¿Cuál es el sitio web?

MamFit Javea

Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Pelvic therapist, Personal training and coaching, Pregnancy and Mamacoach
Theyurtjavea.com

22/06/2026

Na de verwijzing naar de be**enfysiotherapeut volgt vaak weer een doorverwijzing naar de psychosomatisch therapeut of psycholoog.

Juist daarom is het zo waardevol wanneer vrouwen bewust kiezen voor een complete aanpak tijdens een Deep Dive in de Yurt.

Niet alleen werken aan je be**enbodemklachten, maar écht onderzoeken wat je lichaam je probeert te vertellen.

Ruimte creëren om weer te verbinden met jezelf, je inner child en je vrouwelijke lichaam. Systemisch kijken naar de patronen, overtuigingen en spanningen die je al jarenlang met je meedraagt.

Want blijvende verandering ontstaat niet door één losse behandeling, maar door het samenbrengen van lichaam, zenuwstelsel, emoties en de verhalen die in je lichaam opgeslagen liggen.

✨ Ben jij klaar om de oorzaak achter je klachten te onderzoeken in plaats van alleen de symptomen te bestrijden? Stuur me een bericht met DEEP DIVE en ontdek of deze aanpak bij jou past.
#

18/06/2026

Urineverlies komt veel voor bij vrouwen.

Vooral na een zwangerschap, maar ook vrouwen die nooit zwanger zijn geweest kunnen ermee te maken krijgen. En ja, ook mannen kunnen klachten ervaren.

Wat vaak als eerste advies wordt gegeven?

👉 “Doe maar wat be**enbodemoefeningen.”

Maar hoe dan precies?

Hoe weet je welke spieren je moet trainen? Waar zit je be**enbodem eigenlijk? Bij je buik? Je billen?

Veel vrouwen oefenen heel hard, maar trainen vaak niet de juiste spieren. En wist je dat nóg harder trainen de klachten soms juist kan verergeren?

Herstel begint niet altijd met méér doen.

Soms begint het met minder.

Met voelen.

Met bewustwording.

Met begrijpen wat jouw lichaam gedurende de dag al doet.

Misschien houd je onbewust continu je buik in.

Misschien span je de hele dag je be**enbodem aan.

Misschien zit jouw volgende stap niet in kracht, maar juist in ontspanning.

Want een be**enbodem die altijd “aan” staat, kan niet optimaal functioneren.

Loop er vooral niet mee door. Want dat een klacht veel voorkomt betekent niet dat je hem moet accepteren.

Herken je jezelf hierin? Laat een ❤️ achter of stuur me een bericht.

18/06/2026

Patronen die al in de kindertijd ontstaan. Altijd sterk moeten zijn. Alert zijn. Je aanpassen. Je grenzen niet voelen of uitspreken. Ervaringen waarbij je lichaam onbewust leert dat volledige ontspanning niet veilig voelt.

Patronen die al generaties bestaan in vrouwenlijnen.

Je zenuwstelsel onthoudt dit.

En soms reageert je be**enbodem daarop door letterlijk “op slot” te gaan wanneer iets niet veilig genoeg aanvoelt.

Steeds meer ben ik gaan begrijpen dat herstel niet alleen gaat over spieren trainen, maar juist over leren luisteren.

Naar je lichaam. Naar je ademhaling. Naar de signalen die het al zo lang probeert te geven.

Want wanneer je de onderliggende patronen gaat herkennen én opnieuw verbinding maakt met je lichaam, ontstaat er rust. Letterlijk.

Niet door harder te werken.

Maar door zachter te worden.

Want je lichaam werkt niet tegen je. Je lichaam probeert je al die tijd juist te beschermen.

✨ Herken jij jezelf hierin? Laat een ❤️ achter of deel hieronder wat jouw lichaam je al zo lang probeert te vertellen.

Of stuur me een bericht als je voelt dat er méér onder jouw klachten zit dan alleen de klacht zelf.

16/06/2026

Herstellen van urineverlies, een verzakking of pijn in je rug of be**en gaat niet over nóg harder trainen.

En toch is dat precies wat ik vaak hoor van vrouwen die voor het eerst bij mij komen.

“De arts zegt dat ik kegeloefeningen moet doen, maar ik weet eigenlijk niet of ik het wel goed doe.”

Of:

“Ik doe al jaren buikspieroefeningen, maar het wordt niet beter.”

