23/10/2026
💪🔥 NOU MATERIAL I ENTRENAMENT FUNCIONAL LA ZONA FITNESS!
Vols millorar la teva condició física amb un entrenament complet, dinàmic i variat? Descobreix totes les possibilitats que t’ofereix la sala de fitness! 💥
🏋️♀️ Incorporem nou material perquè puguis ampliar les teves rutines i entrenaments: banc, manuelles, kettlebells, corda, gomes elàstiques, slam balls i molt més!
🚴♂️🏃 Combina el treball cardiovascular a la cinta de córrer, la bicicleta o el rem amb exercicis de força, resistència i entrenament funcional.
✅ Millora la força, la resistència i la coordinació.
✅ Treballa l’equilibri, la mobilitat i l’estabilitat.
✅ Gaudeix d’una gran varietat d’exercicis adaptables al teu nivell.
✅ Descobreix noves opcions per gaudir d’un entrenament complet i dinàmic.
🔥 FUNCTIONAL TRAINING
L'activitat de Functional Training, programada a l'horari de la sala de fitness, es realitzarà fent ús d'aquest nou material i de 4 màquines de fitness, combinant diferents exercicis per oferir un entrenament complet i dinàmic en sessions de 30 minuts de durada.
📅 Horaris de Functional Training:
🔹 Dilluns: 19.10 h
🔹 Dimarts: 11.10 h i 20.10 h
🔹 Dimecres: 19.10 h
🔹 Dijous: 11.10 h i 19.10 h
⏱️ Durada de les sessions: 30 minuts.
I recorda! 💡 Quan no s’estiguin duent a terme activitats dirigides que requereixin aquest material, el podràs utilitzar a la mateixa sala de fitness, sense treure’l de la sala. Així podràs aprofitar al màxim els nous recursos disponibles i donar més varietat als teus entrenaments!
💥 Vine, descobreix el nou material i treu el màxim profit dels teus entrenaments!
