19/11/2025
Un nuevo capítulo: ser mamá y transformar mi misión 🌙”
Querida comunidad, hoy quiero compartir algo muy íntimo y hermoso: he dado la bienvenida a mi bebé, y esta nueva etapa ha transformado por completo mi vida — y también mi manera de estar, sanar y acompañar.
Durante el embarazo, el parto y ahora el postparto, mi práctica de yoga, fascia, movimiento y sanación se ha vuelto aún más profunda. No hablo solo de posturas, sino de escucha real al cuerpo: al físico, al emocional, al mental y al energético. He sentido cómo mi fascia se estira, mis emociones recorren mi piel y mi corazón se abre con cada respiración.
En este camino, me han sostenido prácticas como:
• respiraciones profundas y ondulantes que recalibran el sistema nervioso,
• movimientos suaves, oscilantes, casi como olas, para reconectar con mi cuerpo,
• automasajes y caricias conscientes para cuidar mi abdomen, mi sacro, mi tejido interno,
• rituales energéticos con visualización de luz y contención para integrar todo lo que cambio por dentro,
• momentos de silencio, de escucha, de dejarme temblar o susurrar mis miedos y mis sueños.
Y también, aprender a integrar el cuidado de mi bebé, a moverme con ella, a encontrar esos pequeños momentos para respirar, para amarnos, para reconstruir juntas esta nueva red interna que parece más frágil, pero también más profunda y sabia.
Por eso, a partir de ahora, mis propuestas se expanden: no solo serán para yoga general, sino también para gestantes, mamás recientes y para quien quiera reconectarse con su cuerpo tras una gestación. Quiero ofrecer un espacio donde cada mujer se sienta acogida, escuchada en todas sus dimensiones — física, emocional, mental y energética.
Gracias por acompañarme en este proceso tan real y sagrado. Me emociona lo que está por venir, y deseo que mis propuestas te puedan servir para (re)encontrarte, para sanar, para abrazar cada parte de tu ser, especialmente si estás en el hermoso y desafiante camino de la maternidad. Vayamos aprendiendo juntas
Con todo mi amor y gratitud,
Ro
