Mava Nutrición

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Mava Nutrición Nutricionista, enfermera y Coach en Mindful Eating(alimentación consciente). Cursos charlas talleres

14/10/2026

📖 EL LIBRO DE SEGUNDA MANO

Hay historias de amor que no terminan cuando creemos que han terminado…

A veces, el pasado regresa de la forma más inesperada. Entre las páginas de un viejo libro, una carta puede cambiar todo lo que creíamos saber. 💌

Laura pensaba que había perdido a Andrés para siempre.

Pero ¿y si la verdad fuera mucho más dolorosa que su ausencia?

✨ Una historia sobre el amor, los secretos, el miedo y las oportunidades que dejamos escapar.

🎧 Ponte cómoda, escucha y déjate llevar hasta el final.

❤️ ¿Crees que hay amores que nunca se olvidan? Te leo en los comentarios.

🎙️ Déjame contarte… ✍️ Mava Vital

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11/10/2026

💌 LA CARTA QUE NUNCA LLEGÓ

¿Puede una carta escondida cambiar el significado de toda una vida?

Valentina creyó durante años que su primer amor la había olvidado. Hasta que un día encontró algo que cambiaría para siempre sus recuerdos...

Hay historias que nos recuerdan que no siempre es el tiempo quien separa a las personas. ❤️

🎙️ Bienvenidos a «Déjame contarte...», un rincón donde las historias cobran vida a través de la voz.

✨ Un relato de ficción sobre el amor, los recuerdos y las oportunidades perdidas.

¿Crees que un primer amor puede recordarse toda la vida?

👉🏻✨"La vida es como es, no como nos gustaría que fuera"Suelo utilizar mucho esta frase y hoy he querido pararme a pensar...
04/07/2026

👉🏻✨"La vida es como es, no como nos gustaría que fuera"
Suelo utilizar mucho esta frase y hoy he querido pararme a pensar y escribir mi reflexiones por si pueden ayudarte✨

✨NBA✨Ayer en baseball. Hoy la NBA. Vi a los Toronto Raptors contra los Sacramento Kings. Ganaron los de Sacramento por m...
02/04/2026

✨NBA✨
Ayer en baseball. Hoy la NBA.
Vi a los Toronto Raptors contra los Sacramento Kings. Ganaron los de Sacramento por muy poquito, un partido muy entretenido 😆
👉🏻Pero quiero hablar de las cosas que me llamaron la atención:
1. La NBA es un espectáculo. Está todo pensado para entretener. No solo lo pasas bien viendo el partido sino que se disfruta con los entretenimientos de los tiempos mu***os y pausas.
2. La gente se pone de pie para cantar el himno del país super orgullosa. También lo hacen con el himno de USA (que era el rival).
3. La gente no para de moverse. Llegó muchísima en la segunda parte. Están continuamente levantándose a por algo
4. Desde las pantallas se están haciendo continuos llamamientos al respeto, las buenas formas y la no discriminación racial. Te invitan a que si ves algo que vaya en contra de eso hables con los de seguridad inmediatamente.
5. Montan unas coreografías increíbles, tanto los animadores oficiales como escuelas de baile que traen a los alumnos.
Podéis verlo todo en las fotos 😊

31/03/2026

✨VIAJE A TORONTO, CANADÁ ✨
AYUNTAMIENTO
Con cuál te quedas? 😂

28/02/2026

✨PINTAR CON NÚMEROS✨
👉🏻Cuando quieras relajarte un poco, a mí esto me va muy bien.
Y después te quedan unos cuadritos preciosos para colgar. 😊

31/12/2025

✨Bueno pues atrás quedó 2025 con sus cosas maravillosas, (sobre mis hijos, mi viaje a Bolivia...), cosas no tan buenas (sobre todo de salud) y cosas malas (que me guardo para mí).
💛 Espero que el 2026 me traiga nuevas experiencias maravillosas (ya tengo un viajecito en marcha 😊) y que lo malo sea fácil de llevar.
🏵️Y espero que a todos los que estáis leyendo esto el 2026 venga con más ilusiones y alegrías que penas.
🤗🤗🤗

28/12/2025

VIVE!!! DÉJATE DE TONTERIAS QUE SOLO TE RESTAN.
SAL CON AMIGOS, DISFRUTA DEL SOL, DE TUS HIJOS, DE TU FAMILIA . VIAJA TODO LO QUE PUEDAS.
OLVIDA LOS RENCORES Y LAS RENCILLAS.
LA VIDA ES MUY CORTA Y NADIE SABE DONDE HAY QUE BAJARSE DEL TREN. PROCURA TENER LA MOCHILA BIEN LLENA DE COSAS BUENAS CUANDO LO HAGAS.

23/12/2025

Osteopenia y osteoporosis. Una forma de divertida de ver cómo puedes prevenirlo.
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