Esther Huerga Pilates Studio

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Esther Huerga Pilates Studio Ven a conocernos al Barrio de Salamanca y descubre un nuevo concepto de bienestar. Trato exclusivo y personalizado. Equipo profesional altamente cualificad

Un sistema absolutamente eficaz y revolucionario que mejora la condición física general del individuo, tratando y previniendo patologías de todo tipo. Joseph Pilates definió su método en origen como “El arte del control”, convencido de que era más eficaz realizar un ejercicio controlado con pocas repeticiones, pero con gran precisión. Su objetivo era trabajar la estabilidad y la eficiencia muscular, así como lograr una correcta postura corporal. Actualmente, el Método cuenta con más de 500 ejercicios y sus modificaciones (para facilitar o incrementar la dificultad de cada ejercicio). Cada ejercicio persigue uno o varios objetivos específicos. Las Máquinas de Pilates y sus muelles no tienen excesiva resistencia, ya que no se trata de conseguir volumen muscular, sino un equilibrio musculo-esquelético que nos aporte una correcta postural corporal. Se trabaja en grupos reducidos (3 personas), dúos (dos personas) o clases personalizadas (individuales), empleando una cuidada metodología de enseñanza. Se basa en la relación entre el uso de la respiración y el control del centro (parte baja de la espalda, pelvis y abdominales). Se busca la movilización de la columna vertebral en todos los planos del espacio para conseguir una columna fuerte, móvil y libre de tensión.

Hay un momento en tu evolución como instructor en el que conocer más ejercicios ya no es suficiente. Necesitas comprende...
02/11/2026

Hay un momento en tu evolución como instructor en el que conocer más ejercicios ya no es suficiente. Necesitas comprender mejor a la persona que tienes delante.

Cuando un alumno llega con una lesión, cuando una mujer está embarazada o cuando trabajas con una persona mayor o con osteoporosis, ¿cómo decides por dónde empezar? ¿Qué observas? ¿Qué adaptas? ¿Cómo sabes cuándo progresar?

La valoración es el punto de partida. Escuchar su historia, conocer sus necesidades y observar cómo se mueve te ayuda a tomar decisiones con criterio y a reconocer cuándo necesitas la orientación de un profesional sanitario.

Porque una misma condición no implica las mismas capacidades, los mismos objetivos ni las mismas adaptaciones para todas las personas.

El curso STOTT PILATES® Lesiones y Poblaciones Especiales (ISP) está pensado para quienes quieren profundizar en su enseñanza: conectar la anatomía y biomecánica con el movimiento, comprender las modificaciones y diseñar sesiones más individualizadas.

Una formación para pasar de preguntarte «¿qué ejercicio puedo poner?» a plantearte «¿qué necesita esta persona y cómo puedo acompañarla?»

📅 16, 17, 30 y 31 de enero de 2027
🕘 De 9:00 a 16:00 h · 24 horas · 2,4 CECs
👨‍🏫 Pablo Vera · Master Instructor Trainer
📍 Esther Huerga Pilates Studio · Madrid

💳 Inscríbete ahora y paga en tres plazos.

Para acceder, debes haber completado IMP, IR o CMR de STOTT PILATES®. Si tu formación procede de otra escuela, consúltanos tu admisión.

📩 Escríbenos «ISP» por mensaje privado y te enviaremos el dossier completo.

29/10/2026
Me cuesta mucho compartir fotos donde salgo yo personalmente, porque sabéis los que me conocéis que me da mucha vergüenz...
15/10/2026

Me cuesta mucho compartir fotos donde salgo yo personalmente, porque sabéis los que me conocéis que me da mucha vergüenza, pero esta foto la tenía que compartir.

Hace años empecé a leer el blog de Manuel Alcázar. Me gustaba cómo hablaba de Pilates, las preguntas que planteaba y esa manera de hacernos pensar sobre lo que enseñamos y por qué lo hacemos. Después llegó Why Not Pilates y, desde hace cinco años, comparto ese camino con una comunidad a la que tengo muchísimo cariño.

Por eso, conocer por fin a Manuel en persona y encontrarnos en Granada ha sido tan especial. Después de tanto tiempo viéndonos a través de una pantalla, pudimos abrazarnos, conversar en el tren y ponerle voz y risas a todo lo que llevábamos años compartiendo.

Me llevo muchas ideas de estos días, pero también la alegría de haber bailado, de haberme reído tanto y de aprender de compañeros que compartían su experiencia. Qué gusto poder preguntar, probar y descubrir otras formas de trabajar rodeada de personas con tantas ganas como tú.

Y, Manuel, me llevo sobre todo tu cercanía. Admiro tu trabajo desde hace mucho; ahora guardo también el recuerdo de haberte conocido y de haber disfrutado contigo de todo esto que has conseguido reunir alrededor de Why Not Pilates.

Sigo con una resaca emocional tremenda y con ganas de volver a veros. Gracias por estos días, por las conversaciones y por hacer que el primer encuentro en persona se sintiera tan familiar.

Qué alegría formar parte de esta comunidad 🥰

06/10/2026

✨ SHORT BOX & LONG BOX: descubre nuevas posibilidades

La caja del Reformer tiene mucho más que ofrecer. En este curso dedicaremos tres horas a explorar distintas formas de utilizar la caja corta y la caja larga, ampliando las posibilidades que ya conocemos del repertorio clásico del método Pilates.

Aprenderemos variaciones y aplicaciones para enriquecer nuestras clases y sacarle más partido a un elemento que tenemos a mano quienes trabajamos con un Reformer. ¡Incluso podemos utilizarlo para dar una clase de suelo!

Tres horas para aprender, experimentar y llevarte nuevas ideas a tus clases.

🗓 Sábado 7 de noviembre de 2026
🕥 De 10:30 a 13:30 h
📍 Esther Huerga Pilates Studio · Madrid
💻 Presencial y online
👥 Solo 10 plazas para la modalidad presencial
💬 Precio a consultar

Escríbeme por mensaje privado para más información y reservar tu plaza.

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Calle General Pardiñas 22
Madrid
28001

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
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Domingo 08:00 - 14:00

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