Jupsin

19/10/2026

⚪ Las quejas y preocupaciones de un hijo pueden parecer poca cosa a los ojos de un adulto, pero para él son reales y significativas, sobre todo si es un niño altamente sensible.

La Dra. Manuela Pérez Chacón aconseja escuchar sin juzgar y validar lo que siente, evitando frases como «eso es solo una etapa» o «no es para tanto», que pueden hacerle sentir incomprendido. Y enseñarle habilidades de afrontamiento, como la respiración profunda, el mindfulness o la resolución de problemas.

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https://jupsin.com/jupsin/como-ayudo-a-mi-hijo-quejica-a-superar-sus-preocupaciones/

➖ Psicóloga Manuela Pérez-Chacón · Presidenta de la Asociación Española de Psicólogos y Profesionales de Alta Sensibilidad
(PAS España)


Información para decidir

¿Cómo ayudo a mi hijo 'quejica' a superar sus preocupaciones? - Dra. Manuela Pérez Chacón - PAS España - jupsin.com, salud e igualdad.

19/10/2026

🏃‍♀️ Mujer y deporte: Carmen Valero (1955-2024), primera atleta española en unos Juegos Olímpicos (Montreal 76), doble campeona del mundo de cross.
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Viñeta de Idígoras y Pachi

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Decir atletismo es decir Carmen Valero - Serie Mujer y Deporte - Idígoras y Pachi - jupsin.com, IPDGrupo.com - Igualdad y Salud.

19/10/2026

⚖️ ¿Discrimina a los hombres la igualdad de las mujeres? El 44,1% de los hombres cree que sí, y también el 32,5% de las mujeres. Para el 65,5% de ellas, es falso.
Son datos de una encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) sobre igualdad y estereotipos de género. El 67,2% de las mujeres considera que las desigualdades entre hombres y mujeres son «muy grandes o bastante grandes», frente al 48,2% de los hombres. Y el 81,2% de las mujeres asegura que no lograrán la igualdad a menos que los hombres también luchen por sus derechos. Te lo contamos en jupsin.com 👇
Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS)

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¿Discrimina a los hombres la igualdad de las mujeres? - jupsin.com, IPDGrupo.com - Igualdad y salud - No al acoso y a la discriminación.

16/10/2026

⚪ En la adolescencia de una Persona Altamente Sensible, la autoestima marca cómo percibe y valora todo lo que vive: los estudios, la familia, los amigos.
La Dra. Manuela Pérez Chacón señala las alertas de una baja autoestima: ansiedad, inseguridad, sensación de soledad, sensibilidad a la crítica, comparaciones frecuentes o bajo rendimiento académico. El primer paso para mejorarla es entrenar al adolescente en la autoevaluación: cómo se ve, cómo se siente con sus fortalezas y debilidades. Te lo contamos en jupsin.com 👇
Dra. Manuela Pérez Chacón · Presidenta de la Asociación Española de Psicólogos y Profesionales de Alta Sensibilidad (PAS España)

Información para decidir

Autoestima en la adolescencia PAS - Dra. Manuela Pérez Chacón - PAS España - jupsin.com, IPDGrupo.com - Información sobre salud e igualdad.

16/10/2026

🏅 Mujer y deporte: Gretel Bergmann, campeona de salto de altura, apartada por Hi**er del equipo olímpico de Berlín 1936 por ser judía.
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Viñeta de Idígoras y Pachi

Información para decidir

Gretel Bergmann, mujer y atleta brillante - Ilustración de Idígoras y Pachi - Serie 'Mujer y Deporte' - jupsin.com - Igualdad y salud.

16/10/2026

📱 La sobrecarga digital no depende solo de cuántas horas pasas ante una pantalla: también de cómo la usas.
El Dr. Gustavo Adolfo Cañete explica que los dispositivos no son un problema en sí mismos; la dificultad aparece cuando su uso elimina las pausas y el cerebro encadena estímulos sin tiempo real de recuperación. Se nota en el descanso, en la concentración y en el ánimo. Su consejo: más que prohibir, ordenar el uso, sacar el móvil del dormitorio y reservar el final del día para desconectar. Te lo contamos en jupsin.com 👇
Dr. Gustavo Adolfo Cañete · Jefe del Servicio de Psiquiatría · Hospital Quirónsalud del Vallès
Grupo Quirónsalud

Información para decidir

La sobrecarga digital es real y peligrosa para tu salud. jupsin.com, iPDGrupo.com. Información para decidir sobre salud e igualdad.

14/10/2026

Boletín de noticias - conRderuido.com
octubre 2026

👉 https://mailchi.mp/e7625b2e4371/boletin-de-noticias-conrderuido-octubre-2026

🟢 El ruido del transporte que te mata des-pa-ci-to
➖ La OMS recomienda limitar el ruido a niveles estrictos: 53 dB tráfico rodado, 54 dB ferroviario y 45 dB aéreo.
https://conrderuido.com/rderuido/ruido-transporte-mata-despacito/

🟢 Dormir bien es esencial para vivir bien
➖ Dr. David Andrés Pérez Martínez, jefe de Servicio de Neurología y Dra. Ana Isabel Puente Muñoz, jefa asociada de Neurofisiología. Hospital Universitario La Luz.
Grupo quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/dormir-bien-vivir-bien/

