Justo Fdz

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Justo Fdz Entrenamientos personales y personalizados para atletas, amateur, salud, readaptación. Planes nutricionales.

Entrenamientos personales e individualizados, de la mano de un profesional titulado y federado europeo. Promoción: 1 sesión suelta 20€, bono de 10 sesiones 180€ (la clase a 18€) y si coges bono mensual con 3 entrenamientos a la semana la sesión sale a 15€

Sesión completita!P.D. Si encontráis el fallo os envío un rutina de piernas demoledora!😉
24/09/2026

Sesión completita!
P.D. Si encontráis el fallo os envío un rutina de piernas demoledora!😉

15/09/2026
07/09/2026

22/07/2026

¿Quieres llegar a los 60 corriendo o arrastrándote?

La elección de hoy define tu mañana. Justo lo sabía, y tú también.

¿Sabes elegir tu proteína?Justo, tu entrenador de confianza, te desvela los 5 puntos CLAVE que casi nadie mira en la eti...
10/07/2026

¿Sabes elegir tu proteína?
Justo, tu entrenador de confianza, te desvela los 5 puntos CLAVE que casi nadie mira en la etiqueta.

🔍 En 7 viñetas al estilo DC Comics te lo explica todo:
1️⃣ Gramos por DOSIS, no por 100g.
2️⃣ Perfil de aminoácidos (leucina y EAA).
3️⃣ Fuente y forma (concentrado, aislado, hidrolizado).
4️⃣ Lista de ingredientes corta.
5️⃣ Ajusta a tu requerimiento, no al del bote.

¿Tienes alguna duda? Déjala en comentarios y te la resuelvo 👇
Si quieres la checklist completa para llevar al súper, escribe PROTEINA y te la envío al DM.

📩 ¡No te la pierdas!

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