Ik zou er inmiddels een boek over kunnen schrijven.

Vrouwen die ontzettend hun best doen, maar weinig vooruitgang ervaren. Of soms zelfs merken dat hun klachten verergeren.

Vrouwen die hun klachten gaan accepteren.

Vrouwen die het blijven uitstellen.

Vrouwen die denken dat ze hun be**enbodem trainen, maar eigenlijk nooit hebben geleerd hoe ze hun lichaam écht kunnen voelen en gebruiken.

En precies daar begint het.

Niet bij harder werken.

Maar bij vertragen.

Je lichaam leren voelen.
Herkennen.
Begrijpen.

En van daaruit weer vooruit bewegen.

Is dit een quick fix? Nee.

Maar het is wel een weg die start vanuit verbinding. Niet vanuit een standaard oefenprotocol, maar vanuit jezelf.

Want jij bent niet stuk.

Je be**enbodem is niet kapot.

Je lichaam vraagt niet om harder te werken, maar om opnieuw begrepen te worden.

Om de balans te herstellen en de verbinding met jezelf terug te vinden.

En daar begeleid ik je met liefde bij. 💛

15/06/2026

My journey hasn’t always been easy.

As a child, when emotions felt overwhelming, when life felt too much, and when I didn’t know how to process everything I was feeling, I always found my way back to horses. On my bike, in that little village I grew up.

They grounded me.

They calmed my nervous system.

They gave me a sense of safety, presence and connection long before I understood why.

Looking at this photo, I see a woman who has finally learned to stand in her own light.

And that is exactly what I wish for every woman who enters the Yurt.

That she feels safe.

Supported.

Grounded.

That she reconnects with her body, her intuition and her inner wisdom.

Not by becoming someone else, but by returning to who she has always been.

Because when we feel safe in our bodies, we can finally stop surviving and start living.

And that is where true transformation begins.

🤍

Pics EVA in DENIA | Fotograaf
video Femke
dress Floortje Elisabeth

15/06/2026

Herstellen vanuit het boekje met schema’s of door verbinding met je eigen lijf ?
Want als je écht gaat
Luisteren.
Voelen.
Verbinden met je éigen lichaam.
Kun je dan zelf de regie over je herstel terugkrijgen?

**enbodem

13/06/2026

Voor de vrouw die voelt dat er meer onder haar klachten zit.

Voor de vrouw die klaar is om écht te luisteren naar haar lichaam.

Niet alleen naar de symptomen.

Maar naar het verhaal eronder.

Waarom die pijn steeds terugkomt.
Waarom seks ongemakkelijk of pijnlijk voelt.
Waarom je urine verliest wanneer je lacht, niest of rent.
Waarom je elk half uur naar de wc moet.
Waarom je lichaam blijft vragen om aandacht.

Voor de vrouw die voelt dat ze niet geholpen is met een quick fix.

Niet met nóg een oefening.
Niet met het wegdrukken van symptomen.
Niet met een lijstje van wat ze wel of niet mag doen.

Maar voor de vrouw die bereid is om dieper te kijken.

Naar de spanning die haar lichaam al jaren vasthoudt.

Naar wat opgeslagen ligt in haar fascia.
In haar be**en.
In haar be**enbodem.

Naar patronen die ooit zijn ontstaan om haar te beschermen.

Naar verhalen uit haar kindertijd.
Naar emoties die nooit volledig gevoeld konden worden.
Naar een lichaam dat al die tijd heeft geprobeerd haar iets te vertellen.

Dit is geen coaching waarin we alleen naar spieren kijken.

Dit is transformational coaching.

Waar lichaamsbewustzijn, het zenuwstelsel, emoties, overtuigingen en het be**en samenkomen.

Waar herstel niet gaat over het repareren van iets dat kapot is.

Maar over thuiskomen in jezelf.

Over opnieuw leren voelen.

Over vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.

Voor de vrouw die diep van binnen voelt:

“Er moet meer mogelijk zijn dan dit.”

Voor de vrouw die voelt dat het anders mag.

Dat ze zichzelf een diepere vorm van herstel gunt.

Voel je een ja?

Dan ben je welkom.

Mijn DM staat open. 🤍

Dirección

Jávea

Página web

http://www.MamFitJavea.com/, http://theyurtjavea.com/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando MamFit Javea publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.