Siwa.clinic

19/10/2026

El ejercicio es medicina, pero como cualquier tratamiento clínico, requiere la dosis, el ritmo y la técnica adecuada.

En la Fisioterapia Activa dividimos la recuperación en fases.

Antes de incrementar la resistencia, nos aseguramos de que la base del movimiento sea segura y de que no existan compensaciones que perpetúen el dolor.

Consulta cómo estructuramos tu tratamiento.

13/10/2026

Estos días, Gorka Zabalo y Ane Barreras han asistido a EUROSPINE 2026 , el Congreso Europeo de Cirugía de Columna Vertebral, celebrado en Gotemburgo (Suecia).

Un encuentro internacional que ha reunido a algunos de los principales especialistas en cirugía de columna para compartir conocimientos y experiencias.

La formación continua también forma parte de nuestro compromiso con la salud 💪

13/10/2026

La marcha nórdica es mucho más que caminar con bastones: es una disciplina técnica que optimiza la mecánica del paso e involucra al torso, los hombros y los brazos de forma activa. 🚶‍♀️

La marcha Nórdica reparte el trabajo en tren superior, core y piernas, siendo un complemento ideal en procesos de recuperación y mantenimiento funcional.

📩Descubre los beneficios de las pautas de marcha y movimiento activo

09/10/2026

Proteger la espalda no significa mantenerla rígida o evitar esfuerzos. Significa darle a la columna la movilidad y el control muscular necesarios para responder a las exigencias de tu vida cotidiana.

💡Dando continuidad a nuestra labor con Activa Bizkaia, en la Escuela de Espalda integramos ejercicio terapéutico y educación postural en grupos reducidos guiados por fisioterapeutas.

Recupera la confianza en tus movimientos habituales en nuestra Escuela de Espalda.

07/10/2026

Más allá del aspecto estético, la función principal de la musculatura central es dar estabilidad dinámica a la columna vertebral durante el movimiento. ✨

En Fisiopilates combinamos los principios del método Pilates con el criterio de la fisioterapia activa: grupos reducidos, supervisión constante y foco en la calidad del movimiento.

¿Quieres aprender a activar tu faja natural de forma segura? 📲

07/10/2026

La sarcopenia o pérdida de masa y función muscular asociada al paso del tiempo se puede ralentizar e incluso revertir con la dosis de fuerza adecuada.

En Siwa Clinic utilizamos la tecnología para medir de forma milimétrica la capacidad muscular profunda y aplicar una resistencia controlada sin sobrecargar las articulaciones.

Descubre cómo un trabajo muscular pautado preserva la salud de tu columna y articulaciones . 💙

24/09/2026

23/09/2026

Así vivimos 2026 🏃‍♀️✨

Un día lleno de movimiento, buena energía y, sobre todo, muchas ganas de seguir cuidándonos.

En Siwa.clinic estamos convencidos de que el movimiento inteligente y la prevención son clave para mantener la salud de nuestra columna.

Por eso, durante la jornada pudimos compartir dos actividades muy especiales:

🎒Escuela de Espalda: compartimos herramientas y ejercicios prácticos para aprender a proteger la columna y mantenerla activa en el día a día.

🚶‍♀️Iniciación a la Marcha Nórdica: descubrimos una forma fantástica de ejercitar todo el cuerpo al aire libre sin sobrecargar la espalda.

Queremos agradecer a Activa Bizkaia por contar con nosotros en esta jornada y a todas las personas que os acercasteis a nuestro stand o participasteis en las actividades.

Qué lujo compartir salud y movimiento con vosotr@s 💚

Seguimos trabajando para que el dolor no limite tu vida
Nos vemos en la clínica 😉

📍 Cueva de Arenaza (junto a la salida de metro de Deusto-Iruña
🌐 Link directo a la web en el perfil

15/09/2026

¿Qué pasa cuando juntas movimiento, salud y ganas de aprender? Que tienes un buen plan para Activa Bizkaia. 😉

El 18 de septiembre estaremos durante toda la jornada con nuestro stand, pero nuestra franja principal será de 11:30 a 13:30 h, con dos actividades en la Zona de Ocio:

🧍‍♀️ 11:30 h · Escuela de Espalda
Para aprender a conocer y cuidar mejor tu espalda a través del movimiento.
🥾 12:30 h · Iniciación a la Marcha Nórdica

Una actividad que va mucho más allá de caminar con bastones. Te enseñaremos sus bases para que puedas empezar a practicarla.

Y si quieres saber qué hacemos en siwa.clinic, cómo trabajamos o qué servicio puede encajar contigo, pásate por nuestro stand.

Nos encantará conocerte.

13/09/2026

Moverse, cuidarse y prevenir. Tres ideas que forman parte de nuestra manera de entender la salud y que también nos gusta llevar fuera de la clínica. 🙌

Rocío Yebra y Pedro Pineda participaron en el acto de presentación del Reto Activa Bizkaia, una iniciativa vinculada a la actividad física y la promoción de hábitos saludables con la que compartimos mucho.

Siwa.clinic formará parte de esta edición con dos propuestas muy alineadas con nuestra filosofía: Marcha Nórdica y Escuela de Espalda, dos formas de fomentar el movimiento, aprender a cuidar nuestra espalda y trabajar la prevención de manera activa.

El reto tendrá lugar el próximo 18 de septiembre en Bilbao, así que muy pronto os contaremos más. 💙