Carmel Vilanova

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Te propongo diferentes alternativas que contribuyen a tu equilibrio físico , mental y espiritual!

22/10/2026

✨ ¡Estos son los 3 suplementos que recomiendo para cuidar tu bienestar desde dentro! 🌿

💚 Porque sentirte bien por dentro también se refleja por fuera.

✨ ¡Descubre mi pack especial de 30 días!

🛍️ ¿Quieres adquirirlos? Entra al LINK DE MI BIO y conoce todos sus beneficios.

Carmel Vilanova
Nutrición Consciente y Bienestar Integral 🌿

Suplementación

21/10/2026

✨ | Mis 3 suplementos favoritos para este otoño 🍂 en consulta 🌿

Hoy te enseño 3 suplementos que recomiendo para complementar una rutina de bienestar y cuidarte desde dentro. 💚

🌱 1. Probióticos + fibra: Para favorecer el equilibrio de la microbiota intestinal, apoyar la digestión y cuidar tu salud digestiva.

✨ 2. Colágeno: Un gran aliado para cuidar la piel y apoyar la salud de las articulaciones.

☕ 3. Café PULSE: ¡Mucho más que un café! Una combinación de antioxidantes, adaptógenos y colágeno que ayuda a complementar tu rutina de bienestar. Sus adaptógenos están pensados para apoyar la respuesta del organismo al estrés.

💚 Mi filosofía: la longevidad y el bienestar se construyen con pequeños hábitos diarios.

📩 ¿Quieres saber cuál de estos suplementos es ideal para ti? Escríbeme SUPLEMENTOS por mensaje privado y te comparto más información.

Carmel Vilanova
Nutrición Consciente & Bienestar Integral 🌿

Biohacking Longevidad CarmelVilanova

19/10/2026

🚨 ¿Hinchazón, cansancio y digestiones pesadas? ¡No esperes a enero para empezar a cuidarte!

El otoño es el momento perfecto para renovar tus hábitos y recuperar tu bienestar.

🌿 Mi programa Detox, basado en mi método especial de biohacking y naturopatía, está diseñado para ayudarte a:

✨ Mejorar tu digestión y tránsito intestinal.

✨ Reducir la sensación de hinchazón y pesadez.

✨ Recuperar tu energía y vitalidad.

✨ Favorecer una piel más saludable y luminosa.

✨ Aportar antioxidantes y nutrientes que apoyan tus defensas.

✨ Mejorar tu hidratación y bienestar general.

💚 ¡Este otoño, dale a tu cuerpo el cuidado que merece!

👉 Entra ahora en el enlace de mi perfil, descubre qué incluye mi programa Detox de Otoño y cómo puedes empezar. ¡Da hoy el primer paso para sentirte más ligera y llena de energía!

19/10/2026

❤️ GRANADA: UNA JOYA PARA TU SALUD ❤️

✨ Rica en antioxidantes, vitaminas y fibra.

❤️ Favorece la salud cardiovascular.
🌸 Ayuda a proteger la piel.
🛡️ Contribuye al buen funcionamiento de las defensas.
🌿 Favorece la salud intestinal.
💫 Ayuda a combatir el estrés oxidativo.

❤️ Pequeños granos, grandes beneficios.

🌿 Nutrirse conscientemente es regalar salud a nuestro cuerpo cada día.

Carmel Vilanova
Nutrición Consciente 🌸

16/10/2026

🌿✨ DETOX 7 DÍAS — ¡Es momento de sentirte mejor!

¿Te sientes hinchada, con pesadez digestiva, cansancio o te cuesta controlar tu peso?

He creado Detox 7 Días, un programa para ayudarte a retomar hábitos saludables, cuidar tu digestión y recuperar esa sensación de ligereza y bienestar. 💚

🎁 ¿Qué incluye?

