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Soy Álvaro Ayllón, terapeuta en terapia gestalt y bioenergética. Arteterapeuta y experto en tipología del carácter y la personalidad (Eneagrama).

Te invito a participar activamente de los contenidos de la página, que sin duda me ayudan a seguir creciendo.

07/10/2026

Cuando cronificamos el dolor surge el sufrimiento.

El sufrimiento es opcional y tiene que ver con quebrantar mi ciclo de necesidad y la rigidez neurótica.

Es vivir en polaridad permanente sin ver los claro oscuros y el sin fin de posibilidades que me puede acarrear dicha situación.

Si estás atravesando un bache y necesitas acompañamiento. No dudes en contactar conmigo, sin ningún compromiso

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28/09/2026

Siempre se dice de buscar nuestra media naranja.

Somos personas completas y en plena disposición para amar.

Cuando me vinculo con el otro desde un déficit afectivo, dejamos de ser nosotros y también dejamos de ver al otro.

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22/09/2026

El sábado 10 de octubre a las 17:00h arrancamos con el tercer taller de Eneagrama de las pasiones de Claudio Naranjo.

No dejes pasar esta oportunidad que te ayudará a aceptarte con más amor y a interactuar mejor con los demás y con aquello que te rodea.

Confirma asistencia simplemente a través de WhatsApp en el 722255670 y te enviaré el link de acceso al taller.

Te espero

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16/09/2026

Si tras una ruptura sentimental, te has quedado atascada en el duelo, no sólo te conformes en superarlo, si no revisar aspectos de tí misma que te ayuden a valorarte y sentirte también vulnerable dentro de la relación.

La pregunta es, al cuidador, ¿Quién le cuida?

Pásate por mi página de Instagram y verás un poco mejor, mi metodología de trabajo.

Solicita una llamada de valoración conmigo en el 722.255.670.

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11/09/2026

Solemos heredar patrones, en función de lo que haga la mayoría.

En esta sociedad solo parece validar tener un trabajo estable, para poder pagar hipoteca y formar una familia. ¿Ese modelo, casa contigo?

Llevo más de 5 años a personas recién separadas, donde dicha sacudida está afectando varias áreas de mi vida.

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09/09/2026

Todo en la vida, tiene un propósito.

En esta sociedad hay patrones muy repetitivos, pedir una hipoteca, trabajar, casarme, tener hijos. Pero pareciese que este formato no coincide con el verdadero propósito de muchas personas en la vida.

Cuando esto sucede, entramos en numerosos conflictos en distintas áreas de mi vida, que mucha gente los cronifica.

¿Eres tú uno de ellos? ¿Te sientes desde hace tiempo en piloto automático? ¿Sientes que necesitas cambios?

Te acompaño en tu proceso.

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09/09/2026

Somos los escultores de nuestra realidad.

Lo potente de la terapia Gestalt es que cada uno marca sus propios tiempos, se da entrada a lo que el paciente trae y el terapeuta solo acompaña en el proceso de darse cuenta.

El vínculo es altamente transformador, ya que actúa como ensayo de lo que voy a poner en práctica en mi día a día.

Si te animas a iniciar un proceso, no dudes en ponerte en contacto conmigo en el 722.255.670.

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08/09/2026

La terapia Gestalt es un enfoque destinado a cualquier persona.

Si tienes depresión, ansiedad generalizada o algún trastorno estaría indicada para ti.

Personas que estén atravesando algún tipo de suelo, el fallecimiento de un ser querido, la perdida de trabajo o una ruptura de pareja, etc.

También para cualquier persona que quiera iniciar un proceso transformador y dar un nuevo impulso a tu vida.

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06/09/2026

¿Detrás de que máscara o máscaras te escondes?

Todos vamos por el mundo con una máscara que preserva la autoimagen que nos hemos hecho de nosotros mismos.

En el espacio terapéutico tratamos de hacer ver al paciente que no es necesario la máscara, ya que ésta es la principal de nuestro sufrimiento.

El próximo día 10 de septiembre hago un taller de Eneagrama que te ayudará a ver tu máscara y que papel juega en tu vida.

Ponte en contacto conmigo en el 722.255.670

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Dirección

Madrid
28025

Teléfono

+34722255670

Página web

https://www.instagram.com/gestaltexplora/

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