Ashima

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Centro de Yoga y Terapias Ashima es un espacio destinado al crecimiento personal y familiar.

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..buscando el bienestar

28/09/2026

👉 ABRIMOS INSCRIPCIONES ⭐ FORMACIÓN DE HATHA YOGA

Este noviembre comienza un nuevo camino para quienes quieren profundizar en el yoga y adquirir una formación sólida y completa.

Nuestra formación de Hatha Yoga, avalada por Yoga Alliance, te permitirá adentrarte en la práctica y en la comprensión del yoga desde diferentes perspectivas.

Durante la formación profundizaremos en:

👉Filosofía y fundamentos del Hatha Yoga
👉Asanas y variantes, comprendiendo cómo adaptar la práctica.
👉Pranayama y el trabajo consciente de la respiración.
👉 Mudras y su aplicación dentro de la práctica.
👉 Anatomía aplicada al yoga y anatomía sutil.
👉 Metodología y herramientas para desarrollar una práctica consciente y segura.
👉 Y mucho más.

Porque formarse en yoga no es simplemente aprender una serie de posturas, consiste en comprender el cuerpo, la respiración, la mente y la esencia de la práctica.

Si sientes que quieres profundizar, ampliar tus conocimientos o comenzar tu camino como profesor/a de yoga, este puede ser tu momento. ✨

📅 Comenzamos en noviembre
🎓 Formación avalada por Yoga Alliance
📩 Plazo de inscripción abierto

🌱Escríbenos y te enviamos toda la información.

17/09/2026

🤲 ¿Qué es la digitopresión y por qué es tan importante?

La digitopresión es una técnica basada en la aplicación consciente de presión con los dedos sobre determinados puntos del cuerpo, buscando estimularlos y favorecer una respuesta de bienestar y equilibrio.

A través del tacto podemos aprender a escuchar el cuerpo, reconocer sus necesidades y trabajar de una manera más precisa y consciente.

Por eso, la digitopresión es una herramienta tan interesante dentro del trabajo corporal: nos permite ir más allá de un simple masaje y desarrollar una mayor sensibilidad hacia lo que ocurre en el cuerpo.

✨ Y es uno de los contenidos que trabajamos en la formación de Masaje Yóguico Healing Hands.

Una formación en la que profundizamos en diferentes herramientas y técnicas para comprender el cuerpo desde una mirada integral, consciente y respetuosa.

Porque aprender a tocar también es aprender a escuchar. 🌿

📩 Últimas plazas.
Si quieres conocer la formación de Healing Hands, escríbenos y te contamos todos los detalles.

12/09/2026

Aprendí a escuchar mi cuerpo y por eso...

Me permito mis tiempos y mis ritmos.
Me tomo mis descansos cuando el cuerpo lo necesita.
No me juzgo si cometo un error, puede que cuerpo y mente no siempre estén alineados y aprender de eso, también está bien.

He pasado muchas fases y sí, hago yoga y medito, pero lo cierto es que no es lo más complicado, lo difícil es mantenerte cuando sales de la esterilla, cuando te asomas al abismo del día a día...

Lo difícil es encontrar espacio para dejarte sentir, escucharte y volver a ser, sin saber si es bueno o malo, simplemente, escuchando aquello que dicen tus entrañas...

Y si eres como yo, y aún sientes que es posible seguir mejorando, déjame decirte que no estás sol@...

¡Namaste, nos vemos en clase!

08/09/2026

⭐¿Qué cambia cuando empiezas a practicar yoga?

El yoga no transforma únicamente tu cuerpo.
También cambia la manera en la que "habitas tu vida".

✨ Te ayuda a ganar fuerza y flexibilidad.
✨ Mejora tu movilidad y tu postura.
✨ Te enseña a respirar de una forma más consciente.
✨ Reduce el estrés y favorece la calma mental.
✨ Te ayuda a escuchar las necesidades de tu cuerpo.
✨ Crea un espacio para parar, observar y reconectar contigo.

Pero quizás uno de sus mayores beneficios sea este:
poder estar presente.

No necesitas ser flexible.
No necesitas tener experiencia.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas: empezar. 🧘‍♀️

¿Estás listo para comenzar? ❤

02/09/2026

✨ABRIMOS INSCRIPCIONES · HEALING HANDS NIVEL 1 ✨

Hay manos que tocan.
Y hay manos que acompañan, escuchan y sostienen.

Abrimos el plazo de inscripción para la Formación de Masaje Healing Hands · Nivel 1, una experiencia de aprendizaje y conexión a través del tacto consciente.

