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18/09/2026

En Diciembre de 2023 inicié un viaje compartido en esto de acompañar el desarrollo personal y profesional.

Pasé de trabajar en procesos y con empresas en solitario a participar, junto y gracias a , en el PROGRAMA MÁS

Podría explicar muchas razones por las que este programa de liderazgo femenino es especial.
Pero creo que ninguna alcanzaría a transmitir lo que vivo dentro.

Hoy clausuramos MÁS III.

Y otras 60 mujeres vuelven a dejarme una huella imborrable.

Cada vez son MÁS. Y sigo recordando y manteniendo el contacto con muchas de las que estuvieron antes.

Este día siempre se me queda en una especie de nebulosa entre sueño y realidad. Entre palabras, corazón, abrazos y muchísimo cariño.

Me vuelvo, como siempre, abrumada. Llena de sensaciones, de momentos y también de aprendizajes.

Porque llevo tres años sintiendo que mi conocimiento y aprendizaje crece de forma exponencial con esta experiencia.

Se supone que estoy aquí para impulsarlas a ellas, pero resulta que son ellas las que me hacen aprender, crecer, cuestionarme y elevarme.

Es brutal la generosidad.
El compromiso.
La sororidad.
El deseo sincero de que todas volemos alto.

Y hoy, además, me llevo un álbum lleno de palabras y dedicatorias que todavía no sé muy bien cómo leer sin emocionarme. ❤️

No hay palabras.

Es que no sé explicarlo mejor.

Solo puedo decir GRACIAS.

Gracias a la vida por haber puesto AVANTIS y el Programa MÁS en mi camino.

Y gracias a cada una de vosotras por dejarme acompañaros en un pedacito del vuestro.

Hoy sois 60 MÁS.
Y yo me vuelvo mucho más llena. ❤️

25/08/2026

Hay días en los que la maternidad me pasa por encima como una apisonadora.

Hacer recados, tomar decisiones y gestionar cosas mientras intento criar con respeto se me hace bola.

Hoy, mientras compraba, he pedido a B que hiciera un circuito:

Sal de aquí, toca la canasta gris, da una vuelta al poste verde, salta encima del banco, haz el pino con los pies en la pared y vuelve corriendo.

Lo ha hecho encantado.

Me ha dado aproximadamente cinco minutos.

Tampoco he conseguido que se echara la siesta para descansar yo y hasta las 18:30 no he recibido el relevo que me permite estar escribiendo esto.

Él es noble, bueno, divertido y, como dice una gran amiga, incombustible.

No todo es genial en vacaciones.

A veces echo de menos ir a trabajar para descansar, como dice otra amiga y sobre todo echo de menos mis retiros de una semana que tanto bien me han hecho siempre.

Sé que son etapas.
Sé que algún día echaré de menos muchas cosas de estos días.
Y sé que soy muy afortunada.

Pero una cosa no quita la otra.

Porque puedes querer profundamente la vida que tienes y, aun así, necesitar espacio para ti dentro de ella.

Últimamente pienso mucho en esto cuando hablo de mujeres y liderazgo.

En que liderar nuestra vida también tiene que ver con no desaparecer dentro de todos los papeles que desempeñamos.

Madre. Pareja. Profesional. Hija. Amiga.

Y hoy, entre todos ellos, hay uno que estoy echando especialmente de menos:

Y.O Mi versión punto cero como diría mi mentora.

Me echo de menos. Me quiero ver a solas. Una cita. Un ratito. Me, mi, conmigo.

17/08/2026

Texto: C. Hollings, F**k les régimes. Payot 2016.

Y tú también eres una buscadora de equilibrio en tu vida?

12/08/2026

¿Cuándo es suficiente?

Conseguir. Avanzar. Mejorar.

Y otra vez empezar.

Este verano estoy leyendo El síndrome de la impostora, de Élisabeth Cadoche y Anne de Montarlot, y hay algo que no dejo de relacionar con muchas de las mujeres que acompaño —y también conmigo—:

nuestro nivel de exigencia.

Esa exigencia que tantas veces nos ha ayudado a llegar lejos puede ser la misma que, si no la miramos, nos impide disfrutar de haber llegado.

Porque conseguimos algo y enseguida aparece lo siguiente.

Lo que falta.

Lo que todavía podríamos mejorar.

