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POR FAVOR, RECUÉRDALO:No te quedes con señalar lo que hacen los demás, ¿Que haces TÚ para mejorar el mundo?Vamos a darle...
02/11/2026

POR FAVOR, RECUÉRDALO:

No te quedes con señalar lo que hacen los demás, ¿Que haces TÚ para mejorar el mundo?

Vamos a darle un poco más de AMOR, RESPETO y COMPASIÓN.

«¿Significa la paz mundial la ausencia de conflictos?

La paz no significa que no haya más conflictos entre la humanidad. Sino que necesitamos resolver esos conflictos con un espíritu de hermandad y fraternidad, de reconciliación y compromiso. Intentemos ahora hacer de este siglo un siglo de diálogo. Entonces habrá una posibilidad real de paz». Dalai Lama

Y aunque l@s polític@s tienen mucha (muchísima) responsabilidad, no podemos dejárselo todo a ell@s.

27/10/2026

Este video da para mucho...

¿Que opinas? ¿Te estresas con todas las cosas que tienes que hacer para cuidarte?

¿Realmente sientes que te aportan un beneficio real?

¿Cuidas solamente el exterior? O ¿También tú interior?

¿Trabajas tú paz interior? Porque si queremos estar tranquilas pero no hacemos nada por trabajar esa calma, que sentido tiene?

Quizás sea tirarme piedras sobre mi propio tejado pero me parecen reflexiones interesantes, no para castigarnos o sentirnos mal pero si para ser más consciente y consecuentes.

H I M A L A Y A  2026Uno de los viajes más especiales que he hecho en mi vida (por no decir el que más)Es difícil explic...
25/10/2026

H I M A L A Y A 2026

Uno de los viajes más especiales que he hecho en mi vida (por no decir el que más)

Es difícil explicar la grandísima experiencia que hemos vivido allí, no termino de encontrar las palabras. Es algo que solo se puede vivir.

Aún así comparto con vosotras este trocito del viaje con todo mi 🤍

Ojalá algún día poderlo vivir contigo, si tú 👉, que estás leyendo estás palabras. Nunca se sabe lo que la vida tiene preparado, ¿Por qué no?

18/10/2026

"El yoga es la llave de oro que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría" B.K.S.Iyengar

Pero para eso tienes que practicar, y muchas veces quejarse es más fácil que hacer algo para cambiar.

Estamos tan centradas en el cuerpo físico externo que se nos olvida lo importante que es cultivarse y cuidarse internamente.

En el yoga Iyengar se hace un trabajo muy minucioso e importante con el cuerpo para acceder a estados de consciencia más elevados, estados que nos ayudan a calmar el ruido de la mente para poder ir a la paz interior.

Esa PAZ que parece perdida en un mundo de locos, pero que habita dormida en el corazón de todos los seres.

Si has leído hasta aquí, ojalá la encuentres.

OM SHANTI, SHANTI, SHANTI

Lourdes

Y A M A S ¿Cómo te relacionas con el entorno y con los seres que te rodean? ¿Y, contigo misma?Los yamas son el primero d...
04/10/2026

Y A M A S
¿Cómo te relacionas con el entorno y con los seres que te rodean? ¿Y, contigo misma?

Los yamas son el primero de los pasos del YOGA, para mí son semillas que quizás no florezcan ya, pero si lo harán más adelante si las cultivas, las riegas y les das un poco de cariño.

A P A R I G R A H A

Es el quinto yama y se suele traducir por desapego o no ambicionar, algo muy presente en el yoga y el budismo (pero muy poco en la cultura occidental)

Nos invita a observar cómo nos apegamos a las situaciones placenteras y rechazamos las adversidades...
Cuando en realidad la VIDA es una mezcla de ambas.

