¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Tu i tu

Llamar Cómo llegar Página web

tu i tu és un espai singular i càlid, pioner en Microgimnàstica. T'oferim tractaments per treballar el cos i la ment. Espai de Salut

15/10/2026

La maternitat transforma, i no sempre és fàcil trobar un espai per entendre tot el que aquesta transformació mou.

Expectatives, dubtes, pors, canvis en la identitat, emocions que conviuen i que no sempre sabem com explicar.

Poder escoltar-nos, reconèixer què necessitem i donar-nos permís per sentir-ho tot també forma part d’aquest camí.

09/10/2026

📲 🧑‍💻 Ja pots demanar la teva cita online!

A través de la nostra web pots reservar la teva cita de manera fàcil, ràpida i còmoda, quan vulguis i des d’on vulguis.

👉 Entra a la web del centre i reserva la teva!

www.tuitulleida.com

05/10/2026

DESPRÉS DEL PART, TAMBÉ ÉS IMPORTANT VALORAR-TE

La diàstasi abdominal és freqüent durant el postpart, tot i així, cada cos i cada recuperació són diferents.

🔎 Amb l’ecografia podem valorar com es troba la paret abdominal, si és funcional i observar la diàstasi de manera precisa.

Això ens permet conèixer millor el teu punt de partida i adaptar els exercicis i el tractament a les teves necessitats.

30/08/2026

🪷 L’1 de setembre torno a la feina.

Fa quatre mesos vaig haver de parar. El cos va marcar el ritme i jo vaig haver d’aprendre a seguir-lo.

Aquesta pausa m’ha permès mirar-me d’una altra manera. Escoltar-me encara una mica més i descobrir parts de mi que, enmig del ritme del dia a dia, quedaven en segon pla.

Perquè de vegades, quan tot s’atura, també neixen coses noves. ✨

No torno exactament igual que vaig marxar. I m’agrada pensar que això és part del regal d’aquests quatre mesos. ❤️

Torno amb ganes de retrobar-me amb la meva feina, amb les persones i amb tot allò que m’apassiona.

Ens retrobem l’1 de setembre amb les sessions de Microgimnàstica i amb la consulta.

I quines ganes. 🫶

18/05/2026

ECOGRAFIA APLICADA A LA FISIOTERÀPIA

Precisió en la valoració i en el tractament.

Fisioteràpia amb l’ecografia musculoesquelètica, ens permet veure que passa sota la pell, valorar millor la lesió i prendre decisions més precises durant la recuperació.

20/04/2026

Renoven un any més el conveni de col·laboració amb , gràcies al qual podem continuar oferint tractament a les famílies d’infants i adolescents amb càncer i donar-los-hi un respir com a cuidadors.

I ara també oferim fisioteràpia per a infants i joves amb càncer.

13/04/2026

La diatèrmia és un tractament que utilitza corrents d’alta freqüència per actuar en profunditat sobre el teixit muscular, ajudant a reduir el dolor i la inflamació.

Amb Winback aconseguim millorar la circulació i accelerar el procés natural de recuperació.

✔️ Lesions musculars
✔️ Recuperació funcional més ràpida
✔️ Tractament no invasiu i segur

07/04/2026

En la fisioteràpia el dolor no sempre indica l’origen de la lesió.

- Un dolor al genoll pot venir d’un mal control del maluc.

- Una sobrecàrrega als isquios pot estar relacionada amb la zona lumbar.

- Una tendinopatia pot ser conseqüència d’una mala gestió de càrregues.

Per això la valoració és clau! 👌🏼

🧐 Abans de tractar, cal entendre:

✔️ Com es va produir la lesió
✔️ Quin gest la provoca
✔️ Com et mous
✔️ Quines compensacions hi ha

Visita al teu fisioterapeuta de confiança! 🙌🏼

Dirección

Avinguda Les Garrigues, 37 Baixos
Lleida
25001

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00

Teléfono

+34973809777

Página web

http://www.tuitulleida.com/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Tu i tu publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.