Lo que deberíamos estar haciendo.

¿Y si liderarnos también fuera aprender a elegir dónde ponemos nuestra energía?

¿Qué quiero hacer crecer?

¿Qué puedo soltar?

¿Qué necesito parar a honrar porque se me estaba olvidando?

Cada vez creo más en la importancia de hacernos estas preguntas. Y también en la potencia de hacerlo junto a otras mujeres.

De esto, precisamente, va Mujeres que Lideran su Vida

De conocernos mejor para poder elegir con más conciencia.

He escrito una reflexión más amplia sobre ello en el blog. Puedes encontrar el enlace de mi bio.

DISFRUTA, eres merecedora! ❤️

Fechas presenciales para Mujeres que Lideran su vida si te animas a vivir este proceso:

Un Miércoles al mes de 18.00 a 20.00.
14-10-26
11-11-26
25-11-26
O un sábado al mes de 10.00 a 12.00
17-10-26
14-11-26
28-11-26
Escríbeme un DM y te cuento más!

05/08/2026

Mujeres que lideran no es un curso.
Diría que es el inicio de un cambio de mirada, un camino de no retorno hacia una forma más sana y funcional de vivir nuestra vida.
💫Una vez al mes nos encontramos todas juntas y pasan cosas preciosas que no te voy a desvelar porque hay que vivirlas.
💫Durante todo el espacio-tiempo hasta el siguiente encuentro presencial integras, recibes audios, compartes con el grupo y evolucionas con más conciencia que si lo hicieras sola.
💫Además en esta edición y gracias a los feedback de las participantes de las anteriores ediciones, hacemos una sesion de coaching individual para aquello que necesita un espacio más íntimo.
Y después?
💫El viaje continúa, la red sostiene y vuelves a recibir las prácticas para repetir si quieres con cada nuevo grupo! ;)

Este es mi sueño, Mujeres Liderando con más fuerza, comunidad y acompañamiento.
Te espero❤️
A:Encuentro en sábado de 10.00 a 12.00 (19 de septiembre, 17 de Octubre y 14 de Noviembre)
B:Encuentro en Miércoles de 18.00 a 20.00 (16 de Septiembre, 14 de Octubre y 11 de Noviembre)
Si tienes dudas puedes escribirme y te contesto.
También puedes leer más sobre el curso en el enlace que tienes en mi bio.
Abrazo fuerte, calentito y lleno de piel y presencia.
va a ser mi nuevo hastag 😜

30/07/2026

La vida es.

Tu momento es, lo elijas o no, ahora.

Mientras esperas a que llegue un momento mejor.
A conseguir ese resultado.
A que te den ese ascenso.
A que tus hijos sean más mayores.
A tener más tiempo (ja!).
A que lleguen las vacaciones.
A que pase esto.
O aquello.

La vida está pasando.

Puedes vivirla esperando a que todo encaje.
O puedes estar aquí.

Presente.
Consciente.
Eligiendo cómo quieres vivir lo que ya está ocurriendo.

Porque el tiempo va a pasar igualmente.
Contigo o sin ti.

Por eso, para mí, una de las formas más profundas de autoliderazgo es precisamente esta:
dejar de aplazar la vida.

En septiembre vuelve MUJERES QUE LIDERAN.

Tres meses para parar, mirarte, cuestionarte y elegir con más conciencia cómo quieres liderar tu vida.

Dos grupos:
A · Sábados de 10:00 a 12:00
B · Miércoles de 18:00 a 20:00

Tres encuentros presenciales en grupo reducido.
Una sesión individual de coaching.
Acompañamiento durante tres meses en grupo para seguir creciendo y sostener el proceso juntas a través de un grupo de whatsapp

Si reservas tu plaza antes del 15 de agosto: 250€.
A partir del 16 de agosto 300€.

Toda la información y link en mi bio.

Foto: 29.07.2026 Playa de Camposoto.

09/07/2026

Madrid. Esa también era yo.

— Vamos a cenar a un sitio que os va a encantar.

El taxi se detiene.

Bajo un pie al suelo y una emoción me sube despacio hasta la garganta.

Conozco esta calle. La he recorrido cientos de veces. ¿Cuántos años hace que no volvía? Prefiero no hacer la cuenta.
Solo recuerdo que tenía veintitantos años y el corazón lleno de sueños.

