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Respirar no tempo do coração.Não no tempo do mundo. Há um ritmo que é só seu.Nem tudo precisa acompanhar a pressa lá for...
06/10/2026

Respirar no tempo do coração.
Não no tempo do mundo.
Há um ritmo que é só seu.
Nem tudo precisa acompanhar a pressa lá fora.
Há um tempo que só o coração conhece.
💛✨🙏🏽

Haja luz 💛✨
02/10/2026

Haja luz 💛✨

22/09/2026

Primaverando 🌸

02/09/2026

🌿 Yoga na Natureza | 1º Encontro

Há encontros que acontecem do lado de fora, mas que, de algum modo, também nos levam para dentro.

No dia 30 de agosto, nos encontramos em meio à natureza para respirar, mover o corpo, silenciar os excessos e simplesmente estar.

Entre uma postura e outra, entre o movimento e a pausa, fomos lembrando que desacelerar também é uma forma de cuidado.

A natureza nos acolheu, o corpo nos guiou e a presença nos reuniu.

E talvez seja isso que o yoga nos convida a fazer: voltar para casa. Para o corpo. Para o agora.

Meu coração f**a cheio de gratidão por cada presença, cada olhar, cada coração que se uniu a mim nessa experiência. 💚

Que esse seja o primeiro de muitos encontros.
De muitos amanheceres.
De muitas respirações compartilhadas.
De muitos momentos em que a gente se permita, simplesmente, estar.

Que a gente siga se encontrando! 🌿

Poesia em mimPoesia em vocêPoesia na cidadePoesia no viverPoesie-se 💚 FLIP, o encontro da literatura com a cidade O...
13/08/2026

Poesia em mim
Poesia em você
Poesia na cidade
Poesia no viver
Poesie-se 💚



FLIP, o encontro da literatura com a cidade
O encontro da palavra dita, escrita, cantada, falada…
O encontro do poema, da prosa, da poesia, da ficção, da autobiografia…
O encontro de almas que encontram na literatura um universo que não serve para ensinar, mas que serve ao ser que se permite apreender e aprender com tudo que atravessou a cidade e tudo que ao longo da história atravessa as nossas humanidades. 📚♥️

Respira, canta e cresce 💚

Amar é mar 🌊

Bom navegador se faz navegando
Onda grande se atravessa mergulhando
Não se conhece o mar se não for ao encontro dele
Encontrar o mar é tb encontrar a própria imensidão
E encontrar a própria imensidão é sentir a vastidão de navegar pelas águas de dentro
Sem se afogar

Florescer é um caminho 🌹🌻🌺🌸

Janela da alma

Confiar na direção que o coração aponta 🤍

Tenho amiga que estoura o meu balão
Tenho amigo que escreve poesia
Tenho amiga que faz a minha amiga doer de tanto rir
Tenho amiga que é aconchego em forma de pessoa
Tenho amiga que me traz bolo
Tenho amigo de um tanto de jeito
De um tanto de jeito que acolhe o nosso jeito
E se torna colo, abraço e laço
A cada passo



“Py é dentro.
Tū é o som de um começo.
Tū é o suspiro.
Não se vê o suspiro como não se vê o ar.
Suspiro é o ar que vem da boca, de dentro para fora, é o sopro que vem do escuro.
Pytū é a origem de todas as coisas.
Pytū é o escuro intenso de onde pode surgir o primeiro suspiro, o primeiro ser, a primeira vida.”

Carlos Papá

🙏🏽💚

Deus me governe e guarde, ilumine e zele assim 🙏🏽✨

Aonde quer que eu vá,
eu quero você.

Aonde quer que você vá,
eu quero que você me queira também.

E, se for da vontade de Deus,
que os nossos quereres se encontrem.

Infinito e além. 💛

✨ Um novo capítulo começa.E, desta vez, ele acontece ao ar livre.Nasce o Yoga na Natureza. 🌿Um convite para desacelerar....
11/08/2026

✨ Um novo capítulo começa.
E, desta vez, ele acontece ao ar livre.

Nasce o Yoga na Natureza. 🌿

Um convite para desacelerar.
Respirar.
Sentir o corpo.
Escutar o silêncio.
E lembrar que também somos natureza.

Há algo na natureza que nos devolve ao essencial.
O ritmo desacelera, a respiração encontra espaço, os sentidos despertam e, pouco a pouco, a gente volta para o lugar de onde tantas vezes se afasta: a presença.

Este projeto nasce do desejo de criar pausas.

Pausas no meio da pressa.
Pausas para habitar o corpo.
Pausas para respirar antes de seguir.
Pausas para estar inteira no instante.