🟢 Cuando duermes mucho pero no descansas lo suficiente
➖ Dra. María del Carmen Gutiérrez Muñoz, coordinadora de la Unidad del sueño del Hospital Quirónsalud Córdoba.
Grupo quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/duermes-mucho-no-descansas-suficiente/

🟢 Transformar las ciudades es clave para la neutralidad climática de la UE
➖ El informe Transforming Cities (2026) de la Comisión Europea explora cómo las ciudades pueden liderar la transición hacia la neutralidad climática en 2050.
https://conrderuido.com/rderuido/transformar-las-ciudades-clave-para-neutralidad-climatica-ue-2050/

🟢 A la búsqueda de nuevos tratamientos para la narcolepsia
➖ Estudio con la participación de Alex Iranzo, jefe de la Unidad del Sueño del Clínic Barcelona y del grupo Neurofisiología clínica del IDIBAPS.
https://conrderuido.com/rderuido/nuevos-tratamientos-narcolepsia/

🟢 Importancia de la Unidad de Salud Mental para Personas Sordas
➖ La Unidad de Salud Mental para Personas Sordas (USMS) del Hospital Gregorio Marañón realiza cada año mil consultas y revisiones.
https://conrderuido.com/rderuido/unidad-salud-mental-personas-sordas/

🟢 Las ciudades muestran sus graves problemas con la vivienda y el cambio climático
➖ La condición urbana, libro de la colección ¿Qué sabemos de? (CSIC-Catarata), de Francisco Colom González.
https://conrderuido.com/rderuido/ciudades-problemas-vivienda-cambio-climatico/

🟢 ¡El cambio climático siempre es extremo!
➖ Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://conrderuido.com/la-vineta/cambio-climatico-extremo/

Te lo contamos en conRderuido.com

Información para decidir

13/10/2026

Boletín de noticias - jupsin.com - octubre 2026

👉 https://mailchi.mp/jupsin/boletn-de-noticias-jupsincom-octubre-2026

⚪️ ¿Por qué no debemos olvidar a Nevenka Fernández veinticinco años después?
➖ Carlos Javier Galán Gutiérrez – Magistrado de lo Social y Profesor de Derecho Laboral
https://jupsin.com/jupsin/nevenka-fernandez/

⚪️ ¿Qué hacer y qué evitar ante el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?
➖ El Botiquín de la Salud Mental con Silvia Chamorro Fernández, psicóloga especializada en Intervención Social y Orientación Educativa en Cooperativa PsiSex
https://jupsin.com/jupsin/trastorno-obsesivo-compulsivo-toc/

⚪️ Cuando estar bien se convierte en una obligación
Autoexigencia en las Personas Altamente Sensibles (PAS).
➖ Dra. Manuela Pérez Chacón, presidenta de la Asociación Española de Psicólogos y Profesionales de Alta Sensibilidad PAS España
https://jupsin.com/jupsin/estar-bien-obligacion/

⚪️ ¿Qué es el pene enterrado o pene oculto?
Dr. Francois Peinado Ibarra, jefe de Urología del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo Quirónsalud
https://jupsin.com/salud-y-mas/pene-enterrado-pene-oculto/

⚪️ La sobrecarga digital es real y peligrosa para tu salud
Dr. Gustavo Adolfo Cañete, jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Quirónsalud del Vallès.
Grupo Quirónsalud
https://jupsin.com/salud-y-mas/sobrecarga-digital-real-peligrosa-salud/

⚪️ El 20 por ciento de la población española experimenta soledad
Estudio liderado por ISGlobal junto con la Agencia de Salud Pública de Cataluña y la Universidad de Vic.
https://jupsin.com/jupsin/poblacion-espanola-soledad/

⚪️ El 62% del personal de salud en el mundo ha experimentado algún tipo de violencia
La OPS ha presentado una hoja informativa con recomendaciones para prevenir y responder a este grave problema.
https://jupsin.com/jupsin/personal-salud-mundo-violencia/

⚪️ ¡El síndrome del trabajador quemado o burnout es terrible!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://jupsin.com/la-vineta/sindrome-trabajador-quemado-burnout-terrible/

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NO a cualquier forma de acoso, abuso, violencia o discriminación
Información para decidir

13/10/2026

🏅 Mujer y deporte: Ana Mª Martínez Sagi (Barcelona, 1907-2000), campeona de España de jabalina, impulsora del deporte femenino, periodista y poeta.
Te lo contamos en jupsin.com 👇
Viñeta de Idígoras y Pachi

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Ana Mª Martínez Sagi 'lanzó' el deporte femenino - Viñeta - Idígoras y Pachi - jupsin.com, IPDGrupo.com - Igualdad y salud.

13/10/2026

👩‍🔬 En los consejos editoriales de las revistas científicas, dos de cada tres puestos están ocupados por hombres (66,8%).
Es una de las conclusiones de un estudio del CSIC que analiza más de 10.000 revistas y más de 811.000 posiciones editoriales. Esos comités deciden qué trabajos se publican, y el análisis muestra además estructuras muy jerarquizadas, más del 90% de editores vinculados a universidades y un predominio geográfico de Estados Unidos y Europa occidental. Te lo contamos en jupsin.com 👇
Evangelina Becerra · Investigadora del CSIC · Instituto de Estudios Sociales Avanzados (IESA)

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Necesitamos más mujeres en los consejos editoriales de las revistas científicas. jupsin.com, iPDGrupo.com. Salud e igualdad.