21/10/2026
🍂 FERNANDO DICE: “EN OTOÑO, NO SOLO HAY QUE SACAR LA CHAQUETA” 👨⚕️😉
Con la bajada de las temperaturas y los días cada vez más cortos, nuestras personas mayores merecen un poquito más de atención. Y Fernando tiene algunos consejos sencillos:
🧥 Abrígate, pero sin convertirte en una cebolla. Evita especialmente los cambios bruscos de temperatura.
💧 Sigue bebiendo agua. En otoño sentimos menos sed, pero mantener una buena hidratación continúa siendo importante.
🚶 Muévete todos los días. Un paseo adaptado a cada persona ayuda a mantenerse activo y, además, ¡sienta fenomenal!
🥗 Cuida la alimentación. Verduras, frutas, legumbres y una dieta variada siguen siendo nuestros mejores aliados.
💊 Revisa tu medicación. Nada de modificar tratamientos por nuestra cuenta. Ante cualquier duda, consúltanos.
💉 Y recuerda consultar con tu centro de salud las vacunas recomendadas según tu edad y situación personal.
Porque cumplir años no significa quedarse en casa esperando a que vuelva la primavera. 😄🍁
En Farmacia Yagüe Fernando Leza estamos para escuchar, aconsejar y ayudar también a quienes llevan toda una vida cuidando de los demás. 💚
📍 C/ Salamanca, 7 · Barrio de Yagüe · Logroño
📞 941 22 01 40
🕘 9:00–22:00 h · Abiertos los 365 días
💚 Siempre cerca de ti.