Não importa se você nunca praticou Yoga ou se já percorre esse caminho há algum tempo. O convite é simplesmente chegar. Chegar como você está e permitir-se viver essa experiência.

Porque talvez cuidar de si também seja isso:
criar espaços para voltar para dentro
e, ao mesmo tempo, lembrar que fazemos parte de algo muito maior.

🌿 Nos encontramos na Sicmatur. Por enquanto…

Esse é só o começo.

📲 Para participar e receber as informações sobre os próximos encontros, acesse o link da bio e entre no nosso grupo do WhatsApp.

Que a gente possa se encontrar no corpo, na respiração, na natureza e na presença.

💚

✨ Um ano de novos capítulos começa. E este é um deles.Com muita alegria e o coração cheio de entusiasmo, apresento o Pau...
18/07/2026

✨ Um ano de novos capítulos começa. E este é um deles.

Com muita alegria e o coração cheio de entusiasmo, apresento o Pausas de Presença.

Esse projeto nasceu de um desejo que há algum tempo vem crescendo em mim: levar para os espaços de trabalho experiências que nos lembrem de algo tão simples — e, muitas vezes, tão esquecido: nós somos pessoas antes de sermos profissionais.

Entre prazos, metas, reuniões e tantas demandas, o corpo sente. A mente se cansa. A respiração se encurta. E, pouco a pouco, podemos nos afastar de nós mesmos e também uns dos outros.

O Pausas de Presença nasce para criar espaços de pausa, respiração, movimento e reconexão por meio de experiências de Yoga e Regulação Emocional.

Vivências pensadas para acolher as necessidades de cada equipe e oferecer, em meio à rotina, a possibilidade de parar por alguns instantes, respirar com mais consciência, perceber o corpo e retornar ao presente.

Porque acredito que cuidar das pessoas também é cuidar das relações, da saúde emocional e da própria cultura de uma organização.

E talvez uma pausa não seja uma interrupção do trabalho.

Talvez seja justamente o que nos permite continuar com mais presença, equilíbrio, criatividade e humanidade.

Que este seja o início de muitos encontros.

De muitas pausas.

De muitos retornos.

💜 Quer levar essa experiência para a sua empresa?

Entre em contato pelo link da bio e solicite uma proposta personalizada.

Levo a floresta dentro do peito 🌳💚
16/07/2026

Levo a floresta dentro do peito 🌳💚

13/06/2026

Tudo que move é sagrado
Todo canto é sagrado
Tem canções que são portais

Bastam os primeiros acordes e a alma se lembra de algo que nunca esqueceu.

Amor de Índio sempre me leva para esse lugar.
E, naquele amanhecer na Amazônia, a floresta inteira parecia cantar junto.

Hemylle Montefusco 🐆 gratidão por nosso encontro e pelos lindos momentos de cantoria compartilhados
🎶💚

12/06/2026

Uma das coisas bonitas que a maturidade traz é perceber que a gente já não viaja apenas para conhecer lugares, mas para conhecer pessoas.
Já não faz tanta questão do restaurante famoso. Prefere a venda da esquina que serve a melhor tapioca da vida. Já entendeu que nem tudo precisa ser postado. Existem encontros, paisagens e emoções que pertencem apenas à memória do coração.
Vim pela floresta e me encantei pelo povo. Pelo coração dos caboclos, pelas histórias compartilhadas, pelo jeito simples e profundo de acolher. Daquelas pessoas que você conhece hoje, mas sente que já fazem parte da sua vida há um tempão.
Foi uma viagem quase sem roteiro escrito por mim, mas inteiramente tecido por Deus. Teve banho de floresta, noite na selva, nado com boto, nascer e pôr do sol, visita à comunidade indígena, teatro, cachoeiras, cafés, livros, açaí, tacacá, tambaqui, pacovã e x-caboclinho.
Mas talvez a maior viagem tenha acontecido por dentro. A floresta de fora preencheu de vida a floresta de dentro.
Por que essa foi sem dúvida a viagem mais alinhada com a minha alma.
E me fez pensar sobre as vezes na vida que embarcamos em viagens que não são nossas. Compramos passagens para destinos escolhidos por outros e tentamos caber em poltronas que nunca foram feitas para nós.
Mas, e quando a maior de todas as viagens terminar e o filme da vida passar diante dos nossos olhos, terá valido a pena viver uma história que não era a nossa?
Ou valeria mais, recalcular a rota, rever a direção, ajustar o passo e escutar a bússola mais sábia que existe: o próprio coração.
E seguir desse lugar, não na direção de uma vida perfeita, mas de uma vida que verdadeiramente preenche e nutre a essência do nosso ser.

💚🌳🙏🏽

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