Javier Rubio Dietista

06/06/2024

Leer las etiquetas de los productos es importante para saber que estamos comprando en realidad

21/04/2024

Lee las etiquetas y sabras que estás comiendo. Que no te engañen. Producto con solo un 48% de "carne".

03/01/2024

Preguntas cuantos huevos puedes puedes tomar a la semana pero no cuantas galletas??🥚🥚🍪🍪

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Si quieres cambiar tu composición corporal y no sabes cómo hacerlo puedes empezar sacando los productos ultraprocesados de tu dieta.

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Dietista On line

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Foto:niña haciéndose tortilla para desayunar

# educaciónnutricional

21/10/2023

Ramen to night

03/07/2023

A veces no sabemos que llevar de picoteo SANO en estos días de piscina o excursiones de Verano, tan fácil como un delicioso Hummus con palitos de zanahoria 🥕 o para los que no os gusta comer tan sano ... unos picatostes de trigo sarraceno.
recomendado

A veces no sabemos que comer que sea sano cuando vamos a la piscina o en las excursiones de Verano, por ejemplo este rico Hummus con palitos de zanahoria o para los que aún les cuesta comer muy sano... con picatostes de trigo sarraceno también puede ser un buen aperitivo. ...

23/06/2023

Que te inviten a una conferencia mola. Que el ponente te ponga una vez más como ejemplo es alucinante. Pero que más de 3000 almas te aplaudan es transformador.
Gracias a todo el equipo por el excelente trato.

13/06/2023

Nadie nos enseñó a comer. Nuestras referencias son nuestros padres, que por norma general tampoco les enseñaron.
"¿Somos lo que comemos?" editorial
es un libro que educa a niños y mayores respecto a lo que nos estamos llevando a la boca y a la de nuestros hijos.

12/05/2023

Creps sin gluten de chocolate y crema de cacahuete, saludables y deliciosos 😋😋😋

04/03/2023

Un buen pan de centeno además económico, puedes encontrarlo en Lidl.

04/02/2023

Pan de molde proteico ALDI

A pesar de que pensemos que es un producto saluble por su alto contenido proteico, la mayoría de este proviene del gluten.

Proteina proviente del trigo, con bajo valor biológico y nutricional.