Bio Salud Ainhoa Saratxaga

14/10/2026

07/07/2026

ESTO ES LO QUE CAMBIA EN TU CUERPO DESPUES DE LOS 50🌱

Aprende a envejecer bien evitando los errores comunes del pasado. Descubre cómo aplicar la fase 2 del complejo de Peter Pan para mejorar tu calidad de vida.

Este video está diseñado para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el paso del tiempo después de los 50 años. Analizamos por qué el miedo a envejecer mal puede ser un motor de cambio positivo si se canaliza correctamente, permitiéndote tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico y mental.

El contenido se centra en la presentación de un manual mantenimiento humano, una guía estratégica para anticiparte a problemas físicos como el dolor de espalda.

Puedes ver el vídeo completo en nuestro canal de ⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=od5xovhE_T8

30/06/2026

Ya está disponible en YouTube la charla de Gaizka Sánchez sobre la ALIMENTACIÓN A PARTIR DE LOS 50 😊

En esta ponencia Gaizka nos marca los puntos clave a valorar en nuestra alimentación y cómo podemos ayudar al organismo con todo lo que tenemos a nuestro alcance: verduras, hongos, agua de mar... 💪

Gracias COFENAT por toda vuestra labor 😘

24/06/2026

Interesante !!!!

02/06/2026

Qué bonito ver a gente joven ser honestos consigo mismos,ver esos pensamientos que pasan por la cabeza...y ponerlo encima de la mesa...con ganas de vivir desde otro lado
Me ha encantado escuchar a June
Estas cosas me demuestran que vamos avanzando 😅

21/05/2026

Qué bonita reflexión sobre el perdón 🥰

28/04/2026

Muy interesante!!!

Hay gente que cree que subir el nivel de conciencia consiste en:

✨ 8 respiraciones
✨ 1 mantra
✨ una infusión sospechosamente cara
✨ mirar al horizonte como si hubieras entendido el universo

Y no.

La conciencia no se mide.
No hay medallas espirituales.
Ni ranking.
Ni “estoy en nivel 7, tú en nivel 3”.

Si alguien te dice eso, aléjate con elegancia.

La conciencia real se nota en cosas mucho menos sexys:

👉 Empiezas a ver patrones que antes te manejaban por detrás.
👉 Detectas autoengaños antes de que te decoren la vida.
👉 Toleras la complejidad sin necesitar explicaciones de taza.
👉 Dejas de culpar a todos sin empezar a culparte a ti.
👉 Te vuelves menos manipulable y más tú.

Y aquí viene lo importante:

Muchos terapeutas creen que necesitan más técnicas.
Más cursos.
Más herramientas.

A veces no.

A veces necesitan afinar la mirada.

Porque cuando no ves lo que ocurre de verdad, intervienes en la superficie.
Y cuando ves… todo cambia.

Eso es lo que trabajamos en BeOneYou: aprender a leer mejor, escuchar mejor y acompañar mejor.

No más ruido.
Más claridad.

Si trabajas acompañando personas y sientes que algo no termina de encajar, escríbeme LABORATORIO por privado.

11/04/2026