Centro de Salud Hellín 1

22/10/2026

"Cuando estoy rodeada de niños no adopto la postura de una científica o una teórica. Cuando estoy con niños soy nadie, y no hay mayor privilegio para mí que olvidarme de que existo, pues esa es la única manera de ver cosas que me perdería si fuera alguien, cosas pequeñas y simples, pero que constituyen verdades preciosas."

MARÍA MONTESSORI
Educación y Paz

Muchas veces nos acercamos a los niños creyendo que somos los que sabemos, los que tenemos que dirigir, corregir o decir cómo se hacen las cosas.

Pero la infancia solo muestra su magia cuando dejamos el ego a un lado. Cuando nos callamos un poquito y solo miramos, sin esperar nada.

Cuando nos volvemos "nadie", empezamos a ver lo que ellos ven todos los días: esas cosas chiquitas y simples que para ellos son todo.🌿

Menos dirigir, más observar. Menos interferir, más acompañar.
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17/10/2026

💉 Vía subcutánea: una gran aliada en Atención Primaria
Nuestro compañero, el Dr. Humberto Soriano Fernández, médico de familia de nuestro centro, junto con la enfermera Lourdes Rodenas García, acaba de publicar en la revista FMC (2026;33(8):415-23) un artículo de referencia sobre la administración subcutánea de medicamentos. 👏
¿Por qué es importante para nuestros pacientes?
✅ Es una técnica sencilla, segura y poco dolorosa
✅ Útil cuando no se puede usar la vía oral: vómitos, dificultad para tragar, confusión o disminución de la conciencia
✅ Permite tratar a los pacientes en su domicilio, evitando en algunos casos el ingreso hospitalario
✅ Familiares y cuidadores pueden formarse para ayudar en los cuidados
✅ Menos complicaciones y menos riesgo de infección que otras vías
Aunque se usa sobre todo en cuidados paliativos, el artículo defiende que sus beneficios alcanzan a cualquier paciente con patología aguda o crónica que pueda aprovecharla, y que debe formar parte de la práctica diaria en los centros de salud.
Nos enorgullece contar con profesionales que investigan, comparten conocimiento y trabajan por una atención más cercana, cómoda y de calidad. 🩺💙
¡Enhorabuena, Humberto y Lourdes!

06/07/2026

El viernes pasado celebramos otra Sesión Clínica en nuestro centro contando con José Sánchez Espinosa para hablarnos sobre "Investigación en Atención Primaria. DAFO IDISCAM"

27/06/2026

🗣️En estos últimos días, han tenido lugar dos nuevas sesiones del ciclo “Con M de Menopausia, con M de Mujer”.

Esta iniciativa se ha llevado a cabo en el Centro de Salud Hellín 1 gracias a la implicación de la matrona Rocío Martínez Gómez y la fisioterapeuta Esther Cantos Gómez. Entre otros, se han abordado temas como los síntomas más frecuentes, la alimentación,ejercicio físico o los mitos y realidades sobre la menopausia.

Educación para la salud basada en la evidencia científica 💜

22/06/2026

Mañana nos vemos para la segunda parte de la charla del Programa "Con M de Menopausia, con M de Mujer"
Planta Baja del Centro de Salud Hellín 1 a las 9:30 horas. Hablaremos sobre como afectan los cambios metabólicos a nuestro cuerpo y como afectan a nuestra salud ósea, muscular y a nuestro suelo pélvico. Te esperamos

12/06/2026

11/06/2026

El próximo martes 16 a las 9:30 os esperamos para otra edición de nuestra charla donde profesionales de este centro de salud nos darán información sobre menopausia y perimenopausia y sobre cómo abordar este período importante de nuestra vida.
Te invitamos a una charla informativa donde abordaremos desde la evidencia científica:
✅ Qué es la menopausia y sus etapas.
✅ Síntomas más frecuentes y cómo manejarlos.
✅ Alimentación, ejercicio y hábitos saludables.
✅ Salud emocional y bienestar.
✅ Mitos y realidades sobre la menopausia.
Os esperamos

07/06/2026

07/06/2026

05/06/2026