27/10/2026
Hemos evolucionado sin calculadoras.
Es lo que les digo a algunos de mis pacientes cuando me piden algún cálculo concreto de lo que necesitan comer. Podría calcularlo todo, tengo un programa perfecto para ello, pero trabajo con otro enfoque, no necesitamos calcular para saber qué y cuánto comer.
Así podemos quitar presión a la alimentación y vivirla con más tranquilidad.
Hola, soy Sara (si no me conoces lo suficiente :) Hace mucho que no me presento 🙋🏼
He empezado un curso de emprendimiento y los valores profesionales que han salido en mi ejercicio son honestidad, calma y cuidado. Y así es como entiendo mi forma de trabajar y ayudarte.
Dicen que saber de alimentación es importante, pero hemos pasado a la sobreinformación, y eso no nos ayuda (a mí incluida).
Para mí, la alimentación tiene que ser parte del autocuidado y la salud, adaptada a cada persona. Por eso me encanta una de las frases que tengo en la cristalera de la consulta “hay muchas formas de comer, encuentra la tuya”.
Y respecto a mí, estoy en un momento vital en el que no me puedo cuidar como me gustaría, por lo que también estoy adaptando mi alimentación. No es la primera vez e imagino que no será la última. Y también estoy “trabajando” mis preocupaciones en torno a la alimentación de mi hija para darme un poquito de calma a mí misma.
Y mientras escribía este texto a las 22:11 y escuchaba una televisión en otra habitación, he pensado: ¿cómo me molesta el ruido? ¿Te pasa? Jejeje.
Siempre he usado la frase “estoy aquí para ti”, y sigue siendo cierto. ¿Qué significa esto? Pues que, cuando estoy sentada en mi mesa y tú entras por la puerta, eres lo más importante para mí y me esforzaré por darte lo que necesitas con honestidad, calma y cuidado.
Porque la vida ya es bastante complicada.
Si alguna vez has trabajado conmigo, me encantará leer tu experiencia, aunque sea con una palabra o una frase😊
Y si nunca lo has hecho, pregunta lo que quieras. Estaré encantada de responderte.
Gracias por leerme,
un abrazo, Sara 🍒