Frente a mí, Conde Duque. Los Veranos de la Villa. Paloma Pedrero. Ensayos. Funciones. Una década de búsqueda a través del teatro que ya casi cumple veinte años.

Y aparece una lágrima.

Esa también era yo.

Esta mañana despierto en un hotel.
Cuántas mañanas como esta viví recorriendo España. Cuántos kilómetros. Conversaciomes y siestas en aquel ZX para ir de Logroño a A Coruña… Compañeros que terminaron convirtiéndose en familia.

Sonrío.
Porque ayer también pisé un escenario. Antes de ayer también. Hoy vuelvo a despertar en un hotel.
La diferencia no está en el lugar.

Está en mí.

Hoy camino con más calma. Con más conciencia. Con menos necesidad de demostrar y más deseo de habitar.

Esta también soy yo.

Y entonces entiendo que ninguna versión de mí quedó atrás.

La actriz. La pedagoga. La coach. La mujer que soñaba.
La que tiene una sed incansable de aprendizaje. La que observa y conecta. La que acompaña.
La que duda.
La que se sorprende.
La que se emociona y vive presente.
Todas siguen aquí.
Y hoy elijo honrarlas a todas. Porque todas ellas me llevan hasta este instante.

Honra lo que es
❤️

02/06/2026

Recuerdo los nervios que me producía hacerme fotos para un nuevo book cuando era actriz.

La presión.

La sensación de que aquella imagen tenía que decir algo de mí para que otros me eligieran.

Una foto para fuera.Para competir.Para encajar.Para demostrar.Para definirme.

Cuánto trabajo personal hubo detrás de todo aquello.

Porque en realidad el reto nunca estuvo en la foto.

Estaba en aprender a ser más allá de ella.

A no reducirme a una imagen.A un papel.A una expectativa.A la mirada de otros.

Y, sin embargo, qué bien recuerdo aquella etapa.

Porque fue una parte esencial de mi camino hacia el autoconocimiento.

Hoy las fotos ocupan un lugar muy diferente.

Ya no son una prueba.No son un examen.No me juego nada en ellas.

Son un juego.

Un espacio para observarme, para reconocerme y para celebrar el camino recorrido.

Me recuerdan cuánto me interesa el para qué y el cómo de las cosas.Me invitan a no esconderme.A habitar quien soy con más verdad y menos esfuerzo.

Y a abrazar la libertad de ser exactamente eso:

Yo.

Con mis luces y mis sombras.Con todo lo aprendido y todo lo que aún sigo descubriendo.

Cada vez más lejos de querer parecer.

Cada vez más cerca de simplemente serlo.

Las fotos son de que es una crack y se las debo al que me ha hecho este pedazo de regalo! Gracias ❤️

El silencio está pensado y el que no se puedan poner comentarios también 💫🚀 💫 #

20/05/2026

Hay espacios que generan conciencia. Preguntas. Reflexión. Y compromisos necesarios 🤍

Gracias a , y Ayuntamiento de Burgos por apostar por el autoconocimiento como herramienta estratégica para el liderazgo.

Y especialmente gracias a todas las mujeres líderes del sector industrial burgalés por la apertura, la honestidad y la implicación durante toda la sesión.

En organizaciones que quieren transformarse e innovar, muchas veces el verdadero reto va mucho más allá de lo técnico.

Para evolucionar nuestra forma de liderar es necesario revisar patrones y automatismos que, a veces, terminan convirtiéndose en freno.

Porque además de liderar gracias a lo que sabemos, lideramos desde cómo estamos y desde la identidad que hemos ido construyendo por el camino.

Y ahí el autoconocimiento cambia muchas cosas:la manera de mirar(se),de responder,de decidir,de interpretar,de visionar y de elegir.

Cada día estoy más convencida de que la parada conjunta es estratégica y necesaria para liderar con más claridad, visión y coherencia.

Muy valioso compartir espacios así, que siguen impulsando colaboración, desarrollo y visibilidad del talento femenino en la industria burgalesa ✨

Gracias por el regalo de compartir rodeada de todo este talento personal y profesional

18/05/2026

Lo que viene siendo terminar una jornada de lunes con Rosalía.
El teatro hace lo demás por mi.
A conectar!!!💫💫🚀💫💫

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