OM SHANTI SHANTI SHANTI

Lourdes





Lo teníamos pendiente y aquí está. Inauguramos la temporada con este encuentro tan especial.YOGA NIDRA - ESENCIAS - BAÑO...
01/10/2026

Lo teníamos pendiente y aquí está. Inauguramos la temporada con este encuentro tan especial.

YOGA NIDRA - ESENCIAS - BAÑO DE SONIDO.

Regálate una mañana de MIMOS, CUIDADO, y RELAX.

Una mañana para profundizar en tus emociones y dejarlas sentir para que alcancen la movilidad que les corresponde.

Una experiencia que te hará conectar con tu ESENCIA.

🔆Yoga Nidra
☀️Aroma & Sono Terapia
☀️Meditación Guiada
☀️Instrumentos Ancestrales

📆 Domingo 18 Octubre
⏰ de 10.00h a 11.30h
📍Tierra de Yoga. Caudete
👉 Reservas Lourdes 620755380
👉 25€

27/09/2026

A L C A N Z A T U S S U E Ñ O S

No los persigas porque si no, nunca llegarás a ellos.

ROMPERTE PARA VOLVERTE A CONSTRUIR.Estando en india, en el himalaya recibí una noticia que no esperaba. Decisiones que l...
20/09/2026

ROMPERTE PARA VOLVERTE A CONSTRUIR.

Estando en india, en el himalaya recibí una noticia que no esperaba. Decisiones que la VIDA toma por ti, y no son fáciles de asimilar.

Me pre-ocupé (mucho) el dinero… el que dirán… el miedo…la pena,…pero sobre todo: por las PERSONAS
Pensé mil formas de “solucionarlo” (muchas)…pero no encontré ninguna válida, lloré(mucho), pasé noches sin dormir, me enfadé a más no poder…

Hasta que al final: SOLTÉ…lo que la vida me ha dicho que ahora no es para mi.

Empecé el yoga como alumna de la casa de cultura con un profesor excepcional y regresé siendo yo la profesora. La primera vez que entré no me lo creía, me ví en esa sala en mi primera clase (creo que tenía poco mas de veinte años) igual de nerviosa que entonces…

Pero por circunstancias de la vida este año no seré yo la monitora de las clases de hatha yoga de la universidad popular.

Continúo con mas fuerza en el hogar que hemos creado en TIERRA DE YOGA, mi verdadera casa, y la de todas aquellas personas que allí han practicado, practican y practicarán

Hay situaciones que no dependen de ti, lo que si depende de ti es como las afrontas

El dinero; tiene otras formas de llegar,
el que dirán…lo que realmente importa es lo tu sientes de corazón,
las personas; que así lo sientan, de verdad, podrán seguir practicando conmigo,
el miedo; ya no me impide seguir adelante,
la pena; es el símbolo de que has sido feliz en un lugar y lo has dado todo

No quiero polémicas, solo:
GRACIAS POR ESTOS AÑOS





13/09/2026

T I E R R A D E Y O G A
Cuerpo, mente y alma

Primer y único estudio de yoga en Caudete.

Un refugio de calma y bienestar en medio del ruido.

Adaptadas y seguras según las necesidades de cada persona en cada momento.

Yoga más allá del cuerpo físico, usamos el cuerpo como vehículo para calmar la mente y relajar el sistema nervioso.

Volvemos el 14 de septiembre, MAÑANA! Si estás interesad@ponte en contacto, no lo pienses mucho porque quedan pocas plazas

Te espero para volver o empezar a conectar contigo ❤️





Felices y conscientes 40 para mí  (aunque la verdad, la mayor parte del tiempo me sigo sintiendo una niña pero con algo ...
12/09/2026

Felices y conscientes 40 para mí

(aunque la verdad, la mayor parte del tiempo me sigo sintiendo una niña pero con algo más de experiencia, tampoco creas que mucha)

Ojalá poder seguir admirando y aprendiendo de la vida por muchos más años

Buscar y encontrar donde el corazón sonríe y está en paz, como un lago en calma

Gracias por esta vida ❤️

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