Una formación en la que descubrirás un masaje que integra trabajo corporal y ajustes craneales, aprendiendo a utilizar tus manos desde la presencia, la sensibilidad y la escucha del cuerpo.

👉 Para quienes quieren iniciarse en el mundo del masaje.
👉Para terapeutas que desean ampliar sus herramientas.
👉 Para quienes sienten que el tacto puede ser una vía de bienestar y transformación.

📍Presencial - Murcia

Ya puedes reservar tu plaza.
📩 Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles de la formación.

HEALING HANDS · NIVEL 1
Tu aprendizaje comienza en tus manos. 🤲✨

26/08/2026

Un nuevo comienzo 🌿 🙏

Septiembre llega con la energía de lo nuevo.
Un cambio de ciclo que nos invita a parar, escuchar y preguntarnos:

¿Qué quiero comenzar?
¿Qué quiero dejar atrás?
¿Dónde quiero poner mi energía en esta nueva etapa?

En Ashima entendemos cada comienzo como una oportunidad para volver a ti. Para reconectar con tu cuerpo, cuidar tu energía y crear nuevos espacios desde los que crecer.

Este septiembre abrimos las puertas a un nuevo ciclo energético y personal. ✨

Nuevas prácticas.
Nuevos aprendizajes.
Nuevas personas.
Nuevos propósitos.
Y, sobre todo, una nueva oportunidad para elegirte con cariño.

Porque comenzar de nuevo no significa empezar desde cero.
Significa empezar desde todo lo que ya has aprendido.

¿Te sumas a este nuevo ciclo? 🌙

20/08/2026

Y es aquí, durante el masaje Yóguico Healing Hands, cuando trabajamos con la energía de todos los planos, incluyendo la energía de nuestros centros lunares.

Estos centros lunares son puntos sensibles a la energía de la luna en el cuerpo, según Kundalini Yoga.

En el caso de los hombres, tienen un solo punto ubicado en el mentón, mientras que en el caso de las mujeres tienen 11 puntos lunares adicionales por los cuales atraviesa la energía durante 27 días y medio.

Cada centro se encuentra activo durante 2 días y medio y aunque es energía sutil, es energía que también se estanca, se bloquea o puede modificar su flujo de energía...

¿Quieres aprender a trabajar con el cuerpo sutil? Adéntrate a conocer más para conseguir la alineación de todos nuestros cuerpos.

❤ Próximamente - Edición Septiembre 2026
Solicita información y reserva tu plaza

18/08/2026

"yo voy a hacer como que no me ve..." - pensará...

No, tienes razón, quizá no te esté viendo, pero te estoy sintiendo.
Tanto a ti, como a cada una de tus incertidumbres y alegrías, tanto a ti como a tus ganas de jugar y salir a explorar...

Y eso, lo sé con certeza y no, no es porque te esté viendo...

Es porque con la comunicación animal - interespecie somos capaces de establecer una conexión más allá de lo físico, más allá del tiempo y el espacio...

Gracias por sentir tan bonito, gracias por ser tan humilde y mostrarme esa luz para que yo también aprenda...

Si tú también quieres una conexión con tu compañer@
¡Reserva tu cita para septiembre, escribe SIENTO y te enviamos toda la información!

13/08/2026

¿No tienes claro lo que es el yoga? mira te lo cuento...

Yoga no es cuando me subo en mi esterilla o en mi hamaca y me pongo a hacer posturas, yoga es trascender el cansancio, el dolor y el malestar y cuidarte, pese a todo, eso es yoga.

Yoga es mantener tus límites, firmes pero flexibles a la vez, manteniendo el respeto hacia tu integridad física, moral y ética...

Yoga es la capacidad de respirar y conectar contigo mism@ a través de la respiración, de ese pranayama intencionado que está ahí por una razón, que pretende ayudarte a equilibrar todos tus cuerpos...

Yoga parece solo la práctica de asanas pero detrás, se encuentra una gran cantidad de decretos, normas a mantener o respetar, normas a seguir, estilos de vida que debemos evitar...

Yoga no es solo en la esterilla, ese es solo el principio, yoga es todo cuanto hacemos y nos rodea en nuestras vidas que permanece en equilibrio, yoga es no criticar, es ser compasivos con los demás y con uno mismo. Yoga es lo que das y lo que recibes...

¿Y tú? ¿en qué ocasiones haces yoga fuera de la esterilla?
Te leo en comentarios ❤

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