Cardio León

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🏥Servicio de cardiología:
🩺Prevención
🔍Diagnóstico
💊Tratamiento
🫀Rehabilitación
🏃‍♂️Cardiología Deportiva
👶Cardiología Pediátrica
🍏Nutrición

29/10/2026

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 🫀🧠

Hoy, 29 de octubre, con motivo del Día Mundial de la Prevención del Accidente Cerebrovascular, queremos recordar la estrecha relación que existe entre la salud cardiovascular y la salud cerebral.

Aunque el corazón y el cerebro cumplen funciones diferentes, comparten muchos factores de riesgo. Por eso, prevenir las enfermedades cardiovasculares también contribuye a reducir el riesgo de sufrir un ictus.

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud vascular?

🔹 Mantener un buen control de la presión arterial.
🔹 Vigilar los niveles de colesterol y glucosa.
🔹 Practicar actividad física de forma regular.
🔹 Seguir una alimentación equilibrada y evitar el tabaco.
🔹 Conocer nuestros factores de riesgo cardiovascular.

En Cardio León creemos en la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz, identificando factores de riesgo que pueden pasar desapercibidos y ayudando a actuar sobre ellos a tiempo.

27/10/2026

𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗣𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮 👟🫀

El deporte forma parte del crecimiento y del día a día de muchos niños y adolescentes. Por eso, conocer cómo responde su corazón al ejercicio también es importante.

En Cardio León, el Pack Pequeño Deportista permite realizar una valoración cardiovascular adaptada a los más jóvenes, ayudando a practicar deporte con mayor tranquilidad y seguridad. ¿Qué incluye?:

✅ Evaluación clínica
✅ Electrocardiograma
✅ Ecocardiografía
✅ Prueba de esfuerzo adaptada
✅ Pruebas complementarias (si fueran necesarias)

📩 Si quieres más información sobre nuestro chequeo cardiovascular infantil, ponte en contacto con nosotros.

20/10/2026

¿𝗘𝘀 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗶𝗻𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼? 🫀

Sentir un pinchazo en el pecho puede generar preocupación, especialmente cuando desconocemos su origen.

Aunque muchas veces estas molestias están relacionadas con causas ajenas al corazón, 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻, 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻 𝘆 𝘀𝗶 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼.

No todos los dolores torácicos tienen el mismo significado, y conocer sus características es fundamental para orientar su valoración.

📩 En Cardio León contamos con un equipo especializado en el estudio y diagnóstico de enfermedades cardiovasculares. Pide tu cita con nosotros.

16/10/2026

𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚: 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝟏𝟎𝐊 𝐝𝐞 𝐋𝐞𝐨́𝐧 🏃‍♂️ 🥗

Ayer nueva charla en Kamariny con motivo de los 10 kilómetros de León 🏃‍♀️🏅

En esta ocasión nuestro Nutricionista en Cardio León, Daniel Fernández, acompañado del Entrenador Personal Pablo Landaburu del equipo de SUIT, 💪🏋️ trasladaron consejos prácticos y resolvieron todas las dudas de los asistentes, de cara a la preparación de una carrera como los 10k de León 🏁🎽

Así como, explicaron las mejores estrategias y planes cotidianos de cara a mejorar los entrenamientos y hacer deporte con salud ❤️‍🩹🏃‍♂️

16/10/2026

𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻🥗🫀

Hoy, 16 de octubre, celebramos el 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, una oportunidad para recordar la importancia de nuestros hábitos alimentarios en la salud y el bienestar.

Una alimentación equilibrada desempeña un papel fundamental en la prevención cardiovascular, ayudando a controlar factores como el colesterol, la presión arterial, la glucosa y el peso corporal.

Pero alimentarse bien va mucho más allá de seguir una dieta. Se trata de construir hábitos saludables, sostenibles y adaptados a las necesidades de cada persona.

En Cardio León, nuestro servicio de Nutrición Clínica y Deportiva ofrece un asesoramiento personalizado, tanto para quienes buscan mejorar su salud y prevenir enfermedades como para quienes desean optimizar su alimentación en relación con la actividad física.

💙 Porque cuidar el corazón también empieza por lo que ponemos cada día en nuestro plato.

📩 Si quieres más información sobre nuestro servicio de nutrición, ponte en contacto con nosotros y te informaremos.

