Centro Yogasadhana

02/10/2026

¿Llevas tiempo pensando que te gustaría iniciarte en la práctica de Yoga en un espacio especializado?

Esta puede ser una ocasión de oro para encontrar el estilo con el que más resuenas 🪷

Khatva Yoga, Yoga suave, Yin Yoga y ChiKung para una práctica más tranquila y restaurativa
Hatha Yoga para un nivel intermedio y tradicional, y Unnata y Vinyasa para una práctica dinámica y retadora 💪🏼😜

CHI KUNG: LUNES 10:00h

HATHA YOGA: LUNES Y MIÉRCOLES 18:00h y 19:15h

YOGA SUAVE: MIÉRCOLES 10:00h

HATHA/VINYASA YOGA (estilo mixto): MARTES Y JUEVES 9:30h

YIN YOGA: MIÉRCOLES 19:15h

UNNATA YOGA AÉREO: MARTES 10:45 y 18:00h (❌clase completa!) JUEVES 18:00h

KHATVA YOGA AÉREO RESTAURATIVO: LUNES 20:30

Inscríbete a cualquier clase (hasta límite de aforo)

Escríbenos por mensaje privado o por WhatsApp a los números 630135648 o 635099276

Te esperamos en la esterilla🌈☺️🌈🪷

30/09/2026

29/09/2026

🍂 ¡LLEGA EL HORARIO DEFINITIVO A YOGASADHANA! 🍂

A partir de este jueves 1 de octubre arrancamos con la programación completa que nos acompañará durante todo el invierno y el resto del curso.

Revisa bien los horarios porque traemos novedades y ajustes pensados para que encuentres tu momento ideal de práctica sobre la esterilla.

✨ ¿Quieres empezar a practicar YOGA o probar un estilo nuevo?
Recuerda que tu primera clase de prueba es totalmente gratuita. Solo necesitas venir con ropa cómoda y ganas de desconectar del ruido exterior.

📍 Nos encontramos en:
Calle Infantes, 13 — Ciudad Real

Las plazas son limitadas para garantizar un espacio cómodo y cuidado.
Puedes reservar tu esterilla o consultarnos cualquier duda:

📩 Por mensaje directo en nuestras redes.
📲 Por WhatsApp al 630135648 y 635099276

¡Te esperamos en Yogasadhana para compartir mucha energía y buen YOGA este curso! 🧘‍♀️✨

23/09/2026

Quedan las ultimas plazas para la clase gratuita de Khatva Yoga de este sábado 26/09 a las 11h…

Te apuntas?
Puedes reservar por mensaje privado o por WhatsApp al número 635099276 (Paola☺️)

Que es Khatva Yoga (Yoga restaurativo en hamaca)?

Khatva procede del sánscrito y evoca la idea de cuna, hamaca o columpio: un espacio seguro de reposo donde restaurar la energía vital.
Es una práctica restaurativa y de estilo Yin en suspensión, que fusiona la suavidad del yoga aéreo con la calma profunda del Yin Yoga. En lugar de posturas acrobáticas, la tela actúa como un soporte y abrazo acogedor para realizar posturas lentas y pasivas, mantenidas durante varios minutos en quietud.
Este trabajo sin esfuerzo muscular favorece la relajación del sistema nervioso, la descompresión articular y la liberación del tejido conectivo y miofascial, invitando a un estado meditativo de entrega y descanso total.

En centro Yogasadhana
Calle Infantes 13
Ciudad Real

19/09/2026

✨ ¿Alguna vez has practicado Yoga suspendido en el aire? ✨

Este sábado 26 de septiembre a las 11:00, te invito a una clase especial y completamente GRATUITA para que experimentes en primera persona el Khatva Yoga antes del inicio de nuestro nuevo curso en octubre.

🌿 ¿Qué es el Khatva Yoga?

Khatva Yoga (Yoga restaurativo en hamaca)

Khatva procede del sánscrito y evoca la idea de cuna, hamaca o columpio: un espacio seguro de reposo donde restaurar la energía vital.
Es una práctica restaurativa y de estilo Yin en suspensión, que fusiona la suavidad del Yoga aéreo con la calma profunda del Yin Yoga. En lugar de posturas acrobáticas, la tela actúa como un soporte y abrazo acogedor para realizar posturas lentas y pasivas, mantenidas durante varios minutos en quietud.
Este trabajo sin esfuerzo muscular favorece la relajación del sistema nervioso, la descompresión articular y la liberación del tejido conectivo y miofascial, invitando a un estado meditativo de entrega y descanso total.

Impartiré yo misma la sesión (¡hola, soy Paola! 👋) y quiero que vengas a sentirlo por ti mismo/a antes de arrancar con el grupo regular en octubre.

