos a la vez sin asesoramiento.

Pásate por la farmacia antes de empezar un suplemento y revisamos juntos tu caso.

¿Qué cambio sueles notar más con la llegada del otoño: cansancio, sueño o falta de rutina?

08/10/2026

En otoño puedes notar más pelo en el cepillo o la ducha. No siempre es tu imaginación: el cambio estacional puede influir en el ciclo del cabello, aunque cada caso es diferente.

Durante estas semanas, trata el pelo con suavidad: evita los peinados muy tirantes, reduce el calor excesivo y mantén una alimentación variada. Antes de empezar cualquier complemento o rutina anticaída, conviene valorar cuánto tiempo llevas notándolo y cómo está tu cuero cabelludo.

Si la caída es brusca, aparecen zonas menos pobladas o se mantiene durante varias semanas, pásate por la farmacia. Te ayudaremos a revisar tu rutina y a elegir el cuidado más adecuado para ti, o a valorar si necesitas otra consulta profesional.

¿Has notado más caída de lo habitual este otoño?

06/10/2026

¿Tu piel tira, pica o brilla más de lo normal? El cambio de estación puede influir más de lo que parece.

El aire más fresco, el viento y la calefacción cambian el entorno al que se enfrenta tu piel. Por eso, en otoño conviene revisar la rutina: limpiar con suavidad, reforzar la hidratación según tus necesidades y mantener la protección solar cada mañana.

No hace falta cambiarlo todo de golpe. Empieza por observar cómo responde tu piel y ajusta un paso cada vez. Si la incomodidad persiste o no sabes qué texturas elegir, pásate por la farmacia y te ayudamos a adaptar la rutina.

¿En otoño notas más tirantez, picor o brillos?

03/10/2026

El viernes 25 de Septiembre, día Mundial del Farmacéutico 💜,en el salón de actos del Muy Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Castellón , tuvo lugar un homenaje a varias farmacias de la provincia , por nuestra labor este verano en la atención a los pacientes que nos necesitaron en el incendio de la Serra d’Espadà, que tuvieron que salir de sus casas sin su medicación 💊 💊 …
Queríamos dar las gracias,en nombre de nuestros equipos y del resto de compañeros homenajeados al Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Castellón por el Certificado de Reconocimiento que recibimos 💜💜💜

01/10/2026

Tu piel cambia con el clima, el paso del tiempo y tus hábitos. ¿Tu rutina sigue respondiendo a lo que necesita ahora?

En una consulta de dermocosmética revisamos contigo cómo notas la piel, qué pasos sigues y qué podrías simplificar o ajustar. Antes de cambiarlo todo, fíjate durante unos días en señales como tirantez, brillo, incomodidad o falta de hidratación, y anota cuándo aparecen.

Una rutina útil no tiene por qué ser complicada: debe adaptarse a ti y tener pasos que puedas mantener. Pásate por la farmacia y cuéntanos cómo sientes tu piel para revisar juntos tu rutina.

¿Qué cambio has notado últimamente en tu piel?

29/09/2026

Cuando el moco aparece con el frío, lo primero no siempre es buscar una solución rápida 👃

El lavado con una solución salina específica para uso nasal es una medida de higiene sencilla: ayuda a retirar secreciones y partículas acumuladas. La clave está en hacerlo con suavidad, sin forzar y siguiendo las instrucciones de uso.

Lávate las manos, inclina la cabeza hacia delante y ligeramente hacia un lado, y suénate después sin hacer demasiada presión. Si tienes dudas sobre la técnica, pásate por la farmacia y te orientamos según tu caso.

¿Sueles hacer lavados nasales cuando cambia el tiempo o todavía te generan dudas?

25/09/2026

💚 Día Mundial del Farmacéutico 💚

Hoy celebramos una profesión que nos apasiona y que nos permite estar cerca de vosotros cada día: escuchando, aconsejando y cuidando de vuestra salud. 💊

Gracias por vuestra confianza y vuestro cariño, que dan sentido a nuestro trabajo.

¡Feliz día a todos los compañeros farmacéuticos! 🥼💚

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