¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Martes 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Miércoles 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Jueves 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Viernes 10:30 - 14:00 17:30 - 20:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/2219347878099112/

Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

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Leioa, País Vasco/Euskadi
Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

Cómo llegar Contactar con la empresa

Terapeuta PsicoCorporal. Sesiones de Masaje Ayurveda, Metamorfico, Ajustes emocionales, Limpieza y Equilibraje de Chakras.

Sesiones grupales de Movimiento Expresivo de Centros de Energía y de Consciencia Corporal

20/10/2026

💆‍♀️💆🏿‍♀️¿Por qué el masaje Abhyanga es tan importante para equilibrar Vata?✨️

En la medicina tradicional ayurvédica, Vata es uno de los tres doshas y está formado por los elementos aire y éter.

Es el principio del movimiento y está estrechamente relacionado con el funcionamiento del sistema nervioso.

Cuando Vata se desequilibra, pueden aparecer manifestaciones como nerviosismo, ansiedad, insomnio, inquietud mental, sequedad, sensación de frío, digestiones irregulares o molestias articulares, entre otros.

✨ El masaje Abhyanga es uno de los grandes aliados para equilibrar Vata.

Y tiene su explicación 🤓

El aceite aporta nutrición y lubricación, contrarrestando la sequedad.

El calor reconforta y ayuda a compensar el frío característico de Vata.

Y los pases largos, lentos y profundos del masaje favorecen la relajación, ayudando al sistema nervioso a salir de ese estado de agitación y velocidad interna.

Aceite, calor y ritmo. Tres cualidades que trabajan juntas para devolver al cuerpo una sensación de calma, estabilidad y bienestar.

Cada masaje es diferente y tiene una intención determinada. Y eso es lo más importante en Ayurveda 💗💆‍♀️🙏

Masaje Ayurveda Abhyanga

Sandra Ballesteros
📱 692 52 69 17

18/10/2026

🌸 EL PODER DE LA AROMATERAPIA 🌸

¿Sabes cómo actúan los aromas en nuestro organismo?

Al inhalarlos, sus moléculas estimulan los receptores olfativos, enviando señales a zonas del cerebro relacionadas con las emociones, la memoria y nuestras respuestas fisiológicas.

Por eso, los aromas pueden influir en cómo nos sentimos, favoreciendo sensaciones de calma, bienestar o vitalidad. ✨

💜 PERFUMES NATURALES PERSONALIZADOS

Elaboro artesanalmente perfumes únicos con esencias sagradas egipcias y aceites esenciales puros de alta calidad, sin fijadores sintéticos.

A través de un testaje energético individual, selecciono las esencias que mejor pueden acompañarte en tu momento actual: calma, claridad, confianza, equilibrio emocional, crecimiento personal…

Un perfume creado especialmente para ti, para llevar contigo como un pequeño ritual de cuidado cotidiano.

🌸 También elaboro sprays naturales de limpieza y protección energética, para uso personal y para armonizar espacios.

🎁 Disponibles también como regalo.

Si quieres más información o reservar el tuyo, escríbeme por privado. 💜✨

16/10/2026

LUZ DE INVIERNO · RETIRO
5–8 diciembre · Lizaso (Navarra)

Hay una luz propia del invierno.
Más suave, más baja, más íntima.

También la naturaleza cambia su ritmo y dirige su energía hacia dentro. Y de esa misma dirección nace Luz de Invierno: una invitación a regalarnos unos días de recogimiento, introspección y consciencia.

Un tiempo para poner luz en lo que está presente:
cómo estamos, qué sentimos, qué necesitamos, qué pide espacio.

Durante estos días compartiremos movimiento, yoga, meditación, silencio y dinámicas psicocorporales, junto con momentos para descansar, caminar y disfrutar de la naturaleza.

🏡 Nos alojaremos en Flor de Vida, un precioso caserío tradicional navarro, situado en el valle de Ultzama, rodeado de naturaleza y tranquilidad. Un espacio cálido y acogedor, con una maravillosa sala de madera para nuestras prácticas y rincones donde descansar, convivir y compartir.

Tendremos además chef privada y pensión completa durante toda la estancia.

Habrá un precio especial para las 5 primeras plazas confirmadas.

Si sientes que este retiro puede ser para ti y quieres conocer todos los detalles, escríbeme por privado y te envío el PDF con toda la información. ✨

Sandra · 692 526 917

25/09/2026

PLANTA DE LOS PIES · PIERNAS · GLÚTEOS · PERINÉ · COXIS

El Centro Bajo es nuestra base, nuestra raíz.
Moverse desde este centro nos ayuda a explorar la fuerza, la energía vital, el sostén, los límites, la seguridad y la autoafirmación.

El próximo domingo 4 de octubre dedicaremos una mañana a experimentar todo este trabajo desde el cuerpo, a través del movimiento, las asanas, el masaje y la meditación.

Un espacio para salir un poco de la mente, entrar en el cuerpo y sentir.

📅 Domingo 4 de octubre
🕙 10:00 – 13:30
📍 Las Arenas
💶 50 €

Sandra Ballesteros
📞 692 526 917
Si quieres venir o necesitas más información, escríbeme. ☺️🙏

21/09/2026

PLANTA DE LOS PIES · PIERNAS · GLÚTEOS · PERINÉ · COXIS

Comenzamos este ciclo de talleres con el Centro Bajo, primer chakra o Muladhara Chakra.

Moverse desde este centro nos ayuda a generar y movilizar nuestra energía vital, la fuerza de la raíz.

Nos permite sentir cómo estamos plantados sobre la tierra, cómo apoyamos y cómo ocupamos nuestro espacio.

También nos acerca a nuestros límites, a la capacidad de proteger nuestro espacio y a esa sensación básica de seguridad que necesitamos para vivir.

En las sesiones de Centros de Energía creamos un espacio para salir de la mente y entrar en el cuerpo. A través del movimiento, las asanas, el masaje y la meditación, vamos ablandando las corazas que se han ido creando en él para acercarnos de nuevo a nuestra esencia.

📅 Domingo 4 de octubre
🕙 10:00 – 13:30
📍 Las Arenas
💶 Precio: 50 €

Sandra Ballesteros
📞 692 526 917

11/09/2026

CONSCIENCIA CORPORAL 🧘‍♂️✨️

Después de muchos años trabajando con el cuerpo y acompañando grupos, nació esta propuesta como una manera de reunir diferentes herramientas que para mí son esenciales para el bienestar.

En las clases combinamos estiramientos suaves, movimiento consciente, coordinación, pranayama y técnicas de respiración, junto con espacios de meditación, silencio y relajación. 🧘‍♀️

Un tiempo para bajar el ritmo, soltar tensiones, recuperar movilidad, respirar con más amplitud y volver a escuchar el cuerpo.

✨ Es una práctica accesible para todo el mundo.
✨ No necesitas experiencia previa ni una condición física determinada.
✨ Los grupos son pequeños, para poder acompañar el proceso con más atención y cercanía.

Clases regulares · Miércoles
📍 Centro de Yoga Despacio · Las Arenas
🕙 10:00–11:15
📍 Espacio Kamala · Leioa
🕗 20:00–21:15

Comenzamos el 23 de septiembre y la primera sesión será abierta y gratuita para quienes queráis conocer la propuesta. 🤍
Imprescindible confirmar plaza.
📲 Sandra Ballesteros · 692 526 917

11/09/2026

MOVIMIENTO EXPRESIVO · SISTEMA DE CENTROS DE ENERGÍA

Aflojar el cuerpo. Ablandar las corazas. Volver a sentir.
Las clases de Movimiento Expresivo son un espacio para ir soltando tensiones y rigideces, escuchar el cuerpo y abrirnos poco a poco a una expresión más libre y auténtica.

A través del movimiento expresivo, las asanas, el masaje, la respiración y la meditación, vamos trabajando esas corazas corporales y emocionales que muchas veces limitan nuestra energía, nuestra expresión y nuestra capacidad de conectar con todo nuestro potencial.

El grupo también forma parte esencial de la práctica: compartir, encontrarnos, expresarnos y sentirnos acompañados potencia y enriquece profundamente el trabajo.

A lo largo del curso recorremos los siete Centros de Energía —los siete chakras—, explorando los diferentes aspectos relacionados con cada uno de ellos:
enraizamiento, vitalidad, placer, fuerza, vínculos, expresión, creatividad, intuición, presencia…

No necesitas saber bailar ni tener experiencia previa.
Solo venir con curiosidad y disposición a escuchar tu cuerpo.

Clases regulares
Martes · 19:30–21:00
Jania · Bilbao

Comenzamos el 22 de septiembre con una sesión abierta y gratuita para quienes queráis conocer la propuesta.

Imprescindible confirmar plaza
📲 692 526 917 Sandra Ballesteros

10/09/2026

A la vuelta del retiro… comenzamos nuevo curso 🙏🤗

Y este año quiero empezar abriendo las puertas para que puedas venir a conocer y experimentar las propuestas antes de decidir si quieres continuar.

✨ Sesiones abiertas y gratuitas:

👉Movimiento Expresivo · Sistema de Centros de Energía
- Martes 22 septiembre · 19:30–21:00
Jania · Bilbao

👉Consciencia Corporal
Estiramientos, asanas, respiración y meditación

- Miércoles 23 septiembre · 10:00–11:15
Centro de Yoga Despacio · Las Arenas

- Miércoles 23 septiembre · 20:00–21:15
Espacio Kamala · Leioa

No necesitas experiencia previa. Simplemente venir con curiosidad y ganas de probar.

📝Las plazas son limitadas y es imprescindible confirmar asistencia.

📲 Sandra · 692 526 917

En los próximos días os iré contando también un poquito más sobre cada una de las propuestas.

15/05/2026

UN DÍA PARA TI 💗☺️

Llevo mucho tiempo dándole forma e imaginando una experiencia así.

Un evento donde el enfoque sea el bienestar, creado como una experiencia para vivirla despacio, en un lugar bonito y especial, y acompañado de actividades y colaboraciones que realmente aporten valor y sentido a este día.

El próximo 28 de junio nos encontraremos en Silo Bilbao para compartir una jornada diseñada para conectar, disfrutar y volver a ti.

Durante este día viviremos:

✨ Yoga en movimiento
Una experiencia corporal guiada, accesible para cualquier persona, enfocada en equilibrar cuerpo y mente desde la conexión y la presencia.

✨ Brunch compartido
Un momento para parar, conversar, nutrirnos y disfrutar juntas en un ambiente bonito y cuidado.

✨ Aromaterapia y bienestar
Contaremos con una colaboración muy especial de doTERRA para sumergirnos en el mundo de la aromaterapia y descubrir todos sus beneficios de una manera cercana, práctica y accesible.

✨ Yoga Nidra
Cerraremos la experiencia con una relajación profunda para integrar todo lo vivido, soltar y permitir que cuerpo y mente descansen.

✨ Y algunos detalles más
Durante el día habrá algunos regalos y detalles especiales preparados con muchísimo cariño, entre ellos colaboraciones de marcas como , para hacer de esta experiencia algo todavía más bonito.

He querido cuidar cada parte de este encuentro para que se sienta cálido, bonito y especial de principio a fin.

🗓 Domingo 28 de junio
⏰ 11:00 — 17:00h
📍 SILO Bilbao
💫 85€

Las plazas son limitadas y cuidaremos cada detalle para que puedas disfrutar plenamente.

Si sientes que este día es para ti, puedes escribirme por DM o WhatsApp para reservar tu plaza.

Sandra Ballesteros 692 526 917

Dirección

Las Arenas

Horario de apertura

Lunes	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Martes	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Miércoles	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Jueves	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Viernes	10:30 - 14:00
	17:30 - 20:00

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