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¡Os presentamos a Alejandro! ✨Acaba de comenzar sus prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria de la UNED con ...
14/10/2026

¡Os presentamos a Alejandro! ✨

Acaba de comenzar sus prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria de la UNED con nuestro equipo.

Nos encanta poder acompañar a futuros profesionales de la psicología en esta etapa de aprendizaje y compartir con ellos nuestra forma de entender y ejercer la profesión.

¡Bienvenido al equipo, Alejandro! 💙

💜 CUÍDATE: un espacio para parar, escucharte y compartir.Desde WebPsicólogos, en colaboración con la Asociación Mujeres ...
29/09/2026

💜 CUÍDATE: un espacio para parar, escucharte y compartir.

Desde WebPsicólogos, en colaboración con la Asociación Mujeres En Igualdad Albacete, ponemos en marcha este taller gratuito de salud emocional y bienestar psicológico para mujeres, desde una perspectiva de género.

Serán 4 sesiones para explorar diferentes aspectos de nuestro bienestar emocional:

🌿 1. Mi cuerpo habla
🌿 2. ¿Quién soy yo?
🌿 3. Las emociones que escondemos
🌿 4. Pérdidas, cambios y nuevos comienzos

📅 20 y 27 de octubre · 17:00–20:00 h
📅 Las dos últimas sesiones serán en noviembre (fecha por confirmar).
📍 Calle Mayor, 73 (CSC Carretas)
🎟️ Gratuito · plazas limitadas · solo socias de la asociación

Un espacio para compartir, reflexionar y cuidarnos juntas, entendiendo también cómo el género atraviesa nuestra relación con nosotras mismas, nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Si eres socia y quieres participar, escríbenos para reservar tu plaza. 💜

A veces la ansiedad no se siente como estar al borde del ataque de pánico. Lo que vemos muchísimo en consulta es como la...
24/09/2026

A veces la ansiedad no se siente como estar al borde del ataque de pánico. Lo que vemos muchísimo en consulta es como la ansiedad se cuela en momentos cotidianos, en el día a día. Y puede que lleves tanto tiempo así que ya ni te parezca extraño.

¿Cuál de estas señales reconoces más en ti?

Guárdalo para volver a él cuando necesites recordar que no todo lo que sientes es simplemente “estrés”.

¿Tienes mil cosas pendientes y, precisamente por eso, no sabes por cuál empezar? 🤯La matriz de Eisenhower puede ayudarte...
10/09/2026

¿Tienes mil cosas pendientes y, precisamente por eso, no sabes por cuál empezar? 🤯

La matriz de Eisenhower puede ayudarte a distinguir entre lo que necesita tu atención ahora, lo que puedes planificar, lo que puedes delegar y lo que, quizá, ni siquiera necesitas hacer.

Porque organizarte no consiste en meter cada vez más cosas en tu día. A veces se trata de dejar de tratar todo como una prioridad.

Guárdate este post para ese momento en el que sientas que tienes demasiado por hacer y la cabeza no te da para más ❤️‍🩹

Septiembre puede traer ilusión, ganas de empezar de nuevo… pero también mucha presión. Porque a veces volver a la rutina...
06/09/2026

Septiembre puede traer ilusión, ganas de empezar de nuevo… pero también mucha presión. Porque a veces volver a la rutina se convierte en querer hacerlo todo ya, todo a la vez, todo rápido. Terminamos confundiendo cuidarnos con exigirnos más.

Quizá llevamos demasiado tiempo intentando llegar a todo. Pero no tenemos que poder con todo.

Si este septiembre te está removiendo más de lo que esperabas y sientes que necesitas acompañamiento, escríbenos.

✨ Te llamamos gratuitamente para ver contigo cómo podemos ayudarte:
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La rutina no rompe las relaciones de golpe, las va dejando poco a poco como en estado de pausa. Es normal que en ese mom...
28/08/2026

La rutina no rompe las relaciones de golpe, las va dejando poco a poco como en estado de pausa. Es normal que en ese momento os acomodéis a lo conocido, dejéis de proponer, y sin daros cuenta entráis en un bucle donde cada día se parece al anterior. Esto no tiene que significar que alguna haya hecho algo mal como tal, es solo que muchas veces ese piloto automático es más cómodo que inventar algo nuevo que hacer.

Por eso os proponemos este ejercicio que tanto nos gusta✨

- Cada mes, una persona prepara una cita. Una la organiza dentro de casa y la(s) otra(s) fuera.
- Se trata de diseñar el contexto para que el cuidado tenga hueco y no compita con el cansancio y otras actividades automáticas a las que estáis acostumbradas.

Guárdalo para el mes que viene 📌
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Actuar no es esperar a tener ganas, ni a tenerlo todo claro, ni a que se te pase el n**o en el estómago. Es dar el paso ...
19/08/2026

Actuar no es esperar a tener ganas, ni a tenerlo todo claro, ni a que se te pase el n**o en el estómago. Es dar el paso con el n**o todavía ahí, en la dirección de lo que quieres (no en la dirección de lo que te calma cinco minutos).

No tiene que salirte perfecto. Solo tiene que ir en tu dirección.

Si esto te remueve algo, contacta con nosotras 🤍
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13/08/2026

Si hay un sitio, una relación o un grupo donde sientes que tienes que ir midiendo cada cosa que dices... y luego hay otro sitio donde no. Ahí ya tienes la respuesta.

No encajar no es una característica tuya que llevas a todas partes. Es lo que pasa entre tú y ese contexto concreto. Y dependerá mucho de si hay contextos que te dejan ser, y otros que no, por mil motivos que no tienen que ver con como te comportas tú y mucho menos de cuánto vales.

El problema es que cuando no encajas en algún sitio importante (una relación, una familia, un grupo de siempre), sin darte cuenta lo generalizas a “yo soy así, no encajo en ningún lado”. Y ahí empieza un bucle donde te cohíbes, dejas de mostrarte, y claro, así es más difícil todavía encajar en cualquier parte.

Antes de darle más vueltas a “qué me pasa”, merece la pena mirar el contexto. No para justificar todo ni para no hacerte responsable de nada, sino porque a veces la pregunta útil no es “qué falla en mí” sino “qué necesito yo para poder ser yo, y dónde lo tengo”.
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¿Te ha pasado sentir que encajas en un sitio y en otro no? Contacta con nosotras, no tienes que hacerlo sola:

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