dr.lizquierdolamoca

Llamar Cómo llegar Página web

dr.lizquierdolamoca Cirujano vascular / Vascular Surgeon / Master Ski Racer

🩸 La sangre que llega hasta tus piernas tiene un viaje de vuelta pendiente: regresar hacia el corazón.Y cuando estás de ...
09/10/2026

🩸 La sangre que llega hasta tus piernas tiene un viaje de vuelta pendiente: regresar hacia el corazón.

Y cuando estás de pie tiene que hacerlo venciendo el efecto de la gravedad. ¿Quién le ayuda?

La musculatura de las piernas, especialmente la pantorrilla. El movimiento al caminar.
Y las válvulas venosas, que ayudan a mantener el flujo en la dirección adecuada.

Por eso permanecer inmóvil y caminar no producen el mismo efecto sobre la circulación venosa.

Tus piernas hacen este trabajo todos los días sin que te des cuenta.

La próxima vez que salgas a caminar, quizá las mires de otra manera.

07/10/2026

¿Tienes varices? ¿Hay que despedirse de las sentadillas? No necesariamente.

Tener varices no significa automáticamente que debas dejar de entrenar las piernas. De hecho, mantenernos activos y trabajar la musculatura forma parte de un estilo de vida saludable.

Pero hay un **depende** importante.

No es lo mismo entrenar con tu propio peso que hacerlo con cargas muy elevadas. Y tampoco todas las personas con varices tienen la misma situación venosa, los mismos síntomas ni necesitan las mismas recomendaciones.

Por eso, más que hablar de ejercicios “prohibidos”, conviene hablar de ejercicio adaptado a cada persona.

¿Hay algún ejercicio que hayas dejado de hacer por miedo a tus varices? 👇
Si tienes dudas sobre tus varices pregúntale a Venalia nuestra asistente de IA especializada en varices 👉 https://bit.ly/4v5wQlJ

Cambio de estación, cambio de rutina., y puede ser un buen momento para introducir pequeños hábitos que ayuden a cuidar ...
05/10/2026

Cambio de estación, cambio de rutina., y puede ser un buen momento para introducir pequeños hábitos que ayuden a cuidar tus piernas durante el día.

No necesitas hacer nada extraordinario:

📌 Camina con regularidad.
📌 Mueve tobillos y pantorrillas.
📌 Evita pasar demasiadas horas seguidas en la misma postura.
📌 Y si utilizas medias de compresión, asegúrate de que son las adecuadas para ti.

El otoño nos lo pone un poco más fácil: menos calor, temperaturas más agradables y muchas menos excusas para ese paseo.

Guarda esta rutina y cuéntanos: ¿qué hábito ya forma parte de tu día a día?

02/10/2026

8 horas sentado VS. 8 horas de pie. ¿Cuál crees que es peor para la circulación de tus piernas?

El problema no es solo estar sentado o estar de pie, sino pasar demasiadas horas prácticamente sin moverte.

Los músculos de las piernas, especialmente los de la pantorrilla, ayudan a impulsar la sangre de vuelta hacia el corazón. Por eso, introducir movimiento durante el día puede marcar la diferencia.

Caminar unos minutos, mover los tobillos o cambiar de postura son pequeños gestos que tus piernas agradecen.

💬💬 Y ahora dinos: ¿tu jornada es más de silla o de estar de pie?

Cuando tratamos una variz mediante técnicas que cierran la vena enferma, no estamos quitando una vena que funcionaba cor...
29/09/2026

Cuando tratamos una variz mediante técnicas que cierran la vena enferma, no estamos quitando una vena que funcionaba correctamente.

Estamos actuando sobre una vena cuyas válvulas han dejado de hacer bien su trabajo y en la que existe un flujo anormal.

Una vez cerrada, la sangre deja de circular por ella y utiliza otras venas sanas para continuar su retorno hacia el corazón.

¿Y qué pasa con la vena?

Al principio permanece en su sitio, pero sin flujo. Con el tiempo, el organismo va transformando ese tejido y la vena se reduce progresivamente.

Por eso antes de cualquier tratamiento estudiamos la circulación con Eco-Doppler.No decidimos cerrar una vena simplemente porque se vea.Primero comprobamos que esa vena está enferma y que tratarla es lo adecuado.

💬 ¿Era esta una de tus dudas sobre los tratamientos para las varices?

25/09/2026

Sí, una variz puede romperse y sangrar.
Suele ocurrir en varices muy superficiales, especialmente cuando la piel que las recubre se ha vuelto fina y frágil.

A veces basta un pequeño golpe, rascarse o una lesión que prácticamente pasa desapercibida.

Y hay algo que suele asustar bastante ya que puede sangrar más de lo que esperabas.

¿Qué debes hacer?

✔️ Túmbate.
✔️ Eleva la pierna.
✔️ Haz presión directa y mantenida sobre el punto con una gasa o un paño limpio.
✔️ Si el sangrado no se detiene, busca atención médica.

Y aunque consigas controlarlo, conviene revisar esa variz.
Detenerr el sangrado resuelve el problema de ese momento, pero no explica por qué esa vena ha llegado a ese punto.
💬 ¿Sabías que una variz podía llegar a sangrar?

Hay varices que parecen tener un interruptor. De pie se marcan perfectamente. Te tumbas y, al cabo de un rato, apenas la...
23/09/2026

Hay varices que parecen tener un interruptor. De pie se marcan perfectamente. Te tumbas y, al cabo de un rato, apenas las ves.

¿Qué ha pasado?

Cuando estamos de pie, la gravedad hace que aumente la presión en las venas de las piernas. Si una vena está dilatada y sus válvulas no funcionan correctamente, se llena de sangre y sobresale más.

Al tumbarnos ocurre lo contrario. La presión disminuye, el retorno de la sangre hacia el corazón resulta más fácil y esa vena puede vaciarse parcialmente y aplanarse.Por eso parece que ha desaparecido.

Pero la vena sigue exactamente en el mismo sitio. Y cuando vuelves a levantarte, puede volver a llenarse y hacerse visible otra vez.

Una variz que desaparece al tumbarte no está curada. Simplemente estás viendo cómo cambia según la presión que soporta.

💬¿Habías notado alguna vez que tus varices cambian cuando estás tumbado?
Si quieres una valoración pide cita pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE
Habla con Venalia, nuestra asistente de IA especializada en varices 👉 https://bit.ly/4v5wQlJ

Hay varices que yo no trataría. Puede sonar extraño viniendo de un cirujano vascular, pero no toda vena visible necesita...
21/09/2026

Hay varices que yo no trataría. Puede sonar extraño viniendo de un cirujano vascular, pero no toda vena visible necesita un tratamiento.

Si una pequeña variz no produce síntomas, no está relacionada con un problema venoso importante y tampoco supone una preocupación estética para el paciente, puede que no exista ninguna razón para tratarla en ese momento.

Por eso antes de hablar de láser, Sonovein, escleroterapia o cualquier otro tratamiento, prefiero saber qué tenemos delante.

✔️ ¿Cómo funciona esa vena?
✔️ ¿Existe reflujo?
✔️ ¿Está provocando síntomas?
✔️ ¿Hay otras venas implicadas?

Y después hay algo igual de importante: qué quiere el paciente.
Porque una cosa es tratar una enfermedad venosa y otra tratar una vena únicamente por motivos estéticos.

Un buen tratamiento empieza sabiendo cuándo tratar. Y también cuándo no hacerlo.
Si quieres una valoración pide cita pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE
Habla con Venalia, nuestra asistente de IA especializada en varices 👉 https://bit.ly/4v5wQlJ

18/09/2026

Os explico exactamente que se puede sentir durante el tratamiento con Sonovein®:
Se aplican impulsos de ultrasonidos focalizados sobre determinados puntos de la vena. En ese momento algunos pacientes describen una sensación de calor, quemazón o una molestia intensa pero breve.

No todos lo sienten igual. Hay pacientes que apenas tienen molestias y otros que las perciben con mayor intensidad.

La diferencia está en lo que ocurre después.

Como trabajamos desde fuera de la piel, no hay una incisión que cerrar ni puntos que retirar. Al terminar, el paciente se levanta y sale caminando de la consulta.

De hecho, cuando preguntamos a pacientes tratados, muchos destacan precisamente la vuelta rápida a su actividad habitual.

💬 Si estuvieras pensando en tratarte, ¿qué te preocuparía más: lo que puedes sentir durante el tratamiento o la recuperación posterior?

Paciente que acude a consulta para quitarse unas venitas que no le gustaban.Pero antes de tratar una variz por estética,...
16/09/2026

Paciente que acude a consulta para quitarse unas venitas que no le gustaban.

Pero antes de tratar una variz por estética, hay algo que para nosotros es fundamental: saber qué está pasando por dentro.

El Eco-Doppler mostró una insuficiencia venosa que no se correspondía con lo que aparentemente veíamos desde fuera. Además, la piel alrededor del tobillo empezaba a presentar cambios.

Cuando la insuficiencia venosa avanza, la presión mantenida en las venas puede terminar afectando a la piel. Primero pueden aparecer cambios de color y alteraciones en el tejido y, en fases más avanzadas, una úlcera venosa.

No significa que cualquier pequeña variz vaya a terminar en una úlcera.
Significa algo mucho más importante:
No podemos saber cómo está tu circulación simplemente mirando tus piernas.

En este caso ficticio, basado en situaciones que podemos encontrar en consulta, vino por unas venitas y descubrimos a tiempo un problema que merecía tratamiento.

Si quieres una valoración pide cita pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE
Habla con Venalia, nuestra asistente de IA especializada en varices 👉 https://bit.ly/4v5wQlJ

Dirección

Calle Jorge Juan 82 Bajo 1º
Madrid
28009

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 15:00

Teléfono

+34915751411

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando dr.lizquierdolamoca publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría