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Belleza eres tú

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Belleza eres tú, un blog informativo sobre belleza, bienestar, vitalidad... desde la visión particular de Mayte Martínez, periodista especializada.

Desde aquí me gustaría contarte no sólo los nuevos productos, centros de estética y últimas tecnologías para estar más guap@, sino también, y además, mi particular visión sobre este mundo que muchos catalogan de frívolo y para mí es casi una filosofía. Porque la belleza es algo tan natural como la propia vida. La naturaleza es bella, la belleza es natural. Y estaría encantada de que quisieras recorrer este camino conmigo, pues lo verdaderamente bonito empieza en tu interior, porque belleza eres tú.

12/10/2026

Otoño luminoso en Los Navalucillos.

Bajo la encina más que centenaria en la entrada del parque nacional de cabañeros iniciamos una bonita visita a la naturaleza.

08/10/2026

Marta Hazas descubre desde dentro el universo de Arkhé Cosmetics en su visita a las instalaciones de VMV Cosmetic Group

La actriz y embajadora de Arkhé Cosmetics visita las instalaciones de VMV Cosmetic Group junto a un grupo de periodistas, éntrelas que me encuentro, para conocer de primera mano el origen, la innovación y la ciencia avanzada que hay detrás de la firma.

Marta Hazas, embajadora de Arkhé Cosmetics, ha conocido las instalaciones de VMV Cosmetic Group en
una jornada que comenzó en el nuevo salón de ANARA by Ana Lérida en Metropolitan Iradier, salón embajador de Arkhé Cosmetics en Barcelona.

Durante la jornada, además de resaltar la gran vinculación que une a la actriz con Arkhé Cosmetics y la filosofía de la belleza consciente se presentó el@nuevo champú anticaída y loción de tratamiento.

Marta Hazas, embajadora de Arkhé Cosmetics

La colaboración entre Marta Hazas y Arkhé Cosmetics nace de la voluntad de la marca de acercar su universo a través de una figura vinculada a valores como la autenticidad, la naturalidad y la elegancia.

“Para mí, Arkhé representa una forma de entender el
cuidado del cabello desde el respeto, la innovación y el
bienestar. Siempre he valorado cuidar mi cabello y, como
embajadora, conocer de cerca todo el trabajo de
investigación, desarrollo y precisión que hay detrás de
cada producto me ha permitido descubrir una nueva
dimensión de ese cuidado. Ver personalmente cómo se
crean y se desarrollan las fórmulas hace que valore
todavía más los productos que represento. Es una suerte
poder formar parte de una marca tan consciente que cuida
tanto el resultado como todo el proceso que hay detrás.”

También descubrimos, junto a la actriz, las instalaciones de VMV Cosmetic Group, grupo al que pertenece Arkhé Cosmetics, para y las diferentes áreas implicadas en el desarrollo y fabricación de sus productos.

02/10/2026

SONRÍE LA TÉCNICA ALEXANDER TE HACE LA VIDA MÁS AMABLE

Hoy viernes 2 de octubre es el día mundial de la sonrisa.

Por desgracia el mundo no nos pone fácil eso de sonreír y a veces se nos agria el gesto desde que nos levantamos.

La sonrisa es una consecuencia de un nivel de relajación, pero también se puede trabajar.

La Técnica Alexander te ayuda a soltar la boca, los labios, las encías, la lengua. Todo para favorecer la sonrisa.

Marta Barón, es profesora de Técnica Alexander, y te enseña cómo hacer tu vida más amable para no pasar ni un solo día sin sonreír.

La Ah sususarradaMarta Barón, profesora de Técnica Alexander, ayuda a solucionar, si no los problemas cotidianos, sí lo que desencadenan estos, como provocarnos gestos de amargura que empeoran la salud.

Para sacarnos la sonrisa cuando más nos cuesta, “tenemos un procedimiento propio, ‘la ah susurrada’, que trabaja con la sonrisa. Este ejercicio mejora el uso de la voz, ya que ésta requiere toda la musculatura del cuerpo. Cuando esta se ajusta, la voz tiene muchas más oportunidades de funcionar bien. El ejercicio pretende educarnos para no empujar la voz ni llevarla hacia abajo apretando la garganta, lo cual suele tener consecuencias negativas en la salud del aparato vocal”, dice.

