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Nutridesousa

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutridesousa, Nutricionista, Madrid.

Ayudo a deportistas y personas con necesidades nutricionales a encontrar el equilibrio entre comida saludable
y caprichos, entre el ejercicio y el descanso, entre el trabajo y el disfrute.

25/10/2026

Hay fantasmas que dan más miedo que fallar un penalti. 👻⚽️

Tenerle miedo a la pasta, obsesionarte con los pliegues o copiar los suplementos de tu futbolista favorito…

¿Te suena alguno? 😂

Confiesa: ¿qué fantasma te persigue a ti? 👇

20/10/2026

Cocina unas cuantas cosas, combínalas de distintas formas y tendrás varias comidas resueltas sin tener que empezar de cero cada día. 🍽️

Guárdate el carrusel para tu próxima compra. 🛒🤍

Y si necesitas ayuda, comenta GUÍA y te envío un documento que te ayudará a organizarte semanalmente con tus comidas.

07/10/2026

Esta semana, otra tanda de batch cooking por aquí 👀

Y quédate con esto: el objetivo del batch cooking no es tener la semana organizada. Sino que un día caótico no decida por ti qué vas a comer.

Si tienes algunas cosas preparadas, tienes más opciones y dependes menos de las prisas, el cansancio o de ese “ya veré qué hago o que pido para comer”.

Si quieres hacer el tuyo, comenta “BATCH” y te envío mi GUÍA por privado.💚🍛

03/10/2026

La famosa “hinchazón” puede tener muchas causas y ninguna cena o comida por sí sola va a solucionarla.

Pero elegir comidas sencillas, completas y que te sienten bien puede ser un buen punto de partida.

En el carrusel te dejo 5 ideas de cenas y tengo 5 más preparadas. 🥗

👇Comenta “CENAS” y te las envío por privado.

30/09/2026

Esta semana quiero enseñarte mis comidas de una forma diferente. 🍲🍽️

He preparado un nuevo formato de batch cooking para que no solo veas lo que cocino, sino también qué compro y cómo lo combino durante la semana.

Y además, te he preparado una guía de batch cooking para que puedas hacer el tuyo. 👇

👇 Comenta “BATCH” y te la envío por privado.

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