Between Us Ginecología

04/07/2026

Cai espera a que estas criaturas salgan de las profundidades por la noche. Encuentra el enlace en comentarios. 👇

01/05/2026

25/02/2026

TU HUESO NO ES UNA PIEDRA (Y por eso se rompe)

Vemos un esqueleto en un museo y pensamos que nuestros huesos son eso: estructuras muertas, vigas de calcio duro.
Pensamos: "Tengo osteoporosis, mis vigas están viejas, mejor no me muevo para no romperlas".

Error. Ese pensamiento es el que te va a romper.
En el siglo XIX, un anatomista alemán llamado Julius Wolff descubrió la verdad incómoda: Tus huesos no son vigas, son banqueros.

La Ley de Wolff dice que el hueso es un tejido vivo que reacciona a la demanda.
Si le das impacto, carga y peso, el hueso dice:
"Oye, aquí hay actividad, necesitamos reforzar la estructura" y deposita más calcio. Se vuelve de acero.

Pero si te sientas... Si evitas cargar peso "por si te haces daño"...
El hueso dice: "Aquí no pasa nada, esto es un desperdicio de recursos".
Y empieza a retirar el calcio para usarlo en otra cosa.

Por eso los astronautas vuelven del espacio con los huesos de cristal:
sin gravedad (sin carga), el cuerpo se disuelve.
Y por eso tu tía, que camina con miedo y evita las pesas, se rompe la muñeca con un simple golpe.

No te rompes porque eres viejo.
Te rompes porque dejaste de decirle a tu cuerpo que necesita ser fuerte.
El hueso se gana con sudor, no con pastillas.
Carga peso. Golpea el suelo.
Dale a tu esqueleto una razón para quedarse.

06/02/2026

Los accidentes son situaciones que ocurren a pesar de tener los recursos para evitarlos.

Absolutamente todo lo que hacemos conlleva un riesgo, que puede ser mayor o menor. Por ejemplo, al tomar las uvas de fin de año podrías atragantarte, o al salir a caminar podrías caerte o ser arrollado.

No dejes que tus miedos te impidan vivir y disfrutar de la vida, con sus pros y sus contras. Cuídate y toma las precauciones necesarias para evitar accidentes, pero si tienes alguno, recuerda que son imprevisibles y no te culpes por ello.

Estoy de baja tras sufrir un accidente de coche, pero el lunes volveré a acompañaros en lo que necesitéis.

Lamento no haber estado presente durante todo este tiempo.

30/10/2025

Muchas veces lo pasamos por alto, pero el flujo es una de las señales más importantes que nos da el cuerpo sobre cómo estamos.

👩‍⚕️ Su color, textura u olor pueden variar según el momento del ciclo… pero también pueden avisarte cuando algo no va bien.

🔸 Transparente o blanquecino → normal y saludable.
🔸 Amarillento, verdoso o con mal olor → puede indicar una infección.

👉 Observarlo sin tabú y aprender a reconocer sus cambios es parte del autocuidado íntimo.

Cuídate, conócete y no dudes en consultar si notas algo diferente. 💫

23/10/2025

🌙 Tu ciclo menstrual no es un enemigo, es una brújula.

Cada fase del ciclo trae cambios en tu energía, tu estado de ánimo y hasta en tu rendimiento físico. 🩷
Conocerlo te permite entenderte, respetarte y cuidarte mejor.

👉 En consulta trabajamos para que aprendas a escuchar tu cuerpo, a identificar lo que es normal y lo que no, y a vivir tu ciclo con equilibrio y tranquilidad.

Porque cuando entiendes tu cuerpo, todo cambia. ✨