13/10/2026

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗮𝗹 𝗳𝘂́𝘁𝗯𝗼𝗹 ⚽🥗

Nuestro nutricionista, Daniel Fernández (.nutricion), ha compartido una charla con las jugadoras del , centrada en la importancia de la alimentación en el deporte.

Durante la sesión se abordó cómo una nutrición adecuada puede contribuir al rendimiento deportivo, la recuperación y el bienestar de las futbolistas, así como diferentes pautas para trasladar estos conocimientos a su alimentación diaria.

¡Muchas gracias al por su acogida y por el interés mostrado durante la charla! 💪

07/10/2026

𝗠𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗮́ 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 🔍

El colesterol es un factor importante en tu salud cardiovascular, pero no es el único.

La presión arterial, la diabetes, el tabaquismo o los antecedentes familiares también influyen.

Aunque tu analítica esté dentro de lo normal, una valoración cardiológica completa permite tener una visión más precisa del estado de tu corazón.

¿Te gustaría hacerte un chequeo cardiovascular?

📥 Ponte en contacto con nosotros y te informaremos.

29/09/2026

𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 🫀

Hoy, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha en la que queremos recordar la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular cada día.

Las enfermedades cardiovasculares son responsables de cerca de un 30% de las defunciones a nivel mundial, según la OMS.

Por eso, desde Cardio León ponemos el foco en la prevención: revisar los factores de riesgo, cuidar los hábitos y conocer cómo está nuestra salud cardiovascular.
Prevenir también es cuidar.

📥 ¿Quieres información sobre nuestro servicio de cardiología preventiva? Envíanos un mensaje

24/09/2026

𝗘𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗮𝗹𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 👨‍👩‍👧‍👦

Hoy, 24 de septiembre, se celebra el 𝗗𝗶́𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿, una fecha para recordar que el colesterol elevado no siempre depende solo de los hábitos.

Hay personas que se cuidan, hacen ejercicio y mantienen buenos hábitos… y aun así presentan cifras elevadas de colesterol.

En algunos casos, detrás puede haber una causa hereditaria.

Algunos datos que ayudan a entender su importancia:

✅ Puede estar presente en 1 de cada 250 personas.
✅ En España, se estima que unas 200.000 personas podrían convivir con ella.
✅ Muchas no lo saben.

Detectarla ayuda a conocer mejor el riesgo cardiovascular y a tomar decisiones de prevención y seguimiento de forma más personalizada.

📥 Escríbenos para más información.

16/09/2026

𝗩𝗢₂ 𝗺𝗮́𝘅 : ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮? 🫀🏃

El VO₂ máx. o consumo máximo de oxígeno indica la cantidad máxima de oxígeno que el organismo es capaz de captar, transportar y utilizar durante un ejercicio intenso.

Dicho de una forma sencilla: nos ayuda a conocer hasta dónde puede responder el organismo cuando aumenta la exigencia física.

Para conseguirlo trabajan de forma coordinada diferentes sistemas: los pulmones captan el oxígeno, el corazón y la circulación lo transportan y los músculos lo utilizan para producir energía. Por eso, el VO₂ máx. es uno de los principales indicadores de capacidad cardiorrespiratoria.

¿Por qué es importante conocerlo?

🔹 Permite valorar de forma objetiva la capacidad aeróbica.
🔹 Ayuda a conocer cómo responde el organismo ante esfuerzos de intensidad creciente.
🔹 Aporta información útil sobre el rendimiento y la condición física.
🔹 Permite individualizar mejor las intensidades y zonas de entrenamiento.
🔹 Puede utilizarse para seguir la evolución y comprobar cambios en la capacidad funcional a lo largo del tiempo.

Además, el VO₂ máx. no debe interpretarse de forma aislada. Su valor depende de factores como la edad, el s**o, el nivel de entrenamiento y las características de cada persona, por lo que lo realmente importante es analizarlo dentro de una valoración completa.

¿Cómo podemos conocer el VO₂ máx.?

En Cardio León lo medimos mediante una prueba de esfuerzo con análisis de gases o ergoespirometría.

📩 Si quieres conocer tu VO₂ máx. o recibir más información sobre nuestras pruebas de esfuerzo, ponte en contacto con nosotros y te informaremos.

Dirección

Avenida San Ignacio De Loyola, 73
León
24010

Página web

https://cardioleon.com/

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