⚠️ IMPORTANTE: PLAZAS MUY LIMITADAS
Por razones de espacio y para que cada persona tenga su propia tela, las plazas son estrictamente reducidas y vuelan rápido.

👉 Cómo reservar tu plaza gratuita:

1. Escríbeme un mensaje directo por aquí en Instagram.
2. O mándame un WhatsApp al 635 09 92 76.

Ven con ropa cómoda y prepárate para cambiar de perspectiva. ¡Te espero en el aire!

Om Paz
Om Shanti
Namasté
🤍

08/09/2026

Yoga Nidra y Baño de Sonido con

Ven a sentir el movimiento de tus emociones, liberarlas a través de la vibración de los instrumentos que nos acompañan, melodías ancestrales, notas de Hand Pan, Esencias. Una experiencia que no te dejará indiferente.

Viernes 11 Septiembre
De 19.30h a 21.00h
Centro Yogasadhana
C/ Infantes 13
Ciudad Real

👉Reservas 622300655

06/09/2026

Septiembre siempre trae esa energía de nuevo comienzo, de ordenar prioridades y resetear el ritmo.

Entre las prisas del regreso y la lista interminable de cosas pendientes, la pregunta clave es: ¿en qué lugar de esa lista estás tú?

Cuidar tu cuerpo, calmar la mente y darte un espacio para respirar sin prisa no tiene que ser lo último del día.

La práctica no te quita tiempo: te devuelve energía, claridad y presencia.

El momento de cuidarse empieza hoy.

Abrimos nuevo curso con grupos adaptados a todos los niveles.

Te esperamos en la esterilla de Yogasadhana.

Escríbenos por mensaje directo o visita el enlace de la bio para consultar horarios y reservar tu clase de prueba.

Om Shanti
Om Paz
Namasté
🤍

31/08/2026

Te esperamos desde mañana!
🙏🏼🌈⭐️🦋

En callé infantes 13, Ciudad Real
Centro Yogasadhana, más de 20 años de experiencia

28/08/2026

Volvemos a la esterilla!☺️🧘🏻‍♀️🧘🏻🦋🌈

Tras un descanso necesario, Yogasadhana reabre sus puertas el 1 de septiembre para dar comienzo al nuevo curso 2026-2027.

Queremos acompañarte en tu vuelta a la rutina de una forma consciente y progresiva.
Por eso, durante el mes de septiembre, tendremos un horario especial reducido, diseñado para que retomes tu práctica con suavidad y encuentres el equilibrio que necesitas.
Y a partir de octubre, ¡volvemos con toda nuestra energía y un horario mucho más amplio para que no tengas excusas!

🌟 Horario Especial Septiembre

Aquí tienes nuestra propuesta para este mes, pensada para cuidarte y adaptarnos poco a poco:

⭐️LUNES
10:00 - 11:00 | Chi Kung
19:00 - 20:00 | Hatha Yoga

⭐️MARTES
09:30 - 10:30 | Hatha / Vinyasa
10:45 - 11:45 | Unnata Yoga Aéreo (75’)
19:00 - 20:15 | Unnata Yoga Aéreo (75’)
20:30 - 21:30 | Vinyasa Yoga

⭐️MIÉRCOLES
10:00 - 11:00 | Yoga Suave
19:00 - 20:00 | Hatha Yoga
20:30 - 21:30 | Yin Yoga

⭐️JUEVES
09:30 - 10:30 | Hatha / Vinyasa
20:30 - 21:30 | Vinyasa Yoga

✨ ¿Por qué empezar en septiembre en Yoga Sadhana?

Grupos reducidos: Clases más íntimas y atención personalizada.

Variedad de estilos: Encuentra la práctica que mejor se adapte a ti: Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Aéreo, Chi Kung...

Un espacio para ti: Un refugio de paz en medio de la semana para reconectar contigo mism@.

Tanto si ya eres parte de nuestra familia como si quieres iniciarte por primera vez en el mundo del yoga, ¡este es tu momento!

💌 ¿Cómo inscribirte?
Las plazas son limitadas para garantizar la calidad de la enseñanza y el bienestar de todos. No lo dejes para última hora y asegura tu plaza.

👇 Escríbenos por mensaje directo o contacta con nosotros en:
📞 630 13 56 48 o al 635 09 92 76

Om Shanti
Om Paz
Namasté
🤍

23/08/2026

Después de estos meses de verano que esperamos que hayáis disfrutado mucho, volvemos a la práctica con la energía renovada! 😜💪🏼🙏🏼

Desde el 1 de Septiembre retomamos con un horario especial reducido!

Reserva tu plaza por DM o a los números 630135648 o 635099276

Te esperamos en la esterilla!

Om Shanti
Om Paz
Namasté
🤍