Así que ya sabes, ríete siempre que puedas, aunque no tengas ganas. Empieza como con el ejercicio, una obligación, nada más levantarte dedícate una sonrisa interior, deja que salga a tus labios y llega hasta la carcajada. Verás como poco a poco te sale natural.

Busca continuamente motivos para sonreír, el mundo te sonreirá.

El Día Mundial de la Sonrisa se celebra el primer viernes de octubre. Fue creado en 1999 por el artista estadounidense Harvey Ball, el famoso diseñador de la popular carita feliz o Smiley Face. El objetivo es promover la alegría, la amabilidad y los actos de bondad en todo el mundo.

La sonrisa aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo y espíritu, pero a veces, en este mundo de prisas nos olvidamos de sonreír y hay que forzarse un poco. Como yo en este vídeo.

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29/09/2026

SOLUCIÓN A LA PIEL CON ROJECES

El estrés es uno de los desencadena de la piel sensible y con aloje. Nueve de cada patín afecta su calidad de vida. El estrés puede intensificar la reactiva sensible y rojetes con sus efectos mucho más de lo que vemos frente al espejo. Según un estudio impulsado por ley Farma, el 89 % del las personas con rosácea afirma que se condiciona, afecta su calidad de vida y al mismo porcentaje segura sentirse observado por tenerla

Esmeralda Moya, actriz embajadora de Leti S.R dentro de la campaña “pieles que piensa”, explica que “a veces un cambio de temperatura, una reunión importante, una noche con menos descanso o, simplemente, una semana más estrés, puede reflejar inmediatamente el rostro”.

La Dra. Paloma Borregón explica que “la piel sensible con rojeces es una piel que reacciona de manera exagerada a estímulos que, en principio, deberían ser bien tolerados. Los pacientes suelen describir acciones de calor, escozor, tirantes, picor,, acompañadas de enrojecimiento que aparece y desaparece”. La especialista dermatóloga, advierte de que si estos episodios se repiten de forma continuada, la inflamación puede cronificarse, en personas con predisposición derivar en rosácea.

la gama Leti SR propone una rutina que combina limpieza, protección, cuidado intensivo y solución para los momentos de mayor intensidad de los síntomas.

dispone de agua micelar, fluido anti-rojeces, crema anti-rojeces mineral con SPF 30, contorno de ojos, serum anti-rojeces, bruma anti-rojeces activa, y un complemento alimenticio para acompañar el Cuidado tópico.

23/09/2026

EL TIEMPO A NUESTRO FAVOR
Éxito total en la presentación del libro de Carmen Lanchares “El tiempo a nuestro favor” donde habla con rigor de la longevidad.

término de moda que engloba mucho más que vivir un montón de años. Salud, bienestar, ejercicio buenos alimentos, descanso, estrés bajo control, buenas relaciones, también economía saneada y saber que la genética marca el 50% de nuestro envejecimiento.

No son consejos vacíos para vivir más y mejor lo que encontrarás en este libro, sino investigación, ciencia, sabiduría, experiencia y mucho sentido común.

Porque hay una parte importante para vivir más y mejor que está en nuestras manos, pero sin obsesiones por favor, porque la Salud mental también cuenta y empeñarse en algo por encima de nuestras posibilidades no es sano.

Un libro muy recomendable de

Feliz lectura, bellezas!

23/09/2026

Leyre Martinez, imagen de la campaña de la depiladora de luz pulsada casera de Braun, habla de su libertad a la hora de elegir su tiempo y su belleza

21/09/2026

La nueva imagen de Braun Luz pulsada, Leyre Martinez, demuestra que es libre como la nueva depiladora.

17/09/2026

TECNUCA ALEXANDER

ESTE CURSO ¿QUÉ TAL SI APRENDES A TRABAJAR EL EQUILIBRIO ENTRE TU CUERPO Y TU MENTE?

Marta Barón Holczer, profesora de Técnica Alexander, te enseña cómo mejorar tu vida, sin prisa pero sin pausa, con herramientas, conciencia, ayudándose de las manos y explicaciones sencillas para acabar con ese dolor de espalda, ‘cuello de texto’ o problema musculo esquelético tan ‘normales’ que afectan a tu día a día y a tus noches. Este septiembre, aprende a escuchar tu cuerpo y vive mejor.

Antes de agobiarte por dolores provocados por malas posturas, estrés permanente que altera tu microbiota o reacciones corporales ante situaciones nuevas, retos interminables o ese afán por llegar a todo que manda a tu mente órdenes desordenadas y te desubica de tu propia esencia, practica la Técnica Alexander, una metodología que facilita el equilibrio de la persona en relación con su cuerpo y su mente, con una mirada integradora.

Marta Barón Holczer, profesora de Técnica Alexander, ayuda a solucionar dolores de espalda, hombros, cuello o cabeza, rigidez corporal (y mental), mala postura, respiración superficial y problemas asociados, contracturas de soporte en situaciones repetitivas como tocar un instrumento, trabajar ante un ordenador o conducir, la calidad y el uso de la voz, en definitiva, esa coordinación postural y motriz natural con la que nacemos y que a lo largo de los años tiende a disminuir. ¿Por qué? Por esa respuesta a situaciones concretas -estrés, ansiedad, miedo, presión- con gestos corporales que repetimos, originando un patrón reactivo de uso habitual. Respuestas corporales que vamos incorporando a lo largo de los años creando un mal hábito que perjudica nuestra salud física y mental.

Aprende a gestionar estados de miedo, angustia, culpa, ansiedad

16/09/2026

MÓNICA PONT, MAR REGUERAS, DIANA PEÑALVER
Y AMOR ROMEIRA PRESENTAN EN MADRID LA COMEDIA MUSICAL A.I. SOFOCOS

La quinta entrega de la saga combina humor e inteligencia artificial, con vestuario y escenografía de Ágatha Ruiz de la Prada y una intervención audiovisual de Fernando Esteso.

En el Teatro Arlequín Gran Vía de Madrid, cuatro
protagonistas han dado a conocer las claves de la quinta entrega de esta saga de comedias musicales, que regresa
con nuevas historias, canciones y una puesta en escena renovada.

Durante el encuentro, las intérpretes han presentado una propuesta en la que la inteligencia artificial se cruza con la
madurez, la menopausia, el deseo, el amor y las contradicciones de la vida cotidiana.

A través de una sucesión de sketches, las cuatro actrices encarnan distintos personajes y convierten las citas, las relaciones personales o la presión del trabajo en situaciones reconocibles para el público.

El montaje conserva el humor y la complicidad que
caracterizan a SOFOCOS e incorpora las nuevas formas de relacionarse en un mundo dominado por aplicaciones,
pantallas y respuestas automáticas.

En la foto, De izq. A dcha.: Mónica Pont, Mar Regueras, Diana Peñalver, Amor Romeira y Fabiola Toledo.

Mónica Pont participa en el proyecto en su doble faceta de actriz y productora ejecutiva asociada, sumando esta producción a su trayectoria profesional entre España y México. Comparte escenario con Mar Regueras, cuya carrera reúne cine, televisión, danza y musical;

Diana Peñalver, con un amplio recorrido teatral y cinematográfico; y Amor Romeira, que aporta su experiencia en televisión, música y entretenimiento.

La nueva entrega cuenta con escenografía y vestuario de Ágatha Ruiz de la Prada. El color, los corazones y las formas reconocibles de la diseñadora construyen el universo visual que acompañará a las protagonistas sobre el escenario.

Jesús Amate dirige el espectáculo y firma el guion junto a Fabiola Toledo y Laia Puñales, mientras que Manuel M. Velasco se encarga de la dirección audiovisual.

15/09/2026

nueva Hidratante Intensiva Pro-Colágeno Péptidos, una crema rica, nutritiva y envolvente diseñada para ofrecer hidratación profunda, una piel visiblemente más voluminizada y una barrera restaurada. De

Dirección

Cuenca

Página web

http://www.bellezaerestu.com/

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