🥬 Protocolo Detox de 7 días
🥗 Ebook con 33 recetas saludables
🥤 Ebook con 22 jugos y batidos
🍵 Ebook con 11 aguas e infusiones
🎥 Video explicativo de 60 minutos conmigo

✨ Todo diseñado para acompañarte hacia una alimentación más consciente y equilibrada.

💚 Inversión: $497 MXN

🔗 Descubre el programa aquí:
https://www.carmelvilanova.com/detox-7-dias

🌱 ¡Regálate 7 días para empezar a sentirte diferente!

14/10/2026

🌿✨ ¿Sabías que el estrés también puede dificultar la pérdida de peso?

💭 Las preocupaciones económicas, los problemas de pareja, los conflictos familiares y las relaciones personales pueden convertirse en fuentes importantes de estrés.

Cuando el estrés se vuelve crónico, el cortisol puede influir en nuestro apetito, aumentar los antojos, alterar el sueño y dificultar el control del peso. ⚖️

💗 Por eso, cuidar tus emociones es tan importante como cuidar tu alimentación.

He creado un ✨ PACK DE 5 MEDITACIONES GUIADAS para acompañarte en tu bienestar físico, emocional y energético:

🌙 Dormir profundamente
🌿 Calmar el estrés y la ansiedad
💗 Autoestima y amor propio
✨ Abundancia y apertura
🪬 Limpieza y protección energética

🎁 Incluye eBook de meditación, diario de gratitud y material de merecimiento.

♾️ Acceso permanente para escucharlas cuando quieras.

💰 Solo 249 MXN

💌 ¿Te gustaría adquirir tu pack? Escríbeme MEDITAR por privado y te comparto toda la información. 💫

27/09/2026

En cada uno de nuestros eventos cuidamos la experiencia de forma integral, y la nutrición también forma parte de ese bienestar. 🌿✨

Hoy, en Sintonía de Otoño, disfrutamos de un delicioso buffet vegano, preparado con opciones frescas, conscientes y llenas de sabor. 🥗🍂

Porque nutrirnos también es una forma de cuidarnos, conectar con nuestro cuerpo y acompañar todo el trabajo de bienestar que hacemos desde el yoga, la meditación y la sonoterapia. 🤍

03/09/2026

Agenda tu cita en Ensenada para el mes de septiembre, lugares limitados , la agenda está casi llena !

Muchas personas creen que ir a terapia es solo para quienes están “débiles” o han vivido un trauma…

Pero a terapia también vienen personas valientes que desean sanar, conocerse mejor y transformar su vida. 🤍

✨ Sana heridas emocionales
✨ Fortalece tu confianza
✨ Aprende a gestionar tus emociones
✨ Recupera tu equilibrio

Agenda tu sesión 1:1:
📍 Presencial
💻 En línea

02/09/2026

🧠✨ ¿Sabías que la ansiedad también puede sentirse en el estómago?

El cerebro y el sistema digestivo están estrechamente conectados. Por eso, durante periodos de estrés o ansiedad, pueden aparecer señales como:

🌿 Inflamación abdominal
🌿 Digestiones pesadas
🌿 Diarrea o estreñimiento
🌿 Dolor de estómago
🌿 Cambios en el apetito
🌿 Necesidad de comer compulsivamente

No siempre se trata únicamente de lo que comes. También influyen tus emociones, el descanso y la manera en la que estás viviendo.

Escuchar a tu cuerpo es una forma de cuidarte. No está en tu contra: está intentando comunicarse contigo. 🤍

Si quieres sentirte mejor y aprender a alimentarte de una manera más consciente, amable y conectada con tus emociones, agenda conmigo una sesión individual 1:1, presencial o a distancia.

Envíame la palabra CONSCIENCIA por mensaje privado y te comparto toda la información. 💌

ComerEmocional ConexiónCuerpoMente

Dirección

Ciudalcampo
Madrid
28707

Página web

https://carmel.my.canva.site